#明天就出伏了#
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出伏之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气候逐渐干燥，这个时候饮食也要适当调整，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。出伏容易秋乏，秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。蔬菜是碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。
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【兔花兔胶科普】#花胶#
怀期孕间可以吃胶花吗？#怀孕# 孕吃期花胶，可以及时补自充身和胎儿需所的营养，大胶量原蛋白也可以少减妊辰纹的产#健康养生# ，生有利于生产时候大出血发的生率但，是孕后期7个之月后，孩子于处猛涨期，如果儿胎过大，建议止停花胶的食用避，免胎儿大过，生产痛苦。当然如了果你准备剖腹，产那么就以可尽情吃了。
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#健康大实话[超话]##健康养生[超话]##精准医疗[超话]#【什么时候首次产检？一共要检查几次？】
根据中华医学会围产分会制定的指南要求，推荐无妊娠合并症者，妊娠10周进行首次产检，并登记信息后，孕期需7次规范化产检，分别是16、18-20、28、34、36、38、41周。
对于既往未生育过者，还应在25、31、40周，分别增加1次，共计10次。
对于低危孕妇，产前检查的次数，整个孕期7-8次较为合理，高危孕妇检查次数增多，具体情况按照病情不同个体差异大。
每天更新健康热点，医疗痛点；如果我说的，正是你所想的，那么，请点赞、转发、关注朱萧俊说健康！
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