来一波 南澳岛的美图美食美人（哈哈）表脸回忆记录。站在沙滩上感受海浪的拍打，同时听着红日和萨丽的双人相声笑出鹅叫，骑着小摩托吹着海风让我近期因工作的烦躁消失殆尽，最后的海鲜饭局上，学会一个张狂的理念，我家要以我为核心的核心思想永不改变！不枉我排除万难来广东相聚，遗憾的是 因为深圳静默，改了多次行程航班，最后也只有转向直接回上海，还有一部分在深圳静默在家的朋友没法见到[泪][泪]，这可恶的疫情和政策都快点过去吧！真的烦了！ https://t.cn/z82yAqA

吃完晚饭来说一下因为要关门了所以特意来看的《陪你倒数》
我真的很少直说不喜欢一部剧，一般别人嘴里的烂东西我都看得乐呵呵的，如果不喜欢也会加很多前提，但这，我是真不喜欢…开场十分钟就进入了“等待结束”状态，而它却长达两个小时
这剧的核心思想应该是和自己的30岁和解？但整部剧Jonathan的焦虑在我看来都是轻飘飘的，台上三个人也挺快乐，最后他的30岁拥有了一部优秀的戏剧和两个挚友，感觉也足够了。Susan说自己为了交纽约的房租每周要做30个小时的文案工作，妈呀，我一个月补贴50都还至少要上班45个小时，真的…完全共情不了…剧里有些梗我也无法理解，可能是引进过来水土不服了…
杜/航…无限口胡，卡壳卡壳再卡壳，少轧戏…晚上去看银河瞄了眼隔壁呼救的卡司表——怎么又是你。在成都酒馆里觉得还不错，但现在真不如我几个月前听的唱得好。
杨/琳，挺可爱，戏剧女主角的高光哥唱着我突然走神觉得丽/东应该很适合唱这首。
唐/超，好喜欢他的手势，好灵活，有些肢体动作幻视了下大/钦。
二重、三重，都不咋好听。结束的瞬间我逃跑离场。

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《1小时就懂的沟通课》
☞作者：李尚龙

阅读时长：1：28
★你要想了解一个人，千万不要看他怎么说，要看他怎么想和怎么做，因为语言具有欺骗性。
★语言决定论。语言决定论的核心思想是：语言决定了我们对世界的认知，我们甚至可以通过控制语言来控制思维，而通过控制思维，你就可以控制行动。
★为什么好好的语言会演变成暴力行为呢？主要有四个原因：道德评判、进行比较、回避责任和强人所难。
★比较可以是自己和自己的比较，不应该是自己和别人的攀比。
★强人所难是如何让交流变成暴力的呢？

有些句式时常出现在我们身边：你应该，你不应该，你必须……这些话一旦说出口，暴力就出现了。
★所谓需要，就是先分辨出我需要的具体东西是什么。当我们向别人提出需求时，请清楚地告诉对方，我希望他们做什么——具体做什么。

如果我们请求他人不做什么，对方也许会感到困惑，不知道我们到底想要什么，所以要明确说明，希望他们做什么。
★好的谈判，并不是你赢了我就输了，而是一种双赢，是一种通过沟通达到每个人都想得到的东西的手段。
★喜剧就是远远地看着悲剧，悲剧就是把喜剧揉碎了看。
★如果因为一件小事，不停道歉，对方还不原谅怎么办？答案是停止道歉
@张雯