水也是一味药
悦之源净水 18-8-15
古人用水清洁身体，每个部位都有专有名词，沐发、浴身、沫面、澡手、洗脚、漱口，不得混用。身体之外，浣衣，汰米、涤器，也不混用。今人厌其繁琐，一个“洗”字就包揽了。
古人不但对水的用法如此讲究，“水”的种类也是大大的有说头。你能想到“水”也是一味药吗？下面我们把《伤寒论》中具有特殊作用的水拿出来说一说，学《伤寒论》的时候就一直想找个机会总结一下，这篇文章也算是满足了我一个小小的心愿。
NO.1甘澜水
这种水大家一定很熟悉，听到的次数也最多，有句著名的话，讲的是制作甘澜水的方法：“取水二斗，置大盆内，以杓扬之，水上有珠子五六千颗相逐，取用之。”简单来说就是，把水装到个大盆里，再准备个勺子或瓢，用瓢扬水，等到水面上有许多水珠的时候就可以取用了。
这种水算是一味很好的药材，《本草纲目》讲它性味甘平，外动而内静，质柔而气刚，“主五劳七伤，肾虚脾弱，阳盛阴虚，目不能暝，及霍乱吐利，伤寒后欲作奔豚”，其实说这么多也没几个人会仔细读完，那我们就重点说说最后一个功效，治疗“欲作奔豚”。
豚为猪，奔豚就是自觉有气从少腹上冲咽喉，气冲如豚之奔突，别看就是这么单单的气体上冲，发作时真是痛苦欲死。用甘澜水的原因，取其动而不已，可以理停滞之水之意。而且水本咸而体重，劳之则甘而轻，也取其不助肾气而益脾胃之意。
从现代科学的角度来说，运动改变了水的化学结构，“以杓扬之”使大水分子团断裂为许多小水分子团，小水分子团更容易被细胞膜吸收，参与细胞的新陈代谢，吸收营养，排出废物，作为药物分子的载体和媒介。这段解释可以作为现代科学对中医治疗作用机理的思考。
NO.2清浆水
清浆水见于伤寒论第393条枳实栀子豉汤，原文“大病瘥后，劳复者，枳实栀子豉汤主之。”治疗久病重病初愈的病人，因为过劳而大病复发的情况，古书记载的一种制作方法是 “节择清明，熟炊粟饭，乘热投瓷缸内，冷水浸五六朝，味渐酸而生百花，色类浆故名浆水。“大意是在清明节，煮好小米饭，趁着热放到瓷缸里，用冷水浸泡，一直放到水变酸有白色泡沫，就算做成了。另一种则是直接用淘米水，放到味酸即可。清浆水具体到底是什么，众说纷纭，还未有定论，考据的再详细，也要以实际疗效来断定为好。
浆水制作方法既得，那便该说说它的特殊之处了，古书多宗朱丹溪“性凉善走，解调中宣气，通关开胃，解烦渴，化滞物”之说。 以其味酸，故能止渴，酸甘化阴，以其属米味之变，故善化滞物。
清浆水与酸汤有着不可分割的关系，酸汤是苗家菜的特色，有句民谣“三天不吃酸，走路打蹿蹿”讲的就是酸汤。苗族人家家户户会准备一个坛子，专门用来“养”酸汤，酸汤可是苗家菜的基础。这里的酸汤可不是用西红柿或者醋加工得来，而是上面我们说的淘米水。有兴趣研究做菜的朋友也可以在家做点酸汤，这酸汤开胃消食的本事至少还是有的。
NO.3潦水
这味水有意思，其实就是雨水。说的文雅一些便是“暴雨骤降，未流洼下，漫流地面者，名曰潦水”，小说或者电视剧上也经常会出现这种水哦，其实它还有个名字叫“无根水”，是不是很熟悉。
记得《红楼梦》第七回中宝钗年幼得了一种病，任何名医仙药都不见效，后来请了一位瘌头和尚来诊治，说这是胎里带来的热毒，开了副丸药叫“冷香丸”，要尽集“雨水、白露、霜降、小雪”四节气的雨、露、霜、雪，还要遍采春天的白牡丹，夏天的白荷花，秋天的白芙蓉，冬天的白梅花四种花的花蕊，最后辅之以白糖、蜂蜜来调制。这副药怕是现在也很难做出来呢。
潦水出现在《伤寒论》第262条麻黄连翘赤小豆汤中，用于表实无汗、瘀热在里的阳黄证。《本草纲目》载其“甘平，无毒“，为”煎调脾胃，去湿热之药”。
。古人思考问题多采用取象比类的方法，实际上这是一种特殊的抽象思维过程，比如说潦水为云雨既解之水，可解水火之蒸郁，潦水味薄，不助湿气，湿郁则发热。
唐代王勃《滕王阁序》中有句很美的话，相信大家小时候都背过，“潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫”。但是现在的雨水可并不是那么美好，自从迈入工业时代，各种大气污染、汽车尾气，二氧化硫和氮氧化物的排放就逐年增加，有机构监测酸雨的出现比例在全国降雨的城市中占到近一半，这可是个可怕的数字，如若今天用雨水熬药，恐怕没治病，反致病了呢。
悦之源净水 18-8-15
古人用水清洁身体，每个部位都有专有名词，沐发、浴身、沫面、澡手、洗脚、漱口，不得混用。身体之外，浣衣，汰米、涤器，也不混用。今人厌其繁琐，一个“洗”字就包揽了。
古人不但对水的用法如此讲究，“水”的种类也是大大的有说头。你能想到“水”也是一味药吗？下面我们把《伤寒论》中具有特殊作用的水拿出来说一说，学《伤寒论》的时候就一直想找个机会总结一下，这篇文章也算是满足了我一个小小的心愿。
NO.1甘澜水
这种水大家一定很熟悉，听到的次数也最多，有句著名的话，讲的是制作甘澜水的方法：“取水二斗，置大盆内，以杓扬之，水上有珠子五六千颗相逐，取用之。”简单来说就是，把水装到个大盆里，再准备个勺子或瓢，用瓢扬水，等到水面上有许多水珠的时候就可以取用了。
这种水算是一味很好的药材，《本草纲目》讲它性味甘平，外动而内静，质柔而气刚，“主五劳七伤，肾虚脾弱，阳盛阴虚，目不能暝，及霍乱吐利，伤寒后欲作奔豚”，其实说这么多也没几个人会仔细读完，那我们就重点说说最后一个功效，治疗“欲作奔豚”。
豚为猪，奔豚就是自觉有气从少腹上冲咽喉，气冲如豚之奔突，别看就是这么单单的气体上冲，发作时真是痛苦欲死。用甘澜水的原因，取其动而不已，可以理停滞之水之意。而且水本咸而体重，劳之则甘而轻，也取其不助肾气而益脾胃之意。
从现代科学的角度来说，运动改变了水的化学结构，“以杓扬之”使大水分子团断裂为许多小水分子团，小水分子团更容易被细胞膜吸收，参与细胞的新陈代谢，吸收营养，排出废物，作为药物分子的载体和媒介。这段解释可以作为现代科学对中医治疗作用机理的思考。
NO.2清浆水
清浆水见于伤寒论第393条枳实栀子豉汤，原文“大病瘥后，劳复者，枳实栀子豉汤主之。”治疗久病重病初愈的病人，因为过劳而大病复发的情况，古书记载的一种制作方法是 “节择清明，熟炊粟饭，乘热投瓷缸内，冷水浸五六朝，味渐酸而生百花，色类浆故名浆水。“大意是在清明节，煮好小米饭，趁着热放到瓷缸里，用冷水浸泡，一直放到水变酸有白色泡沫，就算做成了。另一种则是直接用淘米水，放到味酸即可。清浆水具体到底是什么，众说纷纭，还未有定论，考据的再详细，也要以实际疗效来断定为好。
浆水制作方法既得，那便该说说它的特殊之处了，古书多宗朱丹溪“性凉善走，解调中宣气，通关开胃，解烦渴，化滞物”之说。 以其味酸，故能止渴，酸甘化阴，以其属米味之变，故善化滞物。
清浆水与酸汤有着不可分割的关系，酸汤是苗家菜的特色，有句民谣“三天不吃酸，走路打蹿蹿”讲的就是酸汤。苗族人家家户户会准备一个坛子，专门用来“养”酸汤，酸汤可是苗家菜的基础。这里的酸汤可不是用西红柿或者醋加工得来，而是上面我们说的淘米水。有兴趣研究做菜的朋友也可以在家做点酸汤，这酸汤开胃消食的本事至少还是有的。
NO.3潦水
这味水有意思，其实就是雨水。说的文雅一些便是“暴雨骤降，未流洼下，漫流地面者，名曰潦水”，小说或者电视剧上也经常会出现这种水哦，其实它还有个名字叫“无根水”，是不是很熟悉。
记得《红楼梦》第七回中宝钗年幼得了一种病，任何名医仙药都不见效，后来请了一位瘌头和尚来诊治，说这是胎里带来的热毒，开了副丸药叫“冷香丸”，要尽集“雨水、白露、霜降、小雪”四节气的雨、露、霜、雪，还要遍采春天的白牡丹，夏天的白荷花，秋天的白芙蓉，冬天的白梅花四种花的花蕊，最后辅之以白糖、蜂蜜来调制。这副药怕是现在也很难做出来呢。
潦水出现在《伤寒论》第262条麻黄连翘赤小豆汤中，用于表实无汗、瘀热在里的阳黄证。《本草纲目》载其“甘平，无毒“，为”煎调脾胃，去湿热之药”。
。古人思考问题多采用取象比类的方法，实际上这是一种特殊的抽象思维过程，比如说潦水为云雨既解之水，可解水火之蒸郁，潦水味薄，不助湿气，湿郁则发热。
唐代王勃《滕王阁序》中有句很美的话，相信大家小时候都背过，“潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫”。但是现在的雨水可并不是那么美好，自从迈入工业时代，各种大气污染、汽车尾气，二氧化硫和氮氧化物的排放就逐年增加，有机构监测酸雨的出现比例在全国降雨的城市中占到近一半，这可是个可怕的数字，如若今天用雨水熬药，恐怕没治病，反致病了呢。
上周深夜被狄猪放的毒馋到不行
感谢lhm同学在给游戏充了2000块钱之后把放假之前仅剩的400块钱拿来请我吃饭
红岛虾水饺
嘴刁 所以味道没有觉得多好吃 但是两个虾仁货真价实 大大的良心
老青岛炸肉
超级好吃好吗 在我已经吃饱之后才上的菜 依然觉得很好吃
锅烧碟鱼头✨
甜口 过油 入味 肉质吃出了蟹肉的感觉 最后我把鱼头的骨头也一点点嚼了 最喜欢!
墨鱼烧豆腐
某些人点菜好像从来没点好吃过 豆腐偏老偏苦 可能爸爸妈妈会比较喜欢吧 墨鱼也不入味
虾仁大头菜
比较日常就没有放图了 可能是因为是排了40分钟队吃的第一道菜所以觉得特别好吃？
这一条微博可以叫：论放假之前还有100块钱的我如何提高生活品质 [doge] https://t.cn/z85dJ54
感谢lhm同学在给游戏充了2000块钱之后把放假之前仅剩的400块钱拿来请我吃饭
红岛虾水饺
嘴刁 所以味道没有觉得多好吃 但是两个虾仁货真价实 大大的良心
老青岛炸肉
超级好吃好吗 在我已经吃饱之后才上的菜 依然觉得很好吃
锅烧碟鱼头✨
甜口 过油 入味 肉质吃出了蟹肉的感觉 最后我把鱼头的骨头也一点点嚼了 最喜欢!
墨鱼烧豆腐
某些人点菜好像从来没点好吃过 豆腐偏老偏苦 可能爸爸妈妈会比较喜欢吧 墨鱼也不入味
虾仁大头菜
比较日常就没有放图了 可能是因为是排了40分钟队吃的第一道菜所以觉得特别好吃？
这一条微博可以叫：论放假之前还有100块钱的我如何提高生活品质 [doge] https://t.cn/z85dJ54
客厅.jpg噪音这一问题，对越来越讲究生活质量现代人来说，不容忽视。不管是与外界环境，还是楼上楼下，只要能隔开噪音，我们的生活质量无疑能得到大大的提高。那么现在就给大家讲解下家装中如何做好隔音吧!
一、隔音方法
1、提高窗户和门的隔音特性
作为窗户的隔音对策，通常是采用双层窗的结构。可以把现有的窗户保留，再追加一扇窗户；或者是去掉已有的窗户，重新安装一扇。按新标准设计的玻璃都一样厚，它们的谐振频率就是相同的。这样会使该频率附近的声音很突出。一般情况下，两层窗户的间隔应有20cm-30cm。要达到和混凝土墙同样的-50dB的隔音效果，最好两层玻璃之间的间隔在30cm以上。如能在此间隔中再采取一些吸音措施，那就更好了。正确地施工，房间能保证-50dB的隔音特性。
2、门体隔音
隔音效果最差的要数一般集体公寓中和简单家庭装修中装设的
门，粗造地用胶合板钉的门和门框之间有不小的间隙，其隔音特性最多不过
-15dB。一般住宅门的隔音特性可达-25dB~-35dB。性能更高的，监听室用的那种铁门很少在民宅中见到。现在日益增多的双层防盗门有不错的隔音特性。
要想将胶合板门改装成隔音门，这时应考虑门的隔音特性要和墙壁的隔音特性一致。假如房间墙壁的隔音特性只有-30dB，安装一扇隔音特性为-35dB的门，
就有质量过剩的嫌疑。而且，由于生产厂家的不同，-30dB和-35dB的门，价格上有很大的差别。价格成本是一个十分敏感的话题，是否自己也能采用一些补救措施？如果是自己动手提高门的气密性，也可粘贴一些门缝胶条或者海绵一类的东西，因相对减小了门框的间隔，隔音特性多少也有一些提高。至于隔音特性究竟能提高多少，经验数据是一般不超过-3dB~-5dB不是说完全没有效
果，贴了些东西总比原来那样留间隙要好一些。
3、增强墙壁的隔音特性
前面说了窗户和门是最薄弱的活动部分。接下来的工作是对各种墙壁隔音特性的增强。一般民宅的承重墙用钢盘混凝土或实心砖的结构，有较好的隔音效果。
问题多出在隔墙采用的轻型空心砖或灰胶纸板，隔音特性只有-25dB~-30dB。
多数家庭影院的房间都有一至二堵墙面是这样的结构。毫无疑问，除了窗户和门之外，这是产生声音外泄最为严重地方。如不采取措施，空心砖中间的空气振动会引起墙壁共振，这种情形对音质十分不利。具体解决的办法有两种。一是拆掉原有墙壁，重新打造一堵隔音墙；二是保留原有的墙壁，增加一堵隔音墙。
3、营造一间室中室
下面是一种高标准的隔音对策。要作到真正的隔音，自然是对房间的六个面实施隔音措施。如果只对相邻房间的墙壁（隔墙）增加一定的隔音性能，那么，地面和天花板对声音的影响又会突出来。为了防止这种情况的出现，完全切底的隔音肯定是对房间的六个面都采取相应的措施。要更好地提高房间的隔音特性，就是在房间中再造一个房间，即所谓室中室的结构。
二、隔音材料
客厅3.jpg
1、室内隔音毡：
??室内隔音毡是目前市场上比较好的房间隔音材料。它主要和石膏板搭配在一起发挥作用，用于墙体隔音和吊顶隔音，也常用在管道、机械设备的隔音和阻尼减振。室内隔音毡不是毛毡，毛毡轻而柔软，而隔音毡虽然薄薄的，但却很重。
隔音毡由无味的EPDM橡胶与其他十几种有机矿物质按照一定比例精制而成，为黑色，环保而且无异味，对低频和高频声音均有良好的隔音效果，能有效地抑制各种振动的传播。室内隔音毡厚度有1mm、2mm、3mm不等，材料的柔韧性也很好，可以随便弯曲，使用起来非常方便，而且可以防火。
总结来说：室内隔音毡材料质轻，超薄;柔软，拉伸强度大;环保，无污染;抑制中低频声波的传播;良好的阻燃性能;使用方便。
2、室内隔音涂料。
室内隔音涂料的主要隔音原料为纳米多层结构材料，涂料分子夹在中间。整个中间膜均匀地分布着具有隔音效果的微粒子，通过减少透射的声波能量，从而起到吸音隔音的作用。隔音涂料里同时还有部分吸音纳米材料，吸音纳米材料表面充满了直径为 1um左右的小孔，小孔由表面向中心深入，孔的容积占颗粒面积50%左右，具有良好的吸附性能。
室内隔音涂料的特点为：溶剂、无毒、无异味、不可燃、无污染、使用方便;可以在较宽频率范围内发挥减振、降噪、消声和隔声作用;与钢、铝等基面附着牢固，机械性能好。
3、室内隔音棉
室内隔音棉是经过设备特殊处理而形成的一种海绵，其内部充满细小空隙及半开孔结构，能大量吸收射入的声波能量，对声波起到衰减作用，降低室内反射声的干扰和回响。
室内隔音棉的特点是：吸音率高;隔热性好;结构紧密，形态稳定;重量很轻，方便使用;对人无害、无污染、无气味等。
屋内隔音处理除了经常使用的室内隔音毡、室内隔音涂料和室内隔音棉之外，还有聚酯纤维吸音板等其他不错的隔音材料
一、隔音方法
1、提高窗户和门的隔音特性
作为窗户的隔音对策，通常是采用双层窗的结构。可以把现有的窗户保留，再追加一扇窗户；或者是去掉已有的窗户，重新安装一扇。按新标准设计的玻璃都一样厚，它们的谐振频率就是相同的。这样会使该频率附近的声音很突出。一般情况下，两层窗户的间隔应有20cm-30cm。要达到和混凝土墙同样的-50dB的隔音效果，最好两层玻璃之间的间隔在30cm以上。如能在此间隔中再采取一些吸音措施，那就更好了。正确地施工，房间能保证-50dB的隔音特性。
2、门体隔音
隔音效果最差的要数一般集体公寓中和简单家庭装修中装设的
门，粗造地用胶合板钉的门和门框之间有不小的间隙，其隔音特性最多不过
-15dB。一般住宅门的隔音特性可达-25dB~-35dB。性能更高的，监听室用的那种铁门很少在民宅中见到。现在日益增多的双层防盗门有不错的隔音特性。
要想将胶合板门改装成隔音门，这时应考虑门的隔音特性要和墙壁的隔音特性一致。假如房间墙壁的隔音特性只有-30dB，安装一扇隔音特性为-35dB的门，
就有质量过剩的嫌疑。而且，由于生产厂家的不同，-30dB和-35dB的门，价格上有很大的差别。价格成本是一个十分敏感的话题，是否自己也能采用一些补救措施？如果是自己动手提高门的气密性，也可粘贴一些门缝胶条或者海绵一类的东西，因相对减小了门框的间隔，隔音特性多少也有一些提高。至于隔音特性究竟能提高多少，经验数据是一般不超过-3dB~-5dB不是说完全没有效
果，贴了些东西总比原来那样留间隙要好一些。
3、增强墙壁的隔音特性
前面说了窗户和门是最薄弱的活动部分。接下来的工作是对各种墙壁隔音特性的增强。一般民宅的承重墙用钢盘混凝土或实心砖的结构，有较好的隔音效果。
问题多出在隔墙采用的轻型空心砖或灰胶纸板，隔音特性只有-25dB~-30dB。
多数家庭影院的房间都有一至二堵墙面是这样的结构。毫无疑问，除了窗户和门之外，这是产生声音外泄最为严重地方。如不采取措施，空心砖中间的空气振动会引起墙壁共振，这种情形对音质十分不利。具体解决的办法有两种。一是拆掉原有墙壁，重新打造一堵隔音墙；二是保留原有的墙壁，增加一堵隔音墙。
3、营造一间室中室
下面是一种高标准的隔音对策。要作到真正的隔音，自然是对房间的六个面实施隔音措施。如果只对相邻房间的墙壁（隔墙）增加一定的隔音性能，那么，地面和天花板对声音的影响又会突出来。为了防止这种情况的出现，完全切底的隔音肯定是对房间的六个面都采取相应的措施。要更好地提高房间的隔音特性，就是在房间中再造一个房间，即所谓室中室的结构。
二、隔音材料
客厅3.jpg
1、室内隔音毡：
??室内隔音毡是目前市场上比较好的房间隔音材料。它主要和石膏板搭配在一起发挥作用，用于墙体隔音和吊顶隔音，也常用在管道、机械设备的隔音和阻尼减振。室内隔音毡不是毛毡，毛毡轻而柔软，而隔音毡虽然薄薄的，但却很重。
隔音毡由无味的EPDM橡胶与其他十几种有机矿物质按照一定比例精制而成，为黑色，环保而且无异味，对低频和高频声音均有良好的隔音效果，能有效地抑制各种振动的传播。室内隔音毡厚度有1mm、2mm、3mm不等，材料的柔韧性也很好，可以随便弯曲，使用起来非常方便，而且可以防火。
总结来说：室内隔音毡材料质轻，超薄;柔软，拉伸强度大;环保，无污染;抑制中低频声波的传播;良好的阻燃性能;使用方便。
2、室内隔音涂料。
室内隔音涂料的主要隔音原料为纳米多层结构材料，涂料分子夹在中间。整个中间膜均匀地分布着具有隔音效果的微粒子，通过减少透射的声波能量，从而起到吸音隔音的作用。隔音涂料里同时还有部分吸音纳米材料，吸音纳米材料表面充满了直径为 1um左右的小孔，小孔由表面向中心深入，孔的容积占颗粒面积50%左右，具有良好的吸附性能。
室内隔音涂料的特点为：溶剂、无毒、无异味、不可燃、无污染、使用方便;可以在较宽频率范围内发挥减振、降噪、消声和隔声作用;与钢、铝等基面附着牢固，机械性能好。
3、室内隔音棉
室内隔音棉是经过设备特殊处理而形成的一种海绵，其内部充满细小空隙及半开孔结构，能大量吸收射入的声波能量，对声波起到衰减作用，降低室内反射声的干扰和回响。
室内隔音棉的特点是：吸音率高;隔热性好;结构紧密，形态稳定;重量很轻，方便使用;对人无害、无污染、无气味等。
屋内隔音处理除了经常使用的室内隔音毡、室内隔音涂料和室内隔音棉之外，还有聚酯纤维吸音板等其他不错的隔音材料
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