英短猫和美短猫的身材差别也是比较大的;
很多时候我们看到的英短猫都是肥肥胖胖
的，因为它们非常贪吃，还比较懒，所以就很容易长胖。

美短猫因为活泼好动的性格，所以身材很矫健，不容易出现过度肥胖的情况，这样宠主还不用费尽心思给它去制定减肥计划!想要给猫咪减肥，建议选择一款油脂含量在13%~16%左右的猫粮。

人生第一笔靠自己努力得来的工资[坏笑]

没有动静的日子都在兼职 兼职这几天伙食比自己在家的时候好了好多 可能是因为去我姐家住和kmy带我吃吃吃

救命 朋友的对象说我看起来是有点肥（我90斤 好吧我自己确实觉得是有点[允悲]）我是方圆脸 头发放下来 脸非常大 可是我又懒得绑 随便了 我现在对好多评价多麻木 夸我的说我的我都很平静[加油]

过去一直96斤，2020年因为发生了很不好的事，生病，爆肥到110斤，整个人肿胀又很难瘦下去，今年在慢慢回到正轨，没刻意节食的情况下，体重变化:54-53.6-53-52.85-51.5，还有继续瘦的趋势，从便秘水肿吃点就胀，到现在每天健康便便两次，夏天也不水肿:
1.控制水果的量，水果也属于生冷，吃多会生湿，胃里太冷导致便秘
2.很少吃零食，正常三餐
3.要吃主食
4.喝温热的水，不吹空调，在办公室我都批一件针织衫
5.确实吃过一个月中药调理，中途当伴娘熬大夜+骤冷骤热，第二天人很肿，大夫告诉我随身带外套，不可以大热天突然吹冷风，熬夜对我很伤，我的体质过了40很容易成发面馒头，要睡好。
6.心态放轻松，想吃什么就吃两口，适可而止地满足自己，而不是刻意吃所谓减脂餐，我们是正常人需要工作加班，需要聚会外食，刻意吃减肥餐容易逼疯自己适得其反，不如顺应生活节奏。
7.多睡觉，睡觉对女生保持体重非常重要，我爆肥肿起来的那段时间，恰巧是生病睡眠最差的时候，中医也强调过要好好睡。
没有太多运动，今年很懒，经常感觉气血很虚，运动后身体很累无法运化的感觉，睡足后有了力气再运动，才能调动气血，强健脾胃。
8.运动适度，逼迫自己大强度运动伤气血，不要随便模仿一些健身博主，跟着自己身体节奏走，合适的运动则健脾利湿，充实气血
9.脾弱的多吃五谷杂粮，不要为了减肥刻意大量摄入蛋白质，运化不了