昨天晚餐老婆开客厅空调，26℃我觉得冷，调到30，老婆调到29，外公看到29，很不爽，昨晚23点左右儿子睡着后老婆去阳台开空调用电脑，真浪费。我0点后才睡着，早晨睡到接近7点，这是睡到最迟了，早餐做了zhei，鹌鹑蛋2个，老婆儿子8：10起床，老婆去上班，儿子8：30吃早餐，不吃鹌鹑蛋说中午吃，9：30妹妹敲门叫儿子去游泳，儿子说不去，我也劝儿子去，叫不动，然后妹妹和妈妈路过劝儿子过去看看，儿子不去，我叫儿子去奶奶家也不去。宁可在外婆房间看电视。10：12电饭煲煮好了，我拔了电源。后来我叫他学跳绳，跳不了，我和儿子共同跳，最多可以4下。跳一身汗水，11：30外婆叫我们吃饭，儿子吃了米饭，鹌鹑蛋2个，零食锅巴，南瓜，一点点鸭肉。我吃了鸭肉，南瓜，蛏。我叫儿子中午不要去打麻将，和我一起休息，下午一起跳绳，儿子一定要去打麻将。12点去了，中午我在地上睡，外公房间开空调，2.12A，370W，15：30我散步一小时，比较累，回家外婆儿子已经回来了，跳绳几下，手机掉了一下。外公空调和外婆电饭煲煮饭2.9A，560W，妈妈来电话说小床到了，要我去帮忙拿快递。儿子一直在外婆房间看电视，我18：10叫出来跳绳。晚餐吃蛏炒蛋，冬瓜，儿子吃点炒蛋，花菜只吃头，梗丢掉，外公切菜也不专门切一些头。19：28儿子叫我陪他去公园，我也想去，可是要去妈妈家帮助提货，叫儿子让老婆陪，不知道老婆会不会去，希望老婆不要再让儿子晚上在空调房看电脑。我去和妈妈一起把单人床搬上七楼。还安装。

#松筠美味[超话]# 【秋天食谱——烤菜花】菜花常见，但是做不好，总有一股掩饰不住的菜水味道，让人头疼。今天做一道烤菜花，保证让家里人吃的掉舌头[doge]所需食材：花菜，盐，椒盐，油。
1、花菜分成小朵，清洗干净后放入烧开水的锅内，加少许盐焯水。
2、等花菜梗变得稍微透明后捞出，沥水放入大碗中。
3、往碗中加上自己喜欢吃的调味料，我直接加的是椒盐，再加少许的油搅拌均匀就可以了，放入烤盘中。
4、把烤盘放入烤箱中，用200度上下火中层烤15到20分钟，烤好以后就可以开吃了。 #松筠美味#

8.23早饭等到晚上都没吃完，午饭点的无米饭，以为商家弄错，结果看似米饭口感不是，问了下丹，说是有用花菜梗做成米饭的样子，应该真是这么回事，外观上可以以假乱真了。晚上砼爸烧的芋儿鸡灰常好吃，吃完跳操，好怕岔气，还好……气温高心率高耗能高。明天到泸州出差，周五回来……回来就降温啦[哇][哇][哇]#每日一图##今天处暑#