文明的记忆读了昨天的新闻，南溪光福门码头渡轮已于12月16日永久关闭。 原因：1。通过桥意味着关闭轮渡。二，防止水路交通风险。我们常常陷入既非白人又非黑人的神话中，缺少， 还是不敢说白色和黑色之间的各种“中间颜色”。水路运输有一定风险。但是您不应该闭上眼睛说陆路运输绝对安全。风险和安全是相对的，也可以说它们大多数是“人造的”。 和，从两岸人民过河的便利，这不是一个很大的优点！人类从无知到文明，本发明， 船只和汽车的使用和演变，不能说它们是文明史上的两个亮点。船，水它也可以被水覆盖。相应的汽车也可以通过这条路被毁了。 保护生态，可以禁止渔船和滥捕。海峡两岸方便的渡轮应该保留它。如果您不在乎一种尺寸，那就适合所有尺寸。自那时候起，我们正在建设的文明城市永远不会看到“河上的白色帆，我听不到锣锣的歌声”。 自那时候起， 县城的美丽风景已经消失了。不好意思吗因此，丰都这盘棋在南溪的文明进程中要么，在该县的记录中，这会留下很多遗憾和伤痕。 从那以后被封锁的长江南溪段人们谈论过去从现在起只剩下“文明的记忆”。

有福德的人，通过欣赏别人的优点来让自己的生活更加光明；通过赞美他人的功德来让自己的福德更加圆满；通过观照自心来让自己的爱心和智慧更加发挥。缺福德的人，常常观察别人的缺点来让自己的内心更加污染；常常谈论他人的是非来给自己制造更多的麻烦；常常评判别人的对错来惩罚自己使自己倍受折磨。 ​​

01

面带微笑

当你面带微笑面对对这个世界的时候，这个世界也会回馈给你以微笑。

我们很多时候因为工作的压力，生活的烦恼，已经变得越来越沉默了，笑都已经成为了奢侈品。

你可以回想一下自己，有多久没有微笑了，哪怕现在的喜剧片都已经撩拨不动你的情绪了。

其实当你真正发自内心面带微笑的去面对身边的人，你会发现会少了很多的烦恼，而多了更多的回应。

所以，记得当你睁开眼的第一刻，记得微笑。

02

不要在意别人的想法

我们的人生只需要为自己负责，你管不了别人，更不应该太在意别人的看法。

别人的看法永远是站在他的角度来看待的，你永远满足不了。

我们阻止不了别人的看法，但是请记住，你可以提想法，但接不接受那是我的事。

如果还是喋喋不休的说，那就对不起了，关你屁事！

03

每天至少花10分钟的时间静坐

我们都听过这样的一句话，在前进的道路上，不要忘记等等你的灵魂。

我们每天花点时间来静坐，放松自己，更是去思考。

不要一味的赶路，时不时停下来你会看到更清晰的道路。

04

花点时间与70岁以上的老人，

和6岁以下的小孩相处

家有一老，如有一宝。

虽然上了年龄，跟不上我们的思维和脱离了现在社会的很多。

但时间积累下来的人生感悟和对生活的认知是我们所不具备的。

虽然随着时代的变迁，他们的很多内容都已经不再实用，但是思考问题的方式和态度却是指引我们更好生活的明灯。

生活已经很苦了，不要失去自己的童真！

05

不要太较真

我们要努力去做，全力以赴的去做。

但很多事情拥有我们所不能改变的因素，这也是我们要意识到的，所以，全力去做了就算是失败了，我们也无愧于心，坦然接受。

所谓，尽人事、听天命，是我们对生活最好的态度

06

你不需要赢得每次争论

生活和工作不仅是有理性，还有感性。

这个世界不仅仅是有逻辑，还有感动与爱。

没有绝对的对与错，也就没有绝对的输赢，只是站在某一个层面看上去是赢了或者输了。

所以，无需赢得每次争论，沉下心听听对方的想法，或许你会发现还有这样的角度去看待问题。

07

不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上

当你真正有意义的事，生活充满了丰富多彩，不断探寻更广的边界。

你那里还有时间谈论八卦。

我们的精力有限，把它用在更重要的地方才能为我们带来未来。

08

人生苦短，别把时间浪费在恨任何人

你可以短时间的愤怒，但不能长时间陷入这种状态

当你恨别人的时候，对别人有丁点影响吗？完全没有

反而是你自己，陷入这种长时间的负面情绪下，只会是在惩罚自己！

所以，有仇当场报，报不了就放下吧，不要把自己宝贵的时间浪费在这种人身上。

09

没事多喝水

我们指导减肥的时候也是让大家多喝水，不是渴了再喝，而是间歇性的喝水。

要知道成人的身体70%的成分由水组成，儿童体内的水则占80%。

水不仅可以促进新陈代谢，同时能够增加饱腹感，并且对于舒缓情绪，也相当有用。

所以，多喝水身体更健康，喝水是健康之源，有事没事多喝水。

10

在你清醒的时候，请多多梦想

我们每个人都是有梦想的，在你前进的道理上发现世界变得越来越好。

梦想还是要有的，万一实现了呢？

海涅曾说：”春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。“

你的梦想都还记得吗？

11

每天睡满8小时

睡眠的重要性毋庸置疑，不相信可以试试熬几天夜，看看自己的精神状态如何呢

同时充足的睡眠还有很多的好处：

它能提高你的记忆力，增加你的魅力；让你保持苗条，降低食欲；保护你不得癌症和老年痴呆；不让你感冒和伤风；降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。会让你感觉更快乐，不抑郁，不紧张。

建议我们每天的睡眠时间不得少于6个小时，最好在7-8个小时，学生儿童建议在9个小时。

来看看你今天睡眠够了吗？？

12

忘记那些不开心的过去，

别总纠结在过去的错误上

当你拿着一双鞋坐火车，其中一只鞋掉下去了，你现在可以做到就是把手上那只也扔下去。

相信大家都听过这个故事吧

过去的已经过去了，哪怕我们做错了，现在需要做到就是反思总结，继续向前看。

不要活在过去的烦恼中，你会发现你现在的生活也会被毁掉。

记住：不悔过去，活在当下，不畏将来。

13

让自己每个月的阅读量都比上个月高

读书破万卷，下笔如有神；腹有诗书气自华

读书，是为了从别人那里获得看待这个世界的角度。

世间书有千万卷，我们不可能读完，读一点有一点的欢喜。

每天多读一点点，时间久了，可以引领一个人走向更大的智慧。

14

每天花10-30分钟慢跑

我们为什么要运动？运动其实是一件让人改变的一件事，尤其是持之以恒的运动。

很多人不喜欢也没有时间运动，可以选择一种有效又省钱的运动，那就是慢跑。

医学权威认为，慢跑是锻炼心脏和全身的好方法，尤其是对于减肥和戒烟都大有裨益。

每天跑一跑，精神少不了。

15

没有人能主宰你的幸福，除了你自己

你的幸福是由你自己决定的。

别人的幸福和不幸都不能主宰你的幸福，我们不能看别人的态度来决定自己的感受。

生活的每一个细节都应该我们自己去感受，去用内心感受生活。

当你感觉悲催的时候，不要指责别人，回头看看自己。

16

你工作再忙拼死拼活，

它不会在你生病时给你体贴和温暖；

而你的朋友们会给你

珍惜你的朋友，尤其是平时还能能够联系到的朋友。

没有朋友的人看似很看得开，其实很孤独。

17

也别忘记：时常打电话给你的家人

你有多久没有给家人打电话了。

时间不会一直等待我们，或许有一天我们就再也听不到电话里面的声音了，不要再说自己太忙，再忙也有几分钟的时间可以给家人大大电话，哪怕只是问候问候寒暄寒暄。

很多时候并不是我们没时间打，而是我们愿不愿意打。

当然，还有一个更重要的，那就是常回家看看。

18

尝试每天让至少3个人微笑

微笑能够感染别人，当你微笑的时候，你也会让别人微笑起来。

微笑后，你会发现自己的的周围都充满善意。

19

花点时间去冥想，练练瑜伽或是祷告

你觉得你快乐吗？

我们常常花心思去和别人相处，尝试和别人合群，却往往忽略和自己的相处。

学会独处，学会和自己对话，去感受自己真实的感受，寻找到自己真正想要的。

20

不管心情如何：

赶紧起身，梳洗打扮，闪亮登场！

每一天太阳都会重新升起。

昨天已经成为过去，我们能够做的就是做好我们自己。

保持一个好的心情，太阳出来，赶紧起身，你就是今天的主角！

20件小事让我们在生活勇往无前

过好每一天，感受每一个细节

其身边实幸福就在眼前