#跟着biubiu买买买#
下午1点！好刺激！！客官快点进来看嘛！！
【1.3折】来人给我把专柜的橘灿叉出去！！
5Ml✖️6支到手30Ml 118带走
（柜台870元）
之前和小鲜胶一个套盒里面的，小鲜胶卖完了，剩了一堆橘灿看了头疼抓紧给我带走吧
这个价格的卖完不会补货了哈！！
抗氧化之王！！
你洗完脸啥样晚上还是啥样！就是不会发黄！！黄黑脸熬夜姐妹速度冲
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运动打卡：下肢臀腿训练：弹力带螃蟹走来回6组、杠铃相扑深蹲20次✖️6组（15kg）、臀推20次✖️6组（30kg，今天状态有点吃力了。）、杠铃硬拉10次✖️6组（30kg，将就）、壶铃负重保加利亚深蹲分别20次✖️6组（15磅，这个动作对我越来越痛苦了）、弹力带髋外展20次✖️6组（小米手环消耗380卡）➕有氧跳绳（小米手环消耗279卡，跳绳3021次，用时35分钟，我发现小米手环记录个数不准确，我觉得我至少跳了3500。继续努力，今天状态不好，心情也不好，但是流汗很爽。）
运动打卡：上肢背部训练：杠铃俯身划船20次✖️6组（5kg空杆，没啥感觉）、高位下拉20次✖️6组、直臂下压20次✖️6组、面拉20次✖️6组、坐姿划船20次✖️10组、站姿杠铃上提20次✖️6组、仰卧哑铃推举20次✖️6组、仰卧哑铃飞鸟20次✖️6组（小米手环消耗337卡）➕30分钟有氧跳绳（小米手环消耗263卡。跳绳3300次。加油吧，还有很多进步空间）
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