#林彦俊遇见林格#

⌛️5KW《我在时间尽头等你》特别应援⌛️

· 广州0904场 ·

霸霸已经到位！
生机树·Vegetarian(友谊剧院店) 店外院子里

音乐剧现场应援礼包（100份）：
1.「对手」纸巾×2
2.「侧耳林听」钥匙扣×1
3.「制霸舞台」系列小卡×4
4.「无尽夏日」满天星明信片×2
5.「Stay No More」水色头绳x1

领取条件：
1️⃣2-4日任意一场演出门票
2️⃣林彦俊QQ音乐付/费/专辑 每张购/买量≥10张

请大家准备好门票和专辑购买凭证，切勿拥挤[举杠铃]

#rmt测试# 金泰亨IG品牌价值&互动率全球第一全球影响力前10唯一亚洲男艺人美国影响力.亚洲最高用户参与度最高的国家涨粉全球第一点赞亚洲第一视频播放包揽最快1k-4kw⛽️数据屠满的世界级影响力️

#跑步[超话]#
【运动打卡】Day187
八月晨跑218KW完美收官啦
本月最后一天，阴雨一周的天气终于放晴☀️
5:30分在闹钟的提醒下，起床简单洗漱，做好热身后下楼开始跑步
今日跑步路线～
沿着文峪河一路向上慢跑至岳家湾，空气清新，河水清澈见底，潺潺流水和着清亮的鸟鸣声。折返时，路上驾车上班的人渐渐多了起来，返回从厂区穿过，相比大厂轰隆隆的机器声，机修厂里格外安静，两侧梧桐树郁郁葱葱，绿荫盖地，路边的竹园、菊园里……各种花草各呈其姿，竞相献秋。
从一个在学校非标准跑道200多米一圈都会气喘的小白，5公里、10公里、半马，仅仅用了一年的时间，这一年里，我也明白了速度和距离根本不足以来衡量跑步，从热身到跑后拉伸，步幅、步频，心率，呼吸等指标不可缺一，近两个月来控心率跑初见成效✊
我跑步，不为塑身亦不为比赛，只是为了更好的生活～