上周去医院取到了最新一次的甲功报告,也看了专家门诊,结论是:我的#亚甲炎#,彻底好啦!

甲功血沉都正常,甲状腺没有肿大了,心率血压也恢复了正常。至此,我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。

这条微博我打算写得很详细,因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”,发现要么是广告,要么就是迷茫的患者倾诉,有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写,你自己的体感却格外不好。所以我当时就想,如果我好了,一定要写一篇长文,详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道,以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候,能搜到我这篇内容,觉得对自己有一定帮助。

先说为什么会得亚甲炎?这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点:一是过度劳累,二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。

亚甲炎,全程是亚急性甲状腺炎,顾名思义,不是急性也不是慢性,病程介于二者之间,一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。

今年1月中旬,我带孩子和育儿嫂一起到海南过年,春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路,我白天陪玩,晚上带睡,加上还要喂奶,强度非常大。临近过年,育儿嫂回家了,带娃的重担基本落在我一个人肩上,连好好吃顿饭都不能够,当时就觉得极度疲惫,每天都歇不过来。

春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里,全面接手了孩子的日常事务,我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此,因为前面身体欠的债太多,我还是觉得无比疲乏,有一天跟我妈说的原话是:“妈,我在你这里好吃好喝不操心的,可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊?”

到了2月下旬,我觉得左边嗓子有点疼,不厉害,当时以为是扁桃体发炎(我以前一感冒就爱走扁桃体),或者是我妈所谓的“上火”,就没有管它。从2月下旬到3月初,没有减轻也没有加重,我也不以为意。

3月9号,我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京(那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了),一路又是高铁又是飞机,还带着一岁的孩子,奔波劳顿。回到北京后,因为一个多月没在北京了,难免欠了不少工作,每天连轴转开会工作,间隙带娃,一下子觉得,嗓子的疼痛越来越重了。

这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道,过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。

到三月下旬我发觉不对劲了,好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子,就觉得左侧疼得无法忍受,我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊,挂的是朝阳医院的耳鼻喉科(耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科,都能看亚甲炎)。

喉镜首先排除了咽喉的问题,当天做了个B超,显示甲状腺左叶片状低回声,医生怀疑是亚甲炎,给我开了血液化验单,让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。

到了3.29,查血结果出来了,果然是亚甲炎。数值很吓人,促甲状腺激素才0.04(正常应该是0.55-4.78)。血沉72(正常范围2-20)。

但是医生说,这就是个自限性疾病,可以自愈。给我开了点儿芬必得,说如果疼得厉害,就吃点芬必得。不需要特别用药。

那几天是我的病程飞速发展的几天,一开始是左边脖子疼,后来右侧也开始疼,能摸到很明显的肿块,发硬。最关键的是,头特别晕,每天醒来睁开眼睛第一反应是,头好晕啊!起不来床,吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点,什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧,浑身发冷,手脚冰凉。

体重急剧下降,不到一个星期掉了6斤,后来又掉了几斤,最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了,那段时间我们去了一次北京野生动物园,别说抱孩子了,跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。

于是我又挂了协和国际部的号,900块钱的挂号费,医生给出的诊断还是亚甲炎,让我“注意休息”。协和医生见得多了,坚定认为我没事,饮食清淡吃低碘食物即可。

但我当时真的非常难受,生命能量降到极低,一向精力旺盛的我突然什么都做不了,连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶,我有点不甘心。

又过了一周多再去朝阳医院复查,医生说我的状态不好,要小心发展为甲状腺危象,建议我去看看内分泌科,还给我开了激素,醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象,吓个半死。但因为不想断奶,还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检,当时给我查体的内科郭潇大夫人很好,就在网上挂了个在线问诊找她咨询。

郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状,先建议我吃稳定心率的心得安,然后告诉我,这个激素也不用太害怕,其实一次吃4片,不会有太大副作用。她是一位负责的医生,此后的好长时间还经常主动回访我,问我病情如何了。

我吃上了心得安,心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强,不能停,一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了,节前我在同仁医院又查了一次血,各项指标更差了,血沉飙到100,促甲状腺激素只有0.008了。

我把这个数值反馈给郭潇医生,她也有点紧张,劝我不要硬抗了,激素该吃就吃吧。

与此同时,我还干了两件事,一是把孩子交给阿姨带睡了,白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是,敷了一次我就觉得脖子不疼了,所以我决定坚持敷完看看效果。

清明小长假我们一家人到密云玩,那时候已经感觉体力恢复一些,晚上第一次不发烧了,头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉,增强免疫力,但没吃激素和芬必得,心得安也逐渐停了。

节后,我又到北京中医医院看了中医,大夫听说我在喂奶,死活不给我开任何药(西医就不会这样,会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的)。后来我发誓说我回家就断奶,医生才给我开了一付方子。

我照方抓药代煎寄回家,放在冰箱里备用,实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想,这个就当保底,能不吃我就不吃。最后我一付也没吃,但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值,就分享给大家看看。

到四月下旬,我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级,五月一个月我都没有再去医院,一直到6月上旬也就是上周又去复查,各项结果都完全正常了。

医生的嘱咐是:不要过度劳累,保持心情愉快。还有尽量别感冒,一感冒容易复发,又走甲状腺。

回顾这段经历,我有几点心得想总结给大家——

一是一定不要让自己太疲惫,合理安排工作生活,注意休息。我现在感觉,80%的病都是“免疫力低下”导致的,自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手,劳累过度引发的。

二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟(一)一样,都是把自己的基础打好,让疾病没有可乘之机。

三是发病时你会非常非常难受,你甚至会感觉自己得了大病,这点我完全能了解和共情。但没关系,其实亚甲炎真的是自限性疾病,要对自己有信心,能自愈的。

四是万一情况不好,也别太排斥激素,这点我其实是反面教材,不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导,她以前也得过这个病,她说用了激素效果非常明显,而且没有想象得那么恐怖的后遗症。

五是在治疗亚甲炎上,有些中药还真的蛮好用的,比如夏枯草这个成分就很管用,大家可以试试。

最后,希望你永远都用不到我这篇微博内容,但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了,也别焦虑,别迷茫,可以跟我交流,我以亲身经历告诉你,的确不是大病,两三个月就扛过来了!#微博新知博主#

关于人类外貌遗传这件事,就像开盲盒一样。
虽然大家都抱着朴素的愿景,孩子要么像爸爸要么像妈妈,要么两人各取一半……但最后开出来的,很可能像他七舅姥爷或者二姑奶奶。
更有那“基因突变”者,五官组合自成一派。爸妈都怀疑是不是生下来时抱错了娃。
其实遗传样貌更倾向于“丑”的基因,这个“丑”就是不符合大众审美,但基因却认为是最适合生存必须要传下去的好东西……
大鼻子、凸嘴
这两个极其具有视觉冲击力的特征,在遗传的过程中通常都是最占优势的。
以明星们为例,我们可以很直观地看到大鼻子的传承有多么霸道无情。
成龙五官最显著的特征就是大鼻子,他有两个孩子,房祖名与吴卓林。
俩孩子都是一模一样的大鼻子。
房祖名的妈妈林凤娇70年代时与林青霞齐名,面容姣好、气质明媚。
吴卓林的妈妈吴绮莉曾经是亚洲小姐冠军,都是颜值经得起检验的原装大美人。
但只要和成龙生孩子,后代就逃脱不了大鼻子的命运。
他们当然不是个例。
王祖蓝先从妈妈这里遗传到了大鼻子,并且比妈妈的鼻子还要肉一些。
然后避开了老婆李亚男的基因传给了自己的两个女儿:
目前孩子因为年龄还小,肉肉的鼻子挺可爱,长大之后,大概率是要长成爸爸那样的蒜头鼻。
网友们都调侃,两个女儿已经逐渐“蓝化”。
从人种地域分布来看,生活在热带的土著普遍皮肤偏黑、颧骨高、嘴唇厚、鼻翼宽且山根塌,他们几乎都有漂亮的大双眼皮。
就鼻子这个特征而言,越往南方,鼻子越宽厚,这是特定气候下人类基因长期融合演变的结果。
大鼻子找个小巧鼻子的对象,生下来的孩子为什么还是趋向于选择大鼻子呢?大概更利于生存吧……
显性基因的遗传从不以好看为目的。
我们认为不好看的凸嘴,在医学中甚至被认为是“骨性前突”,需要去做手术才能矫正。然而凸嘴也是基因特别喜欢传承的一个特征。
我仔细想了想,大概凸嘴容易啃西瓜?在和同类争抢食物的时候,会吃得比别人更快一些?
举个栗子:陈凯歌和他的两个儿子
陈凯歌年轻时就有很显著的凸嘴特征,当然组合起来也是有一点小帅气。
陈红的美貌就不用说了。不是绝顶漂亮的女人,琼瑶是不会选来做主角的。
儿子陈飞宇进入娱乐圈之后,大家发现他的嘴巴和陈凯歌简直一个模子刻出来的。由于汲取了母亲的优点,儿子比爸爸更帅气了。
他还有个哥哥,凸嘴如出一辙。
将来他们若有孩子,大概率也是会把这个家族基因遗传下去的。
除了大鼻子和凸嘴,还有一个比较霸道的五官特征。
肿眼泡
肿眼泡+内置赘皮是俩兄弟,这是东亚人种的特征,在寒冷地带较多。
有人分析,是东亚人的祖先为了适应寒冷气候,演变出厚厚的眼部脂肪,防止冷风吹得眼睛都睁不开……
这个说法让深眼窝的俄罗斯人感到困惑。
如果父母有一方是肿眼泡,而且那方的家族大多是这样,说明是显性遗传,那么生下的孩子大概率就是肿眼泡。
拿明星举例,那就看陈建斌和蒋勤勤的儿子:
很明显这孩子遗传了爸爸的相貌。
那些说陈建斌眼皮不肿的网友,请看看他年轻的时候,这么肿的眼皮居然还带点儿双,爸妈挺会生的:
现在是因为年龄大了,眼皮脂肪流失耷拉了下来才看起来不那么肿而已。
即便是肿眼泡,大橘年轻时也是很帅气的,蒋勤勤更不用说,古装大美人有她一席之地:
但他们的儿子长成肿眼泡是必然的。因为蒋勤勤的妈妈也是肿眼泡……
至于孩子为啥长得像爸爸却没爸爸年轻时好看,多半是因为青春期发胖的缘故。
或许再过几年长开就好了。
林青霞够好看了吧,她当年选择嫁给邢李源,生了两个女儿,其中大女儿邢爱林长这样:
没有一处是像妈妈的,把父亲邢李源的肿眼皮和凸嘴都实打实地接收到了……
邢李源和林青霞结婚之前还有一段婚姻,对象名为张天爱,是著名设计师,她年轻时长这样:
看得出是个大美人,气质容貌十分大气,属于明艳挂的港风美人(林青霞和她的气质比较相似)。
他们俩生的女儿邢嘉倩,可算摆脱了肿眼皮的魔咒,但是凸嘴仍然没能逃过。
就是说,如果长相欠奉的富豪家族想要找美人改善下一代的基因,那很可能需要好几代的努力。
或者多生几个娃,拼出个奇迹。
人中形状
向佐和父亲向华强,就像是一个模子里刻出来的,在容貌遗传上感觉都没有陈岚啥事:
其实向华强只是轻微的凸嘴,但儿子也照单全收。
从向华强父亲那一代就是这样(图片太糊,就不放了),来张大图看看向华强的人中。
没错,除了大鼻子、肿眼泡、凸嘴,这种人中形状也是一个非常霸道的遗传特征。
生活中如果你发现有个人的人中又浅又宽(或者根本没有凹陷),他的直系亲属也基本都是这样。
为什么会这样我也不知道,但是这种面容真的和猿人很相似了。难道是返祖特征?老祖宗留下来的优良基因?
如上所述,人类遗传学非常的奇妙。我们审美中认为的丑,在遗传中很可能是优良的、更利于人类生存的。
比如大鼻子就能比别人呼吸到更多的空气,凸嘴能啃到更多的西瓜,肿眼泡能让眼睛更保暖,浅人中刮胡子不伤嘴,这辈子岂不是赚翻了……
除了五官之外,皮肤的颜色也属黑色最为霸道。
广州有很多黑色人种定居,连带着黑里透黄的混血小孩儿都多了起来。他们大多都有扁平的宽鼻子,大双眼皮儿,厚嘴唇……
据说五代混血才能基本丢掉原来的人种特征,这是另外一个故事了,就此打住。

#99%妈妈都说过的话# “几点了还躺!”
“家是我一个人的嘛!”
“天天就S在那个电脑上”
“一点眼力价都没有”
“要么就是成天抱着个手机”
“不知道过来帮个忙搭把手”
“这个家就一点指望不上你,还能干点什么”
“天天就长了个嘴”
“一天到晚就那么混吃等S”
“挺大个人了不会做饭,天天就知道吃外卖”
“熬鹰呐!都几点了你还不睡!”
……多学多练,欢迎补充[苦涩][苦涩][苦涩]


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