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建议夫妻双方检查男方查精子质量，女方首先生殖系统全面检查，然后做优生生化检查，同时备孕合理安排作息，避免劳累熬夜不良情绪。

以上是对“备孕蛮久了，一直都怀不上，调理好久都没怀上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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女生是个感性动物，刚分手最难过的时候，也是最容易挽回，与此同时也是最脆弱最容易让别人乘虚而入的时候。
所以作为男生，想要追回前任：
1.不要死皮懒脸，会让女生产生反感；
2.适可而止，吊足女生胃口；
3.小细节上让女生动心，不要太耿；
4.不要一直提回忆，想象是重新开始；
5.关键点：自己做个有趣人，千万不能和以前一样，要升华自己！如果你有任何情感问题，主页添加导师薇❤️，给你最专业最具体的情感分析！

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