【9月4日深圳新增50例确诊病例和21例无症状感染者】9月4日0-24时，深圳新增71例阳性病例，50例诊断为新冠肺炎确诊病例，21例诊断为新冠病毒无症状感染者。
其中，在集中隔离的人员筛查中发现46例，在居家隔离医学观察的人员中发现9例，在非闭环管理的重点人员筛查中发现10例，在密切接触者筛查中发现1例，在中风险区筛查中发现1例，在社区筛查中发现4例。
新增病例，情况如下：
病例1
男，28岁，居住在福田区南园街道沙埔头东，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例2
女，6岁，居住在福田区南园街道杰恩大厦，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例3
男，30岁，居住在福田区南园街道向东围村，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例4
女，40岁，居住在福田区南园街道锦绣新居，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例5
男，29岁，居住在福田区南园街道旧墟村，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例6
男，50岁，居住在福田区南园街道旧墟村，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例7
女，37岁，居住在福田区南园街道埔尾村，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例8
女，34岁，居住在福田区南园街道松岭路祠堂村，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例9
女，57岁，居住在福田区南园街道怡兴苑，在中风险区筛查中发现。
病例10
女，33岁，居住在福田区南园街道下步庙北区，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例11
男，15岁，居住在福田区南园街道爱华大院，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例12
女，44岁，居住在福田区南园街道中电大院，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例13
男，48岁，居住在福田区华富街道梅岗路1号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例14
男，56岁，居住在福田区华富街道梅岗路1号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例15
男，51岁，居住在福田区华富街道梅岗路1号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例16
男，41岁，居住在福田区华富街道梅岗路1号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例17
男，29岁，居住在福田区福田街道贝底田坊，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例18
男，32岁，居住在福田区福田街道上围一村，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例19
女，25岁，居住在福田区华强北街道航天立业大厦，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例20
女，22岁，居住在福田区华强北街道航天立业大厦，在密切接触者筛查中发现。
病例21
女，11岁，居住在福田区莲花街道景发花园，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例22
女，57岁，居住在福田区沙头街道上沙东村7巷，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例23
女，50岁，居住在福田区香蜜湖街道深康村，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例24
男，37岁，居住在福田区园岭街道八卦岭宿舍区，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例25
男，47岁，居住在福田区福保街道石厦西村，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例26
女，58岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例27
女，49岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例28
女，42岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例29
女，48岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例30
女，46岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例31
女，51岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例32
女，33岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例33
女，46岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例34
男，22岁，居住在龙华区龙华街道富联新村一区，在社区筛查中发现。
病例35
男，45岁，居住在龙华区龙华街道富联新村二区，在社区筛查中发现。
病例36
男，27岁，居住在龙华区龙华街道富联新村二区，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例37
女，45岁，居住在龙华区龙华街道清泉大厦，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例38
女，45岁，居住在龙华区龙华街道清泉大厦，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例39
男，27岁，居住在龙华区龙华街道富雅公寓，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例40
女，20岁，居住在龙华区龙华街道第二住宅小区，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例41
男，28岁，居住在龙华区龙华街道东环二路21号，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例42
女，20岁，居住在龙华区民治街道民乐一区，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例43
女，37岁，居住在龙华区民治街道莱蒙·水榭春天六期B区，在社区筛查中发现。
病例44
男，46岁，居住在龙华区民治街道民乐一区商住楼，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例45
女，24岁，居住在龙岗区坂田街道坂雪岗大道3006号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例46
男，28岁，居住在龙岗区坂田街道山海公馆，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例47
男，39岁，居住在龙岗区坂田街道大发埔东村五巷，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例48
女，40岁，居住在龙岗区坂田街道长发东路15号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例49
女，27岁，居住在龙岗区横岗街道深竹小区五巷，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例50
女，27岁，居住在龙岗区吉华街道下水径新村小区，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例51
女，33岁，居住在龙岗区龙岗街道福宁新一巷，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例52
男，16岁，居住在罗湖区桂园街道和平广场，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例53
女，67岁，居住在罗湖区桂园街道和平广场，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例54
男，4岁，居住在罗湖区桂园街道和平广场，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例55
女，39岁，居住在罗湖区桂园街道和平广场，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例56
女，77岁，居住在罗湖区桂园街道和平广场，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例57
男，30岁，居住在罗湖区桂园街道红宝路63号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例58
男，32岁，居住在罗湖区东门街道越港商业中心凯斯酒店，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例59
女，36岁，居住在罗湖区黄贝街道城市东方，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例60
女，27岁，居住在罗湖区南湖街道友谊大厦，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例61
女，4月龄，居住在盐田区盐田街道御景佳园二期，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例62
女，73岁，居住在盐田区盐田街道御景佳园二期，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例63
男，30岁，居住在盐田区海山街道暗径东村，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例64
女，22岁，居住在盐田区沙头角街道沙深路129号，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例65
女，27岁，居住在南山区沙河街道塘头村七坊，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例66
男，30岁，居住在南山区蛇口街道围仔西59号，在社区筛查中发现。
病例67
男，3月龄，居住在南山区招商街道兰溪谷一期，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例68
女，47岁，居住在宝安区西乡街道华侨新村西堤一巷，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例69
女，45岁，居住在宝安区西乡街道银田路20号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例70
女，14岁，居住在宝安区西乡街道锦明花园，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例71
女，44岁，居住在光明区光明街道光明大道与华夏路交汇处，在集中隔离的人员筛查中发现。
上述病例已转送至市第三人民医院应急院区隔离治疗，情况稳定。
新增病例轨迹涉及福田罗湖、龙岗、南山、宝安
经初步流调，新增病例近日主要活动轨迹为：
✎ 福田区
福田街道：
百里臣便利店（福祥分店）、深圳皇庭v酒店
沙头街道：
湖南凉菜（王记卤味店）、生鲜故事（上沙店）
华强北街道：
郴小厨杀猪粉（华强北店）
南园街道：
圆通快递（华发南路35号）、维德里生鲜超市（南园店）、华发生鲜超市（南园店）、绝味鸭脖（华发南店）、7+3连锁便利店（爱华店）、顶好便利（爱华路店）、蜀面说、久久丫鸭脖（爱华市场店）、天天麻辣烫（南园分店）、茶美滋甜品店、海王星辰（南园路店）、韦鸿工具包装材料店、谢记水果商店、中港珠宝城（华发南路）、万江商店、本利商店
✎ 罗湖区
桂园街道：
平方超市（松园路89号）、新泰生活超市
东门街道：
禾汇园生活超市（金百利店）
✎ 龙岗区
龙城街道：
八刀汤（龙岗店）
坂田街道：
星河 WORLD·COCO Park
龙岗街道：
然彩服装店（天玑城店）
✎ 南山区
沙河街道：
大益茶体验馆（华侨城店）
蛇口街道：
美乐家百货（花果山店）、兴旺角平价百货
✎ 宝安区
西乡街道：
天虹超市（天虹店）
目前，正在有序开展流调溯源、隔离管控、核酸检测、医疗救治等处置工作。
请市民继续履行个人防控责任，做好戴口罩、勤洗手、多通风、勤消毒、保持社交距离、打疫苗等防护措施，主动配合落实各项疫情防控措施。
其中，在集中隔离的人员筛查中发现46例，在居家隔离医学观察的人员中发现9例，在非闭环管理的重点人员筛查中发现10例，在密切接触者筛查中发现1例，在中风险区筛查中发现1例，在社区筛查中发现4例。
新增病例，情况如下：
病例1
男，28岁，居住在福田区南园街道沙埔头东，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例2
女，6岁，居住在福田区南园街道杰恩大厦，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例3
男，30岁，居住在福田区南园街道向东围村，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例4
女，40岁，居住在福田区南园街道锦绣新居，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例5
男，29岁，居住在福田区南园街道旧墟村，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例6
男，50岁，居住在福田区南园街道旧墟村，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例7
女，37岁，居住在福田区南园街道埔尾村，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例8
女，34岁，居住在福田区南园街道松岭路祠堂村，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例9
女，57岁，居住在福田区南园街道怡兴苑，在中风险区筛查中发现。
病例10
女，33岁，居住在福田区南园街道下步庙北区，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例11
男，15岁，居住在福田区南园街道爱华大院，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例12
女，44岁，居住在福田区南园街道中电大院，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例13
男，48岁，居住在福田区华富街道梅岗路1号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例14
男，56岁，居住在福田区华富街道梅岗路1号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例15
男，51岁，居住在福田区华富街道梅岗路1号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例16
男，41岁，居住在福田区华富街道梅岗路1号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例17
男，29岁，居住在福田区福田街道贝底田坊，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例18
男，32岁，居住在福田区福田街道上围一村，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例19
女，25岁，居住在福田区华强北街道航天立业大厦，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例20
女，22岁，居住在福田区华强北街道航天立业大厦，在密切接触者筛查中发现。
病例21
女，11岁，居住在福田区莲花街道景发花园，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例22
女，57岁，居住在福田区沙头街道上沙东村7巷，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例23
女，50岁，居住在福田区香蜜湖街道深康村，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例24
男，37岁，居住在福田区园岭街道八卦岭宿舍区，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例25
男，47岁，居住在福田区福保街道石厦西村，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例26
女，58岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例27
女，49岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例28
女，42岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例29
女，48岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例30
女，46岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例31
女，51岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例32
女，33岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例33
女，46岁，居住在龙华区龙华街道龙观东路32号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例34
男，22岁，居住在龙华区龙华街道富联新村一区，在社区筛查中发现。
病例35
男，45岁，居住在龙华区龙华街道富联新村二区，在社区筛查中发现。
病例36
男，27岁，居住在龙华区龙华街道富联新村二区，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例37
女，45岁，居住在龙华区龙华街道清泉大厦，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例38
女，45岁，居住在龙华区龙华街道清泉大厦，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例39
男，27岁，居住在龙华区龙华街道富雅公寓，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例40
女，20岁，居住在龙华区龙华街道第二住宅小区，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例41
男，28岁，居住在龙华区龙华街道东环二路21号，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例42
女，20岁，居住在龙华区民治街道民乐一区，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例43
女，37岁，居住在龙华区民治街道莱蒙·水榭春天六期B区，在社区筛查中发现。
病例44
男，46岁，居住在龙华区民治街道民乐一区商住楼，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例45
女，24岁，居住在龙岗区坂田街道坂雪岗大道3006号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例46
男，28岁，居住在龙岗区坂田街道山海公馆，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例47
男，39岁，居住在龙岗区坂田街道大发埔东村五巷，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例48
女，40岁，居住在龙岗区坂田街道长发东路15号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例49
女，27岁，居住在龙岗区横岗街道深竹小区五巷，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例50
女，27岁，居住在龙岗区吉华街道下水径新村小区，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例51
女，33岁，居住在龙岗区龙岗街道福宁新一巷，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例52
男，16岁，居住在罗湖区桂园街道和平广场，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例53
女，67岁，居住在罗湖区桂园街道和平广场，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例54
男，4岁，居住在罗湖区桂园街道和平广场，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例55
女，39岁，居住在罗湖区桂园街道和平广场，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例56
女，77岁，居住在罗湖区桂园街道和平广场，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例57
男，30岁，居住在罗湖区桂园街道红宝路63号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例58
男，32岁，居住在罗湖区东门街道越港商业中心凯斯酒店，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例59
女，36岁，居住在罗湖区黄贝街道城市东方，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例60
女，27岁，居住在罗湖区南湖街道友谊大厦，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例61
女，4月龄，居住在盐田区盐田街道御景佳园二期，在居家隔离医学观察的人员中发现。
病例62
女，73岁，居住在盐田区盐田街道御景佳园二期，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例63
男，30岁，居住在盐田区海山街道暗径东村，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例64
女，22岁，居住在盐田区沙头角街道沙深路129号，在非闭环管理的重点人员筛查中发现。
病例65
女，27岁，居住在南山区沙河街道塘头村七坊，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例66
男，30岁，居住在南山区蛇口街道围仔西59号，在社区筛查中发现。
病例67
男，3月龄，居住在南山区招商街道兰溪谷一期，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例68
女，47岁，居住在宝安区西乡街道华侨新村西堤一巷，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例69
女，45岁，居住在宝安区西乡街道银田路20号，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例70
女，14岁，居住在宝安区西乡街道锦明花园，在集中隔离的人员筛查中发现。
病例71
女，44岁，居住在光明区光明街道光明大道与华夏路交汇处，在集中隔离的人员筛查中发现。
上述病例已转送至市第三人民医院应急院区隔离治疗，情况稳定。
新增病例轨迹涉及福田罗湖、龙岗、南山、宝安
经初步流调，新增病例近日主要活动轨迹为：
✎ 福田区
福田街道：
百里臣便利店（福祥分店）、深圳皇庭v酒店
沙头街道：
湖南凉菜（王记卤味店）、生鲜故事（上沙店）
华强北街道：
郴小厨杀猪粉（华强北店）
南园街道：
圆通快递（华发南路35号）、维德里生鲜超市（南园店）、华发生鲜超市（南园店）、绝味鸭脖（华发南店）、7+3连锁便利店（爱华店）、顶好便利（爱华路店）、蜀面说、久久丫鸭脖（爱华市场店）、天天麻辣烫（南园分店）、茶美滋甜品店、海王星辰（南园路店）、韦鸿工具包装材料店、谢记水果商店、中港珠宝城（华发南路）、万江商店、本利商店
✎ 罗湖区
桂园街道：
平方超市（松园路89号）、新泰生活超市
东门街道：
禾汇园生活超市（金百利店）
✎ 龙岗区
龙城街道：
八刀汤（龙岗店）
坂田街道：
星河 WORLD·COCO Park
龙岗街道：
然彩服装店（天玑城店）
✎ 南山区
沙河街道：
大益茶体验馆（华侨城店）
蛇口街道：
美乐家百货（花果山店）、兴旺角平价百货
✎ 宝安区
西乡街道：
天虹超市（天虹店）
目前，正在有序开展流调溯源、隔离管控、核酸检测、医疗救治等处置工作。
请市民继续履行个人防控责任，做好戴口罩、勤洗手、多通风、勤消毒、保持社交距离、打疫苗等防护措施，主动配合落实各项疫情防控措施。
很多人都认为土豆是高碳水的食物，吃了容易变胖，是这样吗[可爱]？
其实这是误会土豆了。土豆属于薯类，虽然含淀粉比较高，但是和米饭相比，真的就不算什么了。100g土豆含能量81kcal，碳水化合物17.8g。而100g的大米含能量达到346kcal，碳水化合物77.2g。相差好几倍。
其实土豆并非是高能量的食物，并且土豆还含有丰富的膳食纤维，饱腹感也相对较强。所以用土豆替换一部分主食，能起到控制热量，控制血糖的作用。
那为什么平时我们印象中土豆容易让人长胖呢？主要有以下两点原因:
1. 烹饪方法：很多土豆是以油炸的薯片，薯条，烧烤土豆，土豆饼等形式摄入的。这个时候的土豆就不是单纯的土豆了，而是混合了油脂的高能量食物，非常容易导致热量超标。比如100g薯片的热量就达到了530kcal，比大米热量更高；
2. 将土豆当成菜：虽然土豆能量和主食比不算高，但是和正儿八经的蔬菜来比能量还是高差不多一倍，如果把土豆当成菜，再搭配主食吃就容易出现热量和碳水超标的问题，比如土豆丝盖浇饭。减肥期间，如果菜里面有土豆的话，主食就可以适当的减少一点量。
这些道理还适用于其他薯类及淀粉含量较高的蔬菜，比如红薯，芋头，藕，山药等。
其实这是误会土豆了。土豆属于薯类，虽然含淀粉比较高，但是和米饭相比，真的就不算什么了。100g土豆含能量81kcal，碳水化合物17.8g。而100g的大米含能量达到346kcal，碳水化合物77.2g。相差好几倍。
其实土豆并非是高能量的食物，并且土豆还含有丰富的膳食纤维，饱腹感也相对较强。所以用土豆替换一部分主食，能起到控制热量，控制血糖的作用。
那为什么平时我们印象中土豆容易让人长胖呢？主要有以下两点原因:
1. 烹饪方法：很多土豆是以油炸的薯片，薯条，烧烤土豆，土豆饼等形式摄入的。这个时候的土豆就不是单纯的土豆了，而是混合了油脂的高能量食物，非常容易导致热量超标。比如100g薯片的热量就达到了530kcal，比大米热量更高；
2. 将土豆当成菜：虽然土豆能量和主食比不算高，但是和正儿八经的蔬菜来比能量还是高差不多一倍，如果把土豆当成菜，再搭配主食吃就容易出现热量和碳水超标的问题，比如土豆丝盖浇饭。减肥期间，如果菜里面有土豆的话，主食就可以适当的减少一点量。
这些道理还适用于其他薯类及淀粉含量较高的蔬菜，比如红薯，芋头，藕，山药等。
#pcl[超话]##pcl2022#
【夏季赛季后赛最终日】
第五局
排名：12淘汰：5积分：5
圈1：跳点轴承，一圈刷在教堂附近，搜完我们选择圈中心4个1分踩
圈2：右上切，放掉教堂，选择马路两边22分踩
圈3：往南切一点，北边的房区被17占了，4人合到南边房区，77收下KRG1分，屁股XCG要摸过来了，小崔埋点被发现带走，
圈4：左上切，3打4，艰难打赢了，但蓝圈逼近小糖扛不住被带走
【夏季赛季后赛最终日】
第五局
排名：12淘汰：5积分：5
圈1：跳点轴承，一圈刷在教堂附近，搜完我们选择圈中心4个1分踩
圈2：右上切，放掉教堂，选择马路两边22分踩
圈3：往南切一点，北边的房区被17占了，4人合到南边房区，77收下KRG1分，屁股XCG要摸过来了，小崔埋点被发现带走，
圈4：左上切，3打4，艰难打赢了，但蓝圈逼近小糖扛不住被带走
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