#金希澈[超话]#IG更新
原文:롤드컵 진짜 개꿀잼
완전 명경기 나왔다!!
OGN 연출력 지리9요 5G9요 내 폰 4G구요 서장훈폰은 2G구요 에바 쎄바 참치 꽁치 명치각29요‍♂️‍♀️
#해외팬들미안무슨말인지모르겠지 #사실나도잘몰라
#사진속의나람머스처럼나옴 #람머스 #LOL

181001 媽媽 IG 更新 -
『 독사진 찍는 거 너무 좋아하시는데 
매번 둥이 손잡고 가는 뒷모습이거나
우리사진만 있거나_
파리에서도 역시나 했지만
@ybkimji 실장님 덕분에 
사진부자가 된 엄마가 무척이나 행복해하신 파리 』 
#李書俊# #書俊# (Cr: IG moonjungwon │轉載請註明出處及魔性男子李書俊) ​​​​

5초의 법칙
무언가를 시작하려면 뇌는 두려움,불안,습관 등 변명거리를 늘어놓는다.
어떤 일이든 비법은 스스로에게 말하고 곧장 시작하는 것이다. 저자가 제안하는 ‘5초의 법칙’의 원칙은 간단하다. 머릿속으로 생각하는 단계를 벗어나 행동을 옮기도록 스스로를 몰아붙이는 것이다. ‘5, 4, 3, 2, 1’ 숫자를 거꾸로 세고 나면 마치 로켓이 발사되는 것처럼 시작할 수 있게 된다. 

5초 카운트다운은 상투적인 사고방식을 따르는 관성적 사고를 방해함으로써 우리 뇌가 변명거리를 찾는 대신 행동하는 데 집중하게 만든다. 저자는 또한 스스로를 밀어붙여 간단한 행동을 실행하면 자신감과 생산성이 높아지는 연쇄반응이 일어난다고 말한다. 삶을 개선하는 소소한 행동을 시작하도록 스스로를 밀어붙일 때 추진력이 생긴다는 것이다. 

삶을 결정하는 것은 큰일이 아니다. 아주 사소한 일이다. 그런데 망설이는 그 찰나의 시간 동안 우리는 사소한 일들을 행동에 옮기지 않겠다는 결정을 내린다. 두려움과 의구심은 빠른 속도로 머릿속에 자리 잡고, 말하지 못하거나 행동하지 못한 변명거리를 순식간에 만들어낸다. 단 한 번의 사소한 망설임조차 행동을 가로막도록 고안된 심리 체계를 자극한다. 
우리의 삶에는 아직 무수한 5초가 남아있다.
5초의 법칙이 무의미한 순간을 끝내줄것이다.
5,4,3,2,1 이제 몸을 움직일때이다. https://t.cn/RXm7tzU