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执业护士上门提供排卵针及黄体酮注射服务

预约上门打保胎针要注意什么？

注意事项1
要提前告诉护士详情，年龄、用药史、过敏史等不良反应史。

注意事项2
用户必须具备正规医疗机构开具的处方、药品及病例证明。

注意事项3
护士只提供上门打针服务，不提供相关药品，不提供输液服务。

我们的护士均为医院在职护士兼职，执业操作 经验丰富，如需了解可以扫码进小程序

#新手爸妈指南# #孕产扫盲手册# #孕产知识# #如何安全度孕期# #女性健康必修课#
【哪些孕妈妈需进行专业评估后才能运动？】
1）轻中度心脏或呼吸系统疾病、2）复发性流产史、3）早产史、4）严重肥胖、5）营养不良或极低体重、6）双胎妊娠以及癫痫且症状控制不佳时。

以上的情况应接受多学科的详细评估，综合考虑运动的利弊，并给予运动形式、频率、强度等方面的建议

#妊娠糖尿病和胖瘦有关系吗#
这颗“糖”衣炸弹它不看胖瘦，看数据！
另外，这些准妈妈离糖妈妈近一些！
No.1父系母系亲人有糖尿病家族史
No.2曾分娩过出生体重大于4000g（8斤）的婴儿
No.3不良孕产史
No.4多囊卵巢综合征
No.5高龄孕妇
No.6肥胖人群,孕前体重超标的人都容易得糖尿病。
妊娠期糖尿病不可怕，可怕的是不去控制
▪️适当运动，合理“控糖”
孕妈需要在正常进食后30分钟进行中低强度的有氧运动，如散步，每周保持3-4次，单次持续30分钟甚至更久，才能达到“控糖”效果。

▪️控制饮食，严格“控糖”
患有妊娠期糖尿病的孕妈，需要在医生的建议下，严格控制饮食，
1.少食用高糖分食物，还需避免升糖指数（GI）较高的粥等食物和含糖量较高的等水果和其他甜点～
2.膳食纤维对控制血糖有利，从杂粮蔬果中可以获得，建议粗细搭配、精杂搭配
3.遵循少食多餐的饮食原则，一日可以安排4-5餐
提醒： 咸面包、咸饼干的主要成份是精制面粉，同样有升高血糖的作用，还要关注每天摄入的总热量哈

最后提醒大家，饮食控制：基础
合理运动：手段，血糖监测：保障
自我管理教育：核心，最重要的是还要听医生的话哈～
#新手爸妈指南#