有位作家说：“我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。”

如果我们对一个人好，就期待对方能够以同样的程度，来回报我们的好，那么，我们便容易患得患失。

如果我们能够放下期待，只是安住当下，做好自己乐意做的事，那么，那些无谓的担忧，自然就消失了。

有人说：“期望越大，失望越大。”

正是因为期待得太高，所以一旦落空，就会有种强烈的落差感。对爱人期待过高，所以才会放大对方的缺点，而忽略了对方的付出；对朋友期待过高，所以总责怪对方待你不够好，不仅自己生气，朋友也会渐行渐远。

每个人都有自己的人生，你不能要求别人按你的预期去生活，别人也同样无法要求你如何付出。以平常之心去看待每一段关系，只要你觉得值得，那便足够了。

要想避免失望，首先就要避免不切合实际的期望。

正确看待与别人的关系，在交往中，讲究感情平衡，保持距离，保持分寸，做好自己。

时间会告诉你，谁才是身边真正值得的人。

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️哈帅赛后：我们感受到了能量

【球迷的影响】
“这是我来到这里后第一次赢切尔西，比赛最后的氛围是紧张的！对于球迷来说，比赛非常激烈，球队上下同样感受得到。我们必须不断调整以应对每一个危险的状况。”

【球队的韧性】
“最终，球队表现出了惊人的韧性，今天理应有所收获。你能感受能量在最后几分钟支持着球队，我们为此投入了很多。”

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很多人都在问，为什么同样都是做年轻化手术，她年轻的比我多那么多？嘉林告诉你们，因为每位求美者的年龄不同，、面部状态也不同，所以不能以同样的方案来进行操作。同理，也不可能出现均减龄10岁的状态。像下面的三位模特，年龄各不相同，都做了面部年轻化项目，展现年轻的效果不会完全相同。所以，每个人年轻的程度，要根据面部情况和医生沟通好，才能达到最好的效果！#整形# #张嘉林# #面部年轻化# #面部年轻化# #拉皮# #抗衰#