2022年9月10日，30岁。
原本想过无数个生日这天的情景，和爸妈一起！去跟朋友们一起！去拍一张照片！去尝试从来没有尝试过的事情！却没想到是在一个特殊的时期默默度过，但我确实认为对我来说是一个值得纪念的日子。巧的是与今年的中秋节是一天。做了喜欢吃的菜，有朋友的祝福和礼物，夜深人静突然晃过神来，我三十了？！是那个而立之年！被妈妈无数次的说过“三十好几的人了”，每次都拿周岁做幌子说我才二十多岁，现在想想好像再也没有借口了。近几年感觉自己会变得越来越佛系，接受、慢慢的专注于自己、提升自己、爱自己、让自己快乐，去做自己感兴趣的事情，同时也觉得自己是幸福的、幸运的，有身体健康爱我的爸爸妈妈；有支持我、可爱的真诚的朋友们、有一个可以养活自己的工作、一个自己的小房子、定期锻炼身体、生活中的喜怒哀乐可以有分享的人，每周给自己买束花，如果没有疫情再定期去旅旅游···好像普通人的生活就是这些吧，很平淡，但是也很期待平凡生活中的小惊喜和小确幸。
感觉人生美好生活刚刚开始，比20岁更喜欢自己！三十而已！三十岁你好！
愿自己遇事坚强、生活自律、念皆所愿、不虚度往后余生，寻找更多生活的意义。
全新的开始！感谢！

时间认人，落难知心人性的真相，这就是现实，让人醍醐灌顶，瞬间清醒[赞][赞]一开始让人舒服的一定是言语，后来让人舒服的一定是人品‼️

当你保持耐心，专注投入某件事时，你就会发现心态变强了，困难也就变弱了‼️这世界有太多的声音，城市在说，现实在说，过往的人在说，你可以聆听，但是不可以被淹没‼️

热刺门将洛里接受了媒体的采访，谈及本周末与曼城的对决，洛里就备战情况发表了看法。

洛里表示：“说实话，眼下我们需要集中精力恢复体能，然后我们会为这场比赛尽可能的做好准备。我们比曼城少休息一天，我们知道这会使情况变得不同，我们需要专注于恢复。”

“是的，我们知道曼城会怎么踢，但他们现在拥有了哈兰德，这使他们多了一种战术选择。我们会研究他们的比赛方式，尽可能的有所收获。”