#中元节有哪些必读的清凉小说##鬼节#
一些巨巨巨恐怖的小说，喜欢看的马住了[ok]
1、《地狱公寓》黑色火种。
文案：这公寓内，一旦住户房间的墙壁上出现了血字，住户就必须根据血字的指示，到指定的地点，在规定日期内待满那段日子。
评价：反正就是有史以来看的唯一一部看小说期间半夜不敢上厕所的（老汤团nikki
2、《我当阴阳先生的那几年》崔走召。
文案：我们的故事是从一个死亡后进入阴间的少年身上开始的。你是否听说过很多民间流传的离奇故事？是否对故事里的那些身怀异术的能人心生过仰慕和向往？
评价：这是我唯一反反复复看的小说，超好看！ （迈克oh啦啦啦
3、《民调局异闻录》耳东水寿。
文案：了沈辣同孙德胜被调入一个叫“民俗事物调查研究局”的神秘机构后发生的一系列离奇而又刺激的“灵异”故事。
评价：民调局是真的好看 正传和后传都好看 （夫家姓崔字钟显-）
4、《十四分之一/必须犯规的游戏》宁航一。
文案：这是一场考验智慧和勇气的游戏，获胜者将赢得巨大的利益和生存的权利，而违犯游戏规则的人，将接受以死亡为代价的惩罚。14个悬疑小说作家被离奇地“邀请”到一个神秘的场所，诡异莫名、恐怖骇人的事件接二连三地发生在他们身上。
评价：这个我感觉是悬疑恐怖小说的巅峰了、脑洞和文笔都在线（夏虫Book语冰）
5、《盗墓笔记》青铜古树那一章，南派三叔。
文案：50年前由长沙土夫子（盗墓贼）出土的战国帛书，记载了一个奇特战国古墓的位置，50年后，其中一个土夫子的孙子在他的笔记中发现这个秘密。
评价：吴邪看了录像带是他自己在地上爬那一段 吓得我清醒了一整晚[跪了]
（阿姜今天发脾气了吗）
6、《怨气撞铃》尾鱼。
文案：一串只能被死人怨气撞响的风铃，一段永远看不到终点的漂泊旅途。
评价：怨气撞铃是灵异向的，很好看，不只是恐怖，更有人性的恶劣，特别是敦煌的那个副本。真是想想都觉得胆寒。（a心宽姑凉秋秋秋）
7、《第四校区》陈瑞生。
文案：每个学校或多或少的存在着灵异、诡异的传说，尤其在这所医学院。学院中，大致分为四个校区。其中，第四校区中是从事实验研究的地方。
评价：大学看的～当时我和舍友都吓得要死～主要是小说的描写太逼真太引人入胜了（QuetiuO）
8、周德东系列
评价：大学的时候买过一本周德东的书，从此看周德东的小说一发不可收拾，好看极了，言语朴实无华，但真的细思极恐。（想养一只叫陈信宏的猫）
9、《苗疆蛊事》南无袈裟理科佛。
文案：巫蛊之祸，自西汉起延续几千年，屡禁不止，直至如今，国学凋零，民智渐开，在大z国，唯乡野之民谈及，许多“缘来身在此山中”的人都不知不晓不闻。
评价：苗疆系列的话，蛊事个人最喜欢，道事有武侠慷慨之气巍然纸上（lyu天宇）
10、《七根凶简》尾鱼。
文案：传说中，周王室衰微，大德之人老子决意退隐，骑青牛过函谷关。令官尹喜闻讯赶来，苦留无果，说：“先生那么大学问，不为世间留下些什么吗？”史载，老子盘桓三月，留下一卷以凤凰鸾扣封住的……七根凶简。
评价：考研的时候看不下去书翻出手机看一会，觉得毛骨悚然汗毛倒竖了出去背会书（Ananas_ananas）
11、《大地的谎言》小僧。
文案：被陷入狱的普通都市白领曾通被带到了一个他完全陌生的世界。在这个地处西北荒漠的鹘山监狱里，古怪的事情一件件接着发生。
评价：这是本实打实的恐怖小说，其实恐怖小说真正好看的不是鬼，而是如鬼的人性，和摸不透的人心。（leftsummerlv）
12、《驱魔人》柳暗花溟。
文案：人生如棋局，不过是场游戏，但如果你遇到的是接踵而至的凶局、诡局、危局、死局呢？
评价：可以说是恐怖言情小说了，这类又恐怖又驱鬼难得的是感情线也写的很好的真的是唯一的一本，至今也没找到能匹敌的小说了。（-人莫予毒-）
13、《宝珠鬼话》水心沙。
文案：某一天狐狸倚着窗晒太阳的时候，我看着他的背影，想着是不是应该把它们都写下来，那些属于我，属于狐狸，属于麒麟，还有属于那另一个世界的一些故事。
评价：看过一个至今把我吓得最惨的应该叫宝珠鬼话 （请叫我驼主大人）
14、《桐花中路私立协济医院怪谈》南琅要减肥。
文案：每个城市都有无法消弭的罪恶和咒怨，它们的聚集之地，就是这个城市的穴。擅闯入穴者，不可能化解，只有逃离。两个普通男人被困在一所突然陷入黑暗的县城医院里。
评价：当时没敢看完，做了一晚上噩梦太吓人了 （兔酱啊）
15、《学号44》早安夏天。
文案：在香云中学，流传着一个关于毕业班的恐怖故事。如果哪年恰好有一个毕业班的人数达到了四十四，香云中学就会出现一连串的怪事。
评价：阴影所在[拜拜]现在一看到手机时间显示44或者电量44都很慌 做所有事情避开
一些巨巨巨恐怖的小说，喜欢看的马住了[ok]
1、《地狱公寓》黑色火种。
文案：这公寓内，一旦住户房间的墙壁上出现了血字，住户就必须根据血字的指示，到指定的地点，在规定日期内待满那段日子。
评价：反正就是有史以来看的唯一一部看小说期间半夜不敢上厕所的（老汤团nikki
2、《我当阴阳先生的那几年》崔走召。
文案：我们的故事是从一个死亡后进入阴间的少年身上开始的。你是否听说过很多民间流传的离奇故事？是否对故事里的那些身怀异术的能人心生过仰慕和向往？
评价：这是我唯一反反复复看的小说，超好看！ （迈克oh啦啦啦
3、《民调局异闻录》耳东水寿。
文案：了沈辣同孙德胜被调入一个叫“民俗事物调查研究局”的神秘机构后发生的一系列离奇而又刺激的“灵异”故事。
评价：民调局是真的好看 正传和后传都好看 （夫家姓崔字钟显-）
4、《十四分之一/必须犯规的游戏》宁航一。
文案：这是一场考验智慧和勇气的游戏，获胜者将赢得巨大的利益和生存的权利，而违犯游戏规则的人，将接受以死亡为代价的惩罚。14个悬疑小说作家被离奇地“邀请”到一个神秘的场所，诡异莫名、恐怖骇人的事件接二连三地发生在他们身上。
评价：这个我感觉是悬疑恐怖小说的巅峰了、脑洞和文笔都在线（夏虫Book语冰）
5、《盗墓笔记》青铜古树那一章，南派三叔。
文案：50年前由长沙土夫子（盗墓贼）出土的战国帛书，记载了一个奇特战国古墓的位置，50年后，其中一个土夫子的孙子在他的笔记中发现这个秘密。
评价：吴邪看了录像带是他自己在地上爬那一段 吓得我清醒了一整晚[跪了]
（阿姜今天发脾气了吗）
6、《怨气撞铃》尾鱼。
文案：一串只能被死人怨气撞响的风铃，一段永远看不到终点的漂泊旅途。
评价：怨气撞铃是灵异向的，很好看，不只是恐怖，更有人性的恶劣，特别是敦煌的那个副本。真是想想都觉得胆寒。（a心宽姑凉秋秋秋）
7、《第四校区》陈瑞生。
文案：每个学校或多或少的存在着灵异、诡异的传说，尤其在这所医学院。学院中，大致分为四个校区。其中，第四校区中是从事实验研究的地方。
评价：大学看的～当时我和舍友都吓得要死～主要是小说的描写太逼真太引人入胜了（QuetiuO）
8、周德东系列
评价：大学的时候买过一本周德东的书，从此看周德东的小说一发不可收拾，好看极了，言语朴实无华，但真的细思极恐。（想养一只叫陈信宏的猫）
9、《苗疆蛊事》南无袈裟理科佛。
文案：巫蛊之祸，自西汉起延续几千年，屡禁不止，直至如今，国学凋零，民智渐开，在大z国，唯乡野之民谈及，许多“缘来身在此山中”的人都不知不晓不闻。
评价：苗疆系列的话，蛊事个人最喜欢，道事有武侠慷慨之气巍然纸上（lyu天宇）
10、《七根凶简》尾鱼。
文案：传说中，周王室衰微，大德之人老子决意退隐，骑青牛过函谷关。令官尹喜闻讯赶来，苦留无果，说：“先生那么大学问，不为世间留下些什么吗？”史载，老子盘桓三月，留下一卷以凤凰鸾扣封住的……七根凶简。
评价：考研的时候看不下去书翻出手机看一会，觉得毛骨悚然汗毛倒竖了出去背会书（Ananas_ananas）
11、《大地的谎言》小僧。
文案：被陷入狱的普通都市白领曾通被带到了一个他完全陌生的世界。在这个地处西北荒漠的鹘山监狱里，古怪的事情一件件接着发生。
评价：这是本实打实的恐怖小说，其实恐怖小说真正好看的不是鬼，而是如鬼的人性，和摸不透的人心。（leftsummerlv）
12、《驱魔人》柳暗花溟。
文案：人生如棋局，不过是场游戏，但如果你遇到的是接踵而至的凶局、诡局、危局、死局呢？
评价：可以说是恐怖言情小说了，这类又恐怖又驱鬼难得的是感情线也写的很好的真的是唯一的一本，至今也没找到能匹敌的小说了。（-人莫予毒-）
13、《宝珠鬼话》水心沙。
文案：某一天狐狸倚着窗晒太阳的时候，我看着他的背影，想着是不是应该把它们都写下来，那些属于我，属于狐狸，属于麒麟，还有属于那另一个世界的一些故事。
评价：看过一个至今把我吓得最惨的应该叫宝珠鬼话 （请叫我驼主大人）
14、《桐花中路私立协济医院怪谈》南琅要减肥。
文案：每个城市都有无法消弭的罪恶和咒怨，它们的聚集之地，就是这个城市的穴。擅闯入穴者，不可能化解，只有逃离。两个普通男人被困在一所突然陷入黑暗的县城医院里。
评价：当时没敢看完，做了一晚上噩梦太吓人了 （兔酱啊）
15、《学号44》早安夏天。
文案：在香云中学，流传着一个关于毕业班的恐怖故事。如果哪年恰好有一个毕业班的人数达到了四十四，香云中学就会出现一连串的怪事。
评价：阴影所在[拜拜]现在一看到手机时间显示44或者电量44都很慌 做所有事情避开
#浙江守沪记# 【“清”心守沪“疫”无反顾坚守52天，乐清援沪方舱医疗队返程】“再见呀，后会有期。”5月24日上午，乐清援沪方舱医疗队的23名医护人员在小雨中与工作人员、志愿者道别，登上回家的大巴车。擦擦车窗上的雨水，把彼此看得更清晰，这一刻所有的辛苦都化为了感动。
乐清援沪方舱医疗队作为乐清市第一批援沪的医护人员，去时最早，归来最晚，在支援上海抗疫的52天里，他们并入浙江援沪第八医疗队（温州队）支援临港方舱。方舱内，医护人员面临高风险感染，同时还要面对长期密闭以及患者焦躁等带来的心理压力。乐清援沪方舱医疗队来无畏归无恙，克服万难圆满完成援沪任务。
5月21日上午，位于东海之滨的市级大型方舱医院——上海临港方舱医院正式休舱，舱区大门贴上“休舱”封条。该方舱自4月5日启动运行以来，由华山医院医疗队和江苏、浙江、河南、山西、贵州等援沪医疗队协作共管，累计救治患者47224名，完成舱内患者新冠核酸检测180126人次，出院患者平均住院日5.79天。在临港方舱医院运行期间，4562名来自各地医护人员、1746名运维保障人员全力保障方舱有序运行，诸多实践经验成功转化为市级标准规范，为超大型方舱医院的运行提供了有益借鉴。
“所有的工作节奏都跟着总部的指示完成，并根据疫情需求及时调整，各细节考虑得都非常仔细。”乐清市人民医院医生王旭彬担任第八医疗队第七医疗组组长。他介绍，在方舱医院，医生要进行日常诊疗、查房、重症患者转运、统计出院患者人数及所属地、完成医疗文书、开解除隔离证明书等工作。护理人员要做好预检分诊、引导患者入舱、根据病情及性别或家庭安排床位、指导患者填报个人信息、每日健康上传、处理医嘱、物资上报、分发三餐、出院指导等，并要确认患者出舱上车、整理消杀等工作。
这些工作非常繁琐，医护人员要穿着厚重的防护服，活动不方便。“刚进方舱时，看着计划表上入院的患者人数，我作为组长担心十几个医护人员是否能完成上百名患者入舱。”市中医院的黄丽芬说，但“战友”之间的通力合作，让每天的工作都能顺利完成和交接，一次次挑战完成，也带给她们越来越多的信心。
护理领队王益彬负责整个护理团队的排班、人员调配，与社区临时任务对接，仪器和抢救流程培训，危重患者护理重点指导，关注队员心理状况等。“在上海的52天，每天都是方舱和驻地两点一线，工作加路上的时间，有近10个小时不能上厕所和吃喝，碰上生理期时真的很难受，但大家都在努力克服各种困难。”王益彬还记得，一天值班时有一会儿空闲，她站在蓝区的空道上晒了一会儿太阳，身边人打趣不怕晒出雀斑吗？“那点阳光太珍贵了，哪怕晒出雀斑也值得。”王益彬说，一个多月的辛苦，乐清队里大家基本都瘦了3-5公斤，个别成员瘦了十几斤，大家都笑说“终于减肥成功了”。
医护人员的坚守也换来了胜利的果实，患者一个个治愈出院，同时实现护理零感染。
舱内长期密闭，不少医护人员、患者情绪也出现了状况。“4月9日，一名核酸阳性患者由于摔伤手部，需要清创缝合，但因方舱医疗条件受限，该患者很是担心，导致情绪不稳。”当班的王旭彬及护士不断地安慰他，并耐心进行多方协调，最终使该患者得到及时治疗。患者表示非常感激，出院时还写来了感谢信。
4月20日，作为院感护士的谷钗飞在巡查好方舱病房的环境后，发现一名病人连续低烧2天，体温38.8℃。全身肌肉酸痛，精神很差，胃口不好，腹满胀痛，头晕难受，出冷汗，已经一天没有吃饭了，该用的药物也用了，核酸检测已经转阴。“这个患者因为长期劳累导致血瘀，阳气不足，抵抗力下降。于是我利用中医护理理疗技术对他进行治疗。”谷钗飞先用穴位按摩+放松大板筋和两边的膀胱经，合谷穴＋劳宫穴+支勾点按，再推相关经脉。然后对他再进行捏脊、捏颈理疗，以疏通经络，加速他背部的气血运行，改善头晕难受症状。为了患者尽快舒缓症状，她还利用刮痧理疗方法，对任脉和背部的督脉这两条经络进行疏通宣泄。整套理疗结束后，患者症状消失，身体自觉轻松，体温下降至36.8℃。4月25日患者顺利出舱，精神状态很好，痊愈回家。
“不少队员因长期的疲劳都出现了很多不适的症状，关节疼痛、肩膀疼痛、腰痛等，因此在下班后，我也经常帮大家理疗一下。”谷钗飞说，大家来自不同的地方，因同一个目标相聚，自己所长能帮到大家是荣幸，这是一种守护的力量。
这份守护的力量不仅来源于队友，也来源于家人。“大家不能相聚，便在线上自娱自乐，云端联欢，有时唱歌，有时与家人连线，家中的孩子表演乐器、说贴心的话语。”王益彬介绍，期间也有队员的孩子出现了健康状况，但家人的理解和支持是她们最坚强的后盾，院方也给予医护人员许多帮助，常常去慰问援沪医护人员的家人。如今平安归来，是医护人员“清”心守“沪”和后方所有人倾心守护的共同成果。via乐清市融媒体中心
乐清援沪方舱医疗队作为乐清市第一批援沪的医护人员，去时最早，归来最晚，在支援上海抗疫的52天里，他们并入浙江援沪第八医疗队（温州队）支援临港方舱。方舱内，医护人员面临高风险感染，同时还要面对长期密闭以及患者焦躁等带来的心理压力。乐清援沪方舱医疗队来无畏归无恙，克服万难圆满完成援沪任务。
5月21日上午，位于东海之滨的市级大型方舱医院——上海临港方舱医院正式休舱，舱区大门贴上“休舱”封条。该方舱自4月5日启动运行以来，由华山医院医疗队和江苏、浙江、河南、山西、贵州等援沪医疗队协作共管，累计救治患者47224名，完成舱内患者新冠核酸检测180126人次，出院患者平均住院日5.79天。在临港方舱医院运行期间，4562名来自各地医护人员、1746名运维保障人员全力保障方舱有序运行，诸多实践经验成功转化为市级标准规范，为超大型方舱医院的运行提供了有益借鉴。
“所有的工作节奏都跟着总部的指示完成，并根据疫情需求及时调整，各细节考虑得都非常仔细。”乐清市人民医院医生王旭彬担任第八医疗队第七医疗组组长。他介绍，在方舱医院，医生要进行日常诊疗、查房、重症患者转运、统计出院患者人数及所属地、完成医疗文书、开解除隔离证明书等工作。护理人员要做好预检分诊、引导患者入舱、根据病情及性别或家庭安排床位、指导患者填报个人信息、每日健康上传、处理医嘱、物资上报、分发三餐、出院指导等，并要确认患者出舱上车、整理消杀等工作。
这些工作非常繁琐，医护人员要穿着厚重的防护服，活动不方便。“刚进方舱时，看着计划表上入院的患者人数，我作为组长担心十几个医护人员是否能完成上百名患者入舱。”市中医院的黄丽芬说，但“战友”之间的通力合作，让每天的工作都能顺利完成和交接，一次次挑战完成，也带给她们越来越多的信心。
护理领队王益彬负责整个护理团队的排班、人员调配，与社区临时任务对接，仪器和抢救流程培训，危重患者护理重点指导，关注队员心理状况等。“在上海的52天，每天都是方舱和驻地两点一线，工作加路上的时间，有近10个小时不能上厕所和吃喝，碰上生理期时真的很难受，但大家都在努力克服各种困难。”王益彬还记得，一天值班时有一会儿空闲，她站在蓝区的空道上晒了一会儿太阳，身边人打趣不怕晒出雀斑吗？“那点阳光太珍贵了，哪怕晒出雀斑也值得。”王益彬说，一个多月的辛苦，乐清队里大家基本都瘦了3-5公斤，个别成员瘦了十几斤，大家都笑说“终于减肥成功了”。
医护人员的坚守也换来了胜利的果实，患者一个个治愈出院，同时实现护理零感染。
舱内长期密闭，不少医护人员、患者情绪也出现了状况。“4月9日，一名核酸阳性患者由于摔伤手部，需要清创缝合，但因方舱医疗条件受限，该患者很是担心，导致情绪不稳。”当班的王旭彬及护士不断地安慰他，并耐心进行多方协调，最终使该患者得到及时治疗。患者表示非常感激，出院时还写来了感谢信。
4月20日，作为院感护士的谷钗飞在巡查好方舱病房的环境后，发现一名病人连续低烧2天，体温38.8℃。全身肌肉酸痛，精神很差，胃口不好，腹满胀痛，头晕难受，出冷汗，已经一天没有吃饭了，该用的药物也用了，核酸检测已经转阴。“这个患者因为长期劳累导致血瘀，阳气不足，抵抗力下降。于是我利用中医护理理疗技术对他进行治疗。”谷钗飞先用穴位按摩+放松大板筋和两边的膀胱经，合谷穴＋劳宫穴+支勾点按，再推相关经脉。然后对他再进行捏脊、捏颈理疗，以疏通经络，加速他背部的气血运行，改善头晕难受症状。为了患者尽快舒缓症状，她还利用刮痧理疗方法，对任脉和背部的督脉这两条经络进行疏通宣泄。整套理疗结束后，患者症状消失，身体自觉轻松，体温下降至36.8℃。4月25日患者顺利出舱，精神状态很好，痊愈回家。
“不少队员因长期的疲劳都出现了很多不适的症状，关节疼痛、肩膀疼痛、腰痛等，因此在下班后，我也经常帮大家理疗一下。”谷钗飞说，大家来自不同的地方，因同一个目标相聚，自己所长能帮到大家是荣幸，这是一种守护的力量。
这份守护的力量不仅来源于队友，也来源于家人。“大家不能相聚，便在线上自娱自乐，云端联欢，有时唱歌，有时与家人连线，家中的孩子表演乐器、说贴心的话语。”王益彬介绍，期间也有队员的孩子出现了健康状况，但家人的理解和支持是她们最坚强的后盾，院方也给予医护人员许多帮助，常常去慰问援沪医护人员的家人。如今平安归来，是医护人员“清”心守“沪”和后方所有人倾心守护的共同成果。via乐清市融媒体中心
#减肥DAY4
218.1斤
早:2个鸡蛋+1袋牛奶（喀喇昆仑）
午:红提+菜心肉圆汤+芹菜炒肉片+炒萝卜+一碗饭+一盒牛奶（雪顿牦牛奶）
晚:2袋牛奶（喀喇昆仑+雪顿牦牛奶）+一碗菜心肉圆汤+方便面（康师傅红烧牛肉面）+5颗草莓
晚上:一瓶牛奶（小西牛）
——————————————————————
牛奶喝太多了，至少控制在一天三袋。方便面这种垃圾食品即使再吸引人，减肥期间也是不能吃的，应该克制住自己，这种吃法只会让人发胖。
不过今天有一点值得表扬，我克制了自己没有喝方便面的汤，吃了面后就拿出了一袋牛奶，喝完牛奶后，往日觉得美味的面汤瞬间丧失了吸引力。
晚上回来就应该直接就洗澡刷牙，既可以早睡又可以抑制食欲，一举两得。
218.1斤
早:2个鸡蛋+1袋牛奶（喀喇昆仑）
午:红提+菜心肉圆汤+芹菜炒肉片+炒萝卜+一碗饭+一盒牛奶（雪顿牦牛奶）
晚:2袋牛奶（喀喇昆仑+雪顿牦牛奶）+一碗菜心肉圆汤+方便面（康师傅红烧牛肉面）+5颗草莓
晚上:一瓶牛奶（小西牛）
——————————————————————
牛奶喝太多了，至少控制在一天三袋。方便面这种垃圾食品即使再吸引人，减肥期间也是不能吃的，应该克制住自己，这种吃法只会让人发胖。
不过今天有一点值得表扬，我克制了自己没有喝方便面的汤，吃了面后就拿出了一袋牛奶，喝完牛奶后，往日觉得美味的面汤瞬间丧失了吸引力。
晚上回来就应该直接就洗澡刷牙，既可以早睡又可以抑制食欲，一举两得。
✋热门推荐