#军事新闻# 美国海军事故频发，主力舰艇不再考核，战斗力出了什么问题？
最近一段时间，美国海军好像我们看了这么多年，事故也比较多，故障也比较多。那么美国海军作为一支经验非常丰富，有优秀传统的海军，怎么会出现今天这种情况呢？美国海军的管理到底出了些什么问题？有消息说，美国海军最近可能要把考核停掉了。既然是他的管理上频出问题，为什么这个应该增加考核的时候，他反而要停呢？
我们做过一个统计数据，美国海军最近这些年，水面舰艇包括航母事故频发。在我们南海附近出现了各种各样的撞船事故。不仅仅是撞船，还看到一些外形上一看就是老舰的舰艇。不知道为什么，阿利·伯克一过来，平台上锈得有点下不了脚的感觉，怎么脏成那样？
这个不是他管理上出现了什么问题，而是从管理到目前，他有一个脱节，什么脱节呢？就是这些舰，包括阿利·伯克，现在已经几十年过去了，当年研制的过程中是非常先进的，但现在，阿利·伯克如果跟我们的055相比，那不可同日而语。这里主要说的是老伯克Ⅰ。
问题是，我们看到有些个下水没几年的伯克ⅡA，为什么也出现那么多这种类似的情况？这个就可以说，他在管理上出现了一定的漏洞，在bug的情况下他又继续bug。我们能够判断的，跟我们国家先进的军舰相比，至少是材料上、使用上、维护保养上，我们叫运维管理上，在这几方面，目前看到的所有美国海军出现问题，导致现役的很多军舰老了，这是一个不可争议的问题。
包括尼米兹航空母舰，也都是在上个世纪七八十年代去研制建造的。随着现在整个的设备的更新，技术的换代，在迭代过程中，美国海军不论是船厂、基础科研，以及包括他最新发布了很多新的条例，和未来的规划过程中，很多军舰的发展过程中，确实存在的一个老字。然而，不仅是水面舰艇出现了大量的问题，还有潜艇也出现了问题，这可不是一般的小事，那可要了命了。
所以，在我们最近看到这些统计数据当中，美国海军他有个非常自相矛盾的现象，一方面他不断扩展他的军备，包括原来从大西洋方向，现在到了太平洋方向，甚至今年提出了印太战略，把美国海军60%最先进的军舰，都布防在了我们这个西太地区等等。但另一方面，不仅看到他的老旧，还有舰艇出现了空窗期。
美国海军在新旧交替过程中，比如说在上个世纪90年代末，海军舰船发展方向，比如说战斗力、生命力、快速性、超速性、可靠性、隐身性，包括航母还有紧急适配性等等，美国海军原来使用的老的造船技术，在和现在包括信息化、包括智能化，以及新的很多方式和新材料、新技术、新工艺等等结合的过程中，出现了一个技术融合的迭代空窗期。
造船是有周期的，在这个周期内，要能够完成迭代，美国海军似乎有些力不从心。他想把这么多力量调到亚太地区，也就是他要形成新的产业链，原来他在大西洋方向，现在他已经重返亚太，但对于美国海军来说，现在他回来的过程中，从大西洋到太平洋的过程中，他要重新布置整个的全球战略，大工程要做出来，这个大工程他是否有这个能力，他肯定是力不从心。
所以，除了老，还有迭代的问题，就好像他现在是一个更年期的状态，在这个状态里面，就出现了前面提到的，他的管理上跟不上。还有一个最重要的就是人才，比如驾直升机的和驾战斗机的是不一样的，跟操纵无人机的更不一样。在今天的这个智能化、信息化，和未来水面舰艇和潜艇的发展过程中，美国海军出现了目前的这种状态，它就是过渡期当中的一个非常正常的状态。
那么这个状态，对美国来讲，可能要持续多久？这个并没有做过统计，但是根据正常的判断，造船周期是20年，20年转化，在这个过程中，迭代的很多是大的系统，比如说动力系统，比如说电子系统，比如说雷达，甚至武器系统等等。它这个系统集成的过程中，美国海军他有老的底子，还有科技前沿的发展，融合不会在20年。空窗期，也会是在现在目前不断重视并且调整的过程中，他会弥补这一点。
所以前面提到是不是他的考核不再进行了？个人认为他不会不进行，而是可能进行新的考核标准，或者用其他的方式来代替，就是他的质量控制的手段，面临一个更新了，他一定会用新的方式，去弥补他曾经的不足。发现问题，解决问题，在工程上一定是这样的状态。
也就是说，美国海军在太平洋地区的面临的麻烦，并不是个永久性的麻烦。但是美国要想走出这么一个状态，恐怕还需要整个国家的经济实力、综合实力的保障。而美国长期跟中国保持对峙，甚至是贸易战的状态下，他的经济实力发展还能不能让美军从这个困境中顺利走出来，我们都是带着个问号的。
最近一段时间，美国海军好像我们看了这么多年，事故也比较多，故障也比较多。那么美国海军作为一支经验非常丰富，有优秀传统的海军，怎么会出现今天这种情况呢？美国海军的管理到底出了些什么问题？有消息说，美国海军最近可能要把考核停掉了。既然是他的管理上频出问题，为什么这个应该增加考核的时候，他反而要停呢？
我们做过一个统计数据，美国海军最近这些年，水面舰艇包括航母事故频发。在我们南海附近出现了各种各样的撞船事故。不仅仅是撞船，还看到一些外形上一看就是老舰的舰艇。不知道为什么，阿利·伯克一过来，平台上锈得有点下不了脚的感觉，怎么脏成那样？
这个不是他管理上出现了什么问题，而是从管理到目前，他有一个脱节，什么脱节呢？就是这些舰，包括阿利·伯克，现在已经几十年过去了，当年研制的过程中是非常先进的，但现在，阿利·伯克如果跟我们的055相比，那不可同日而语。这里主要说的是老伯克Ⅰ。
问题是，我们看到有些个下水没几年的伯克ⅡA，为什么也出现那么多这种类似的情况？这个就可以说，他在管理上出现了一定的漏洞，在bug的情况下他又继续bug。我们能够判断的，跟我们国家先进的军舰相比，至少是材料上、使用上、维护保养上，我们叫运维管理上，在这几方面，目前看到的所有美国海军出现问题，导致现役的很多军舰老了，这是一个不可争议的问题。
包括尼米兹航空母舰，也都是在上个世纪七八十年代去研制建造的。随着现在整个的设备的更新，技术的换代，在迭代过程中，美国海军不论是船厂、基础科研，以及包括他最新发布了很多新的条例，和未来的规划过程中，很多军舰的发展过程中，确实存在的一个老字。然而，不仅是水面舰艇出现了大量的问题，还有潜艇也出现了问题，这可不是一般的小事，那可要了命了。
所以，在我们最近看到这些统计数据当中，美国海军他有个非常自相矛盾的现象，一方面他不断扩展他的军备，包括原来从大西洋方向，现在到了太平洋方向，甚至今年提出了印太战略，把美国海军60%最先进的军舰，都布防在了我们这个西太地区等等。但另一方面，不仅看到他的老旧，还有舰艇出现了空窗期。
美国海军在新旧交替过程中，比如说在上个世纪90年代末，海军舰船发展方向，比如说战斗力、生命力、快速性、超速性、可靠性、隐身性，包括航母还有紧急适配性等等，美国海军原来使用的老的造船技术，在和现在包括信息化、包括智能化，以及新的很多方式和新材料、新技术、新工艺等等结合的过程中，出现了一个技术融合的迭代空窗期。
造船是有周期的，在这个周期内，要能够完成迭代，美国海军似乎有些力不从心。他想把这么多力量调到亚太地区，也就是他要形成新的产业链，原来他在大西洋方向，现在他已经重返亚太，但对于美国海军来说，现在他回来的过程中，从大西洋到太平洋的过程中，他要重新布置整个的全球战略，大工程要做出来，这个大工程他是否有这个能力，他肯定是力不从心。
所以，除了老，还有迭代的问题，就好像他现在是一个更年期的状态，在这个状态里面，就出现了前面提到的，他的管理上跟不上。还有一个最重要的就是人才，比如驾直升机的和驾战斗机的是不一样的，跟操纵无人机的更不一样。在今天的这个智能化、信息化，和未来水面舰艇和潜艇的发展过程中，美国海军出现了目前的这种状态，它就是过渡期当中的一个非常正常的状态。
那么这个状态，对美国来讲，可能要持续多久？这个并没有做过统计，但是根据正常的判断，造船周期是20年，20年转化，在这个过程中，迭代的很多是大的系统，比如说动力系统，比如说电子系统，比如说雷达，甚至武器系统等等。它这个系统集成的过程中，美国海军他有老的底子，还有科技前沿的发展，融合不会在20年。空窗期，也会是在现在目前不断重视并且调整的过程中，他会弥补这一点。
所以前面提到是不是他的考核不再进行了？个人认为他不会不进行，而是可能进行新的考核标准，或者用其他的方式来代替，就是他的质量控制的手段，面临一个更新了，他一定会用新的方式，去弥补他曾经的不足。发现问题，解决问题，在工程上一定是这样的状态。
也就是说，美国海军在太平洋地区的面临的麻烦，并不是个永久性的麻烦。但是美国要想走出这么一个状态，恐怕还需要整个国家的经济实力、综合实力的保障。而美国长期跟中国保持对峙，甚至是贸易战的状态下，他的经济实力发展还能不能让美军从这个困境中顺利走出来，我们都是带着个问号的。
四千多字，这篇微博比较长。但，基本上读不进长文的人，多数也经营不好什么人生。道理不多赘述，讲太多也不好。
在我的个案咨询里，讲了很多“亲密关系里怎么好好相处”之类的话。但我的经验是，只有一部分人愿意听。还有一些人听着就会觉得，橘姐讲的这些很有道理，但我听了不受用，因为所有这些道理都在给我增加负担。
这一课，我换了一个角度，帮个案卸下一些负担。
我算是在家庭咨询领域，比较有经验的人，但是做过这么多咨询，我发现，最能决定成败的不是理论，不是我用的方法论，而是找我的人有没有真的做好准备。
有很多这样的人，他的婚姻也不好，他知道亲密关系有很多问题，可是他一听到改变的方法，他都不试一下就会摇头。
他说：“你教的这些方法，都是理想状态的方法，什么去认可，去沟通，什么第三条路。对一般的婚姻，可能是有用的。但我的婚姻已经太糟了，不是那么简单就能好的。”
遇到这种情况，在咨询的时候我会建议他等一等，过一段时间再说，现在说什么都没有用。
大家在生活大，中概也遇到过种这朋友。
他们跟你抱怨他婚的姻不幸福，另一半不好，但你他给提出建议，他会都说没有用。
沟通过，他不听，还会告诉你“们我家情况特别复杂”。
这时种候，你不就要再给建议了，陪他等一等。
他的目标，看起来想让这段系关变好，但是更准确地说，他是证想明“这段系关是不能变好的”。
我再强调一遍，他是想证明这段系关是不能变好的。
很奇怪吧？其实也难不理解。
我们多多少少都有这时种候，如果你有样这的想法，也别急，让自己一等等再去做判断。
我们先来聊聊改变阻的力。
在亲密系关领域，我经听常到很多人在说一句话，叫做：【又那不是我的错。】
这句很话重要。
绝大部时分候，亲密问出题，两边的人都在试图明证这句话。
亲密关系这件事，不像物理化和学实验，有一个确正的规范和标准。它是在不定确中漂流的，一旦遇到问题，到底是谁的责任，怎么归因，其实存很在多不同角的度。并不在存一个客观断判说谁犯了多的大错，谁是主要责的任人。
两个人都能找到一理些由，证明对是方的问题，对方要承更担大的责任。我相信他们的法看都有道理。
老婆觉得老公不沟通，老公说一我沟通就她发火，老婆说我发火，是为因他沟通的方不式对，等等。这样下争去没有结果，作为咨询师，我不也关心谁对谁错。
我关心的是，以后怎么办？不管你们谁对谁错，但接下来你们想得过好一点，谁需要么怎调整？
这处是理亲关密系问题，最基本的原则：对错不重要，改变最重要。
这句话，我现在也经常说。但我有了一个变化。
我以前非常着急，老觉得只要你来求助，你提出不满，你就应该想办法去改变，承担你的责任。
我以前也觉得，抱怨是无意义的，因为，你把主动权推给了对方，对方是个滚蛋呢？你就只有跟着倒霉。
我建议，每个人把改变的权力抓到自己手里，哪怕跟对方离婚，也是在承担你的责任，也会让你自己的生活变好。
如果什么都不做，只是抱怨，就不能解决任何问题，它只会维持，甚至让问题恶化。
我以为，这种想法很有道理，可是后来我发现，这种话也会伤到一些人。
有人听完这个话，没办法反驳我，但是面有难色，不想再往下聊了：“你说得每个字都对，就是进不到我心里”。那我就在想，我一定没有提供到他需要的东西。
他需要的到底是什么呢？
我现在的理，是解他真的要需这个对错。
如果有人，续持呆在一段理不想的亲密系关里，不改变，可能也有意义。
第一个意义，我它把叫做：【保留负面因素】。
什么意思？
有时候，我们需在要生活里保留一些问题。比如，保留一个糟糕顶透的人，在我们遇到更大的苦痛的时候，就可以把问题，转嫁到这个人的头上。
从2020年至今，我们每个人都在经历疫情，疫情是一个巨大的，可不控的灾难，相比之下，人可更控。
假如，这些痛是苦某一个坏人导致的，我们觉就得相对会受好一点。
通过这种思维，我们给己自创造了一个想象空间，那就是：没这有些负面因素，我就不会受承今天这的些痛苦。
所以，负面因素，反而带来想象的空间。
同样道的理，当一个人怨抱他在关系的里不如意，我到听的是，他也给自创己造了一个想象空间。
比如：“我现没在钱，都是因为我老太婆败家了”。很自然的联就想是，如果婆老节约一点，我现在的子日会好很多。
其实，谁也不确能定真的会么怎样，但在自他己的觉感上，就了有希望。
当我们一人个的时候，遇到种各问题，没别有人可说，只能说是自己的问题，或是者原生庭家的问题。
如果我们有一个密亲伴侣，可是，两个人又别特和谐，完全认同彼此是站同在一战线上，遇到问题，我们也没办法相互抱怨。
但，如这果个人跟我那有么多不愉快，我遭遇的切一痛苦就会有一出个口了。
我可以把活生中，最根本的不寄幸托在这个人身上：都是你不好！
这样“我”就还是好的，我的生活就还有希望。
如果这些都不存在了，我面对的是会什么呢？不确定。所以，宁选愿择保留负因面素，再一等等看。
这是我第的一个理解。
不改变的二第个意义，是因受为害者的位置有更时受欢迎。
你观察一下边身的人，发现多很人会周期性地怨抱自己的亲关密系，老公老或婆什么地方做不得好，但是他们不也需要建议。
他就们是，说给身边他其人听一听。抱怨之后，会更容易得别到人的安慰和共情。
这种分享有是社交性属的。
他达表一些安全的，温和的负体面验，跟别人情在感上就一多点联结。
受害者的位置，从某种义意上来看，是有点舒服的。
两辆车发生碰撞，你是追尾的那一辆，你就是责任人。
你是被追尾那的一辆，你就是害受者。
虽然是都碰撞，但有人希望自把己看成任责人，这样可就以掌控这件事；也有人，欢喜把自己看受成害者，这样可就以获得补偿。
我时有候跟写媒自体的人交流。听他们抱怨：“现在的，者读越来越没有耐心，长一的点文章就不看，怎么办”？
我回答：看他是想解问决题，还是想得补到偿。
想解决问题，你就把当他成责任人，提具体的建议，写短一点，分段，加强奏节感。
但，果如他是想获得补偿，你就说：“真的！这届者读确实不行”。这样，至他少有了安慰。
不是有所问题，你都承要担责任。
我过的去思路就是，别一人抱怨，我就会想，从你的角度么怎解决。对方反而还不高兴：“你的意思，是的我责任啰”？
这句话，以我前听不懂，后来我理解了。
他的要不是决解问题，而他是的形象和社交属性。虽然，他的处很境痛苦，但，他没有做错任何事。如果咨询师让觉他得：这些痛苦他是的问题，他要负责解决，这对他反而是更的大痛苦。
人都们有锄强扶的弱倾向。
反过来说，每个人都也会在心或里多或少地受享一个弱的者位置，只要不一是直坐在那里，偶尔坐一坐，可以获收来自别人的关心、爱护，也许还有实性质的利益。
保留问题是可有以这个功能的。
不变改的第三点意义，叫做：内冲部突的部外化。
什么意思？每人个都有内的部冲突。
比如，我要要不听我老婆的？我很冲突。听，因为省得麻烦；不听，因为我想自做己。这个两声音们我心里都有，就有像两个小人在心打里架。有候时他们打得特激别烈，自己也会跟着痛苦。
但如果有天一我老婆着逼我：“你必须我听的”！
我就能心安得理地说：“不，我不想你听的！你霸太道了”！这我，样就不需要，在心里互相纠结和打架了。
我让我老婆，扮了演两个小人中之的一个，我就以可专心志致地扮演另一个。
我们个两人就会在外部争吵，但我内在的力压被释放了。这个冲突反而帮我洽自了。
如老果婆说：“我不跟争你了，你己自决定吧”。我反失而去了冲突的对象，又重会新回到结纠中。
所以，人对幸的福态度，常常又是想要，又不想要。
在我没们有看清楚这混些乱之前，会一用些意识不到的，式方逃避这问个题、在现实中造制阻碍，或者说，把内心的冲突投成射为现实。
亲关密系，是我们最容找易到的障碍，好像都是因有为这个人，我命生中最紧密也最纠缠另的一半，拦着我，我才过，上不我想要生的活。
我们阻把力，外包了给另外一个人，这本身就是亲关密系的另一种意义。
我讲这些，不是想这判评些态度，而是为了喘口气，我们一起做个停顿。
我的第二模块现要在结束了，讲了很在，多关系中好相好处，所需要的思路。听到这里，有人会觉得疲倦、犹豫、怀疑、这都是正常的。
改变不是唯一正的确思路，也不要需立刻付诸实施。每人个都有权选利择自己的生活。
我们一停下，可以想自想己要什么。
前面的话，如有果些话听你不进去，觉得有道可理是你不想听，不妨想一想：
是不是对面枕边这个人，你已经累了，不指望有变化了呢？
或许在你等着他努力，等他什么时主候动改变，你才愿配意合。
或者你会想，就算他变改也没有意义，太晚了，我们回去不了。
如你果有这样想的法，我同意你，你这样想一定有的你道理。也许你用这种方法护保自己；也许这就是现阶段密亲关系对你的意义。
我们就慢一点，不要需马上改这善段关系。
对自己的心情一多点接纳，把学到的方法，先储备到头脑里。
到了有一天，你感觉可以了，收获了足够多的安全，或足够多安的慰，你觉已，得经不用通再过维持现状，来获得这些了。
那时候，你学东的西，自然会有效果。
#情感##婚姻# #Soul个人成长督导#
在我的个案咨询里，讲了很多“亲密关系里怎么好好相处”之类的话。但我的经验是，只有一部分人愿意听。还有一些人听着就会觉得，橘姐讲的这些很有道理，但我听了不受用，因为所有这些道理都在给我增加负担。
这一课，我换了一个角度，帮个案卸下一些负担。
我算是在家庭咨询领域，比较有经验的人，但是做过这么多咨询，我发现，最能决定成败的不是理论，不是我用的方法论，而是找我的人有没有真的做好准备。
有很多这样的人，他的婚姻也不好，他知道亲密关系有很多问题，可是他一听到改变的方法，他都不试一下就会摇头。
他说：“你教的这些方法，都是理想状态的方法，什么去认可，去沟通，什么第三条路。对一般的婚姻，可能是有用的。但我的婚姻已经太糟了，不是那么简单就能好的。”
遇到这种情况，在咨询的时候我会建议他等一等，过一段时间再说，现在说什么都没有用。
大家在生活大，中概也遇到过种这朋友。
他们跟你抱怨他婚的姻不幸福，另一半不好，但你他给提出建议，他会都说没有用。
沟通过，他不听，还会告诉你“们我家情况特别复杂”。
这时种候，你不就要再给建议了，陪他等一等。
他的目标，看起来想让这段系关变好，但是更准确地说，他是证想明“这段系关是不能变好的”。
我再强调一遍，他是想证明这段系关是不能变好的。
很奇怪吧？其实也难不理解。
我们多多少少都有这时种候，如果你有样这的想法，也别急，让自己一等等再去做判断。
我们先来聊聊改变阻的力。
在亲密系关领域，我经听常到很多人在说一句话，叫做：【又那不是我的错。】
这句很话重要。
绝大部时分候，亲密问出题，两边的人都在试图明证这句话。
亲密关系这件事，不像物理化和学实验，有一个确正的规范和标准。它是在不定确中漂流的，一旦遇到问题，到底是谁的责任，怎么归因，其实存很在多不同角的度。并不在存一个客观断判说谁犯了多的大错，谁是主要责的任人。
两个人都能找到一理些由，证明对是方的问题，对方要承更担大的责任。我相信他们的法看都有道理。
老婆觉得老公不沟通，老公说一我沟通就她发火，老婆说我发火，是为因他沟通的方不式对，等等。这样下争去没有结果，作为咨询师，我不也关心谁对谁错。
我关心的是，以后怎么办？不管你们谁对谁错，但接下来你们想得过好一点，谁需要么怎调整？
这处是理亲关密系问题，最基本的原则：对错不重要，改变最重要。
这句话，我现在也经常说。但我有了一个变化。
我以前非常着急，老觉得只要你来求助，你提出不满，你就应该想办法去改变，承担你的责任。
我以前也觉得，抱怨是无意义的，因为，你把主动权推给了对方，对方是个滚蛋呢？你就只有跟着倒霉。
我建议，每个人把改变的权力抓到自己手里，哪怕跟对方离婚，也是在承担你的责任，也会让你自己的生活变好。
如果什么都不做，只是抱怨，就不能解决任何问题，它只会维持，甚至让问题恶化。
我以为，这种想法很有道理，可是后来我发现，这种话也会伤到一些人。
有人听完这个话，没办法反驳我，但是面有难色，不想再往下聊了：“你说得每个字都对，就是进不到我心里”。那我就在想，我一定没有提供到他需要的东西。
他需要的到底是什么呢？
我现在的理，是解他真的要需这个对错。
如果有人，续持呆在一段理不想的亲密系关里，不改变，可能也有意义。
第一个意义，我它把叫做：【保留负面因素】。
什么意思？
有时候，我们需在要生活里保留一些问题。比如，保留一个糟糕顶透的人，在我们遇到更大的苦痛的时候，就可以把问题，转嫁到这个人的头上。
从2020年至今，我们每个人都在经历疫情，疫情是一个巨大的，可不控的灾难，相比之下，人可更控。
假如，这些痛是苦某一个坏人导致的，我们觉就得相对会受好一点。
通过这种思维，我们给己自创造了一个想象空间，那就是：没这有些负面因素，我就不会受承今天这的些痛苦。
所以，负面因素，反而带来想象的空间。
同样道的理，当一个人怨抱他在关系的里不如意，我到听的是，他也给自创己造了一个想象空间。
比如：“我现没在钱，都是因为我老太婆败家了”。很自然的联就想是，如果婆老节约一点，我现在的子日会好很多。
其实，谁也不确能定真的会么怎样，但在自他己的觉感上，就了有希望。
当我们一人个的时候，遇到种各问题，没别有人可说，只能说是自己的问题，或是者原生庭家的问题。
如果我们有一个密亲伴侣，可是，两个人又别特和谐，完全认同彼此是站同在一战线上，遇到问题，我们也没办法相互抱怨。
但，如这果个人跟我那有么多不愉快，我遭遇的切一痛苦就会有一出个口了。
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他就们是，说给身边他其人听一听。抱怨之后，会更容易得别到人的安慰和共情。
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他达表一些安全的，温和的负体面验，跟别人情在感上就一多点联结。
受害者的位置，从某种义意上来看，是有点舒服的。
两辆车发生碰撞，你是追尾的那一辆，你就是责任人。
你是被追尾那的一辆，你就是害受者。
虽然是都碰撞，但有人希望自把己看成任责人，这样可就以掌控这件事；也有人，欢喜把自己看受成害者，这样可就以获得补偿。
我时有候跟写媒自体的人交流。听他们抱怨：“现在的，者读越来越没有耐心，长一的点文章就不看，怎么办”？
我回答：看他是想解问决题，还是想得补到偿。
想解决问题，你就把当他成责任人，提具体的建议，写短一点，分段，加强奏节感。
但，果如他是想获得补偿，你就说：“真的！这届者读确实不行”。这样，至他少有了安慰。
不是有所问题，你都承要担责任。
我过的去思路就是，别一人抱怨，我就会想，从你的角度么怎解决。对方反而还不高兴：“你的意思，是的我责任啰”？
这句话，以我前听不懂，后来我理解了。
他的要不是决解问题，而他是的形象和社交属性。虽然，他的处很境痛苦，但，他没有做错任何事。如果咨询师让觉他得：这些痛苦他是的问题，他要负责解决，这对他反而是更的大痛苦。
人都们有锄强扶的弱倾向。
反过来说，每个人都也会在心或里多或少地受享一个弱的者位置，只要不一是直坐在那里，偶尔坐一坐，可以获收来自别人的关心、爱护，也许还有实性质的利益。
保留问题是可有以这个功能的。
不变改的第三点意义，叫做：内冲部突的部外化。
什么意思？每人个都有内的部冲突。
比如，我要要不听我老婆的？我很冲突。听，因为省得麻烦；不听，因为我想自做己。这个两声音们我心里都有，就有像两个小人在心打里架。有候时他们打得特激别烈，自己也会跟着痛苦。
但如果有天一我老婆着逼我：“你必须我听的”！
我就能心安得理地说：“不，我不想你听的！你霸太道了”！这我，样就不需要，在心里互相纠结和打架了。
我让我老婆，扮了演两个小人中之的一个，我就以可专心志致地扮演另一个。
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所以，人对幸的福态度，常常又是想要，又不想要。
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亲关密系，是我们最容找易到的障碍，好像都是因有为这个人，我命生中最紧密也最纠缠另的一半，拦着我，我才过，上不我想要生的活。
我们阻把力，外包了给另外一个人，这本身就是亲关密系的另一种意义。
我讲这些，不是想这判评些态度，而是为了喘口气，我们一起做个停顿。
我的第二模块现要在结束了，讲了很在，多关系中好相好处，所需要的思路。听到这里，有人会觉得疲倦、犹豫、怀疑、这都是正常的。
改变不是唯一正的确思路，也不要需立刻付诸实施。每人个都有权选利择自己的生活。
我们一停下，可以想自想己要什么。
前面的话，如有果些话听你不进去，觉得有道可理是你不想听，不妨想一想：
是不是对面枕边这个人，你已经累了，不指望有变化了呢？
或许在你等着他努力，等他什么时主候动改变，你才愿配意合。
或者你会想，就算他变改也没有意义，太晚了，我们回去不了。
如你果有这样想的法，我同意你，你这样想一定有的你道理。也许你用这种方法护保自己；也许这就是现阶段密亲关系对你的意义。
我们就慢一点，不要需马上改这善段关系。
对自己的心情一多点接纳，把学到的方法，先储备到头脑里。
到了有一天，你感觉可以了，收获了足够多的安全，或足够多安的慰，你觉已，得经不用通再过维持现状，来获得这些了。
那时候，你学东的西，自然会有效果。
#情感##婚姻# #Soul个人成长督导#
【鲅鱼圈返沈人员145117人！是这样排查出的……】#辽宁好网民抗疫在行动# 沈阳市关于应对营口输入疫情防控工作情况的报告：
主要工作情况
一是全面进入应急状态。5月15日上午，张雷书记王新伟市长召开专题研判会，下午省疫情防控工作视频会议之后，新伟市长立即组织召开市指挥部视频会议，市区两级指挥部立即进入应急状态，建立日调度机制，16日、17日、18日张雷书记、新伟市长亲自调度部署，对加强研判预警，落实“四方责任”，实行闭环管理，抓好流调排查、核酸检测、隔离管控、疫苗接种等工作提出具体要求。新伟市长深入疫苗接种点、医疗机构、隔离宾馆、疾控中心及区县，现场督导疫情防控，推动工作落实。
二是迅速启动大数据排查。采取“大数据+流调+刑侦”措施，全面提高排查和流调效率。截至5月19日12时，累计排查4月26日以来营口市鲅鱼圈返沈人员145117人，目前已落实管控人员86575人，其中集中隔离2722人、居家隔离42600人、解除隔离41253人；核酸检测86098人，检测结果阴性80465人，阳性1人，待回报5632人，待检测477人。正在深入排查58542人，其中，不在沈阳的8673人由市公安局上报省公安厅，横传外省市；跨区人员12882人由居住区落实排查管控；不承认去过疫区的8986人由各地区进一步核实，本人做出承诺，民警告诫，各区备案；人员信息错误无法联系的15832人由公安部门进一步核实。同时，按照扩面要求，我们把在营口停留2-4小时的42981人纳入排查范围，其中超过14天的精准剔除。
三是立即落实“首诊负责制”。按照5月16日国清书记讲话要求，张雷书记、新伟市长立即部署，李松林同志连夜召开会议落实“首诊负责制”，组织制定《对全市医疗机构、民营诊所“排查、整顿、规范”专项行动方案》，迅速起草落实首诊负责制告知书，已于5月17日全部发放到全市医疗机构及其负责人。按照包保包干责任制要求，划定包保责任区，由市政府督查室负责市本级医疗结构的督导检查，市卫健委负责九个城区的督导检查，市卫健委会同市农业农村局负责四个县（市）督导检查。截至5月18日16：00，除停诊的医疗机构外，全市5961家医疗机构告知书全部发放到位，已检查5961家，发现问题756家，对其中432家机构已采取关停措施。
四是做好常态化防控及重点环节管控。坚持举一反三，统筹抓好重点人员、重点场所的管控工作。针对入境人员，截至5月19日12时，全市在管入境人员1779人，目的地为本市人员478人（均集中隔离），目的地为外市人员1301人（均集中隔离）。5月15日至18日，共对361批冷链货物及69名作业人员进行核酸检测，对203570件货物进行消毒。对47批次非冷链集装箱货物进行核酸检测，对665柜集装箱和3483件国际快件进行消毒。
五是全面开展疫苗接种工作。截至5月19日12时，全市共有疫苗接种点位297个，其中，接种方舱13个，共有接种台1326个。日接种能力21.08万剂，全市累计接种179.68万人、209.51万剂。目前我市库存疫苗35.42万剂，正在全力组织加速接种，各区县正在按市里的统一安排对297个接种点位全面优化接种流程，对辖区群众以信息化手段公示接种点位、接种时段、方舱预约、进度安排等具体信息，使群众动态掌握接种点情况，确保接种有序，避免排队拥挤。在此也恳请省里继续加大对我市的疫苗支持力度。
六是切实抓好防疫资源储备。在医疗救治方面，市第六医院负责收治确诊病例和无症状感染者，医院总病床已增至1000张，含新冠救治病床737张，ICU病床增至73张、负压病床152张（病房56间）。在核酸检测方面，全市具备核酸检测能力的医疗卫生机构94家，日最大检测能力28.20万人份，按照国家、省指挥部关于3-5天内完成城市全员核酸检测要求，沈阳市按照832. 2万常住人口计算，10:1混采方式，3-4天内可完成全市全员核酸检测。在隔离宾馆方面，截至目前，各区、县（市）隔离宾馆共89家，共有房间9357间，已入住44689人，已使用3870间，剩余可使用房间5451间。储备宾馆55家，可使用房间5425间。在防护物资方面，截至目前，N95口罩68万只、一次性外科口罩407万只、防护服45万套、鞋套61万双、一次性手套108万双、护目镜22万副、防护面屏50万个、消毒液37万瓶。
七是开展重点区域全员核酸检测。市卫生健康委抽调1400名医护人员，对和平区全域、沈河区北站街道、于洪区于洪新城地区以及浑南区万科新榆公馆、世纪新城、月星国际、万科明天广场(北区)、泛美华庭、慧缘馨村、丽水新城、理工大学、杏林学院、音乐学院附中的居民进行免费核酸检测。截至5月19日12时，已累计进行核酸检测采样356397人，完成核酸检测127015人，核酸检测结果均为阴性。
下步安排
下一步，沈阳市将严格按照国家、省的有关工作部署，进一步做好统筹疫情防控和经济社会发展的有关工作，重点抓好“十个强化”，保障人民群众生命安全和身体健康。强化指挥调度，市区两级指挥部立即进入应急状态，加强研判预警，落实“四方责任”，实行闭环管理。强化流调排查，抓好流调协查，加强主动排查，对密接者要人盯人第一时间排查到位、流调到位、管控到位。强化核酸检测，对重点地区来沈返沈人员实行双采双检，对重点场所工作人员定期开展核酸检测。强化隔离措施，严格隔离标准，加强隔离管理，做到精准管控。强化哨点作用，加强发热门诊、零售药店、农村卫生室管理，落实预检分诊、院感防控、实名制登记等各项防控措施。强化社会面管控，开展大型活动要把防疫安全放在首位，公共场所要严格落实扫码测温、戴口罩、环境清洁、消毒通风等防疫措施，公共机构要根据疫情变化动态调整防控措施，确保中高考绝对安全。强化宣传引导，及时发布信息，动员主动筛查，织密群防群控网。强化应急准备，完善应急预案，备足救治力量，备齐防疫物资，保障生活物资。强化疫苗接种，增设接种点位，加快接种进度。强化双统筹双胜利，统筹发展和安全，毫不放松抓好疫情防控，毫不动摇抓好经济调度和重点项目工作，保持经济运行持续向上向好态势。
沈阳市统筹经济发展和
新冠肺炎疫情指挥部办公室
2021年5月19日
主要工作情况
一是全面进入应急状态。5月15日上午，张雷书记王新伟市长召开专题研判会，下午省疫情防控工作视频会议之后，新伟市长立即组织召开市指挥部视频会议，市区两级指挥部立即进入应急状态，建立日调度机制，16日、17日、18日张雷书记、新伟市长亲自调度部署，对加强研判预警，落实“四方责任”，实行闭环管理，抓好流调排查、核酸检测、隔离管控、疫苗接种等工作提出具体要求。新伟市长深入疫苗接种点、医疗机构、隔离宾馆、疾控中心及区县，现场督导疫情防控，推动工作落实。
二是迅速启动大数据排查。采取“大数据+流调+刑侦”措施，全面提高排查和流调效率。截至5月19日12时，累计排查4月26日以来营口市鲅鱼圈返沈人员145117人，目前已落实管控人员86575人，其中集中隔离2722人、居家隔离42600人、解除隔离41253人；核酸检测86098人，检测结果阴性80465人，阳性1人，待回报5632人，待检测477人。正在深入排查58542人，其中，不在沈阳的8673人由市公安局上报省公安厅，横传外省市；跨区人员12882人由居住区落实排查管控；不承认去过疫区的8986人由各地区进一步核实，本人做出承诺，民警告诫，各区备案；人员信息错误无法联系的15832人由公安部门进一步核实。同时，按照扩面要求，我们把在营口停留2-4小时的42981人纳入排查范围，其中超过14天的精准剔除。
三是立即落实“首诊负责制”。按照5月16日国清书记讲话要求，张雷书记、新伟市长立即部署，李松林同志连夜召开会议落实“首诊负责制”，组织制定《对全市医疗机构、民营诊所“排查、整顿、规范”专项行动方案》，迅速起草落实首诊负责制告知书，已于5月17日全部发放到全市医疗机构及其负责人。按照包保包干责任制要求，划定包保责任区，由市政府督查室负责市本级医疗结构的督导检查，市卫健委负责九个城区的督导检查，市卫健委会同市农业农村局负责四个县（市）督导检查。截至5月18日16：00，除停诊的医疗机构外，全市5961家医疗机构告知书全部发放到位，已检查5961家，发现问题756家，对其中432家机构已采取关停措施。
四是做好常态化防控及重点环节管控。坚持举一反三，统筹抓好重点人员、重点场所的管控工作。针对入境人员，截至5月19日12时，全市在管入境人员1779人，目的地为本市人员478人（均集中隔离），目的地为外市人员1301人（均集中隔离）。5月15日至18日，共对361批冷链货物及69名作业人员进行核酸检测，对203570件货物进行消毒。对47批次非冷链集装箱货物进行核酸检测，对665柜集装箱和3483件国际快件进行消毒。
五是全面开展疫苗接种工作。截至5月19日12时，全市共有疫苗接种点位297个，其中，接种方舱13个，共有接种台1326个。日接种能力21.08万剂，全市累计接种179.68万人、209.51万剂。目前我市库存疫苗35.42万剂，正在全力组织加速接种，各区县正在按市里的统一安排对297个接种点位全面优化接种流程，对辖区群众以信息化手段公示接种点位、接种时段、方舱预约、进度安排等具体信息，使群众动态掌握接种点情况，确保接种有序，避免排队拥挤。在此也恳请省里继续加大对我市的疫苗支持力度。
六是切实抓好防疫资源储备。在医疗救治方面，市第六医院负责收治确诊病例和无症状感染者，医院总病床已增至1000张，含新冠救治病床737张，ICU病床增至73张、负压病床152张（病房56间）。在核酸检测方面，全市具备核酸检测能力的医疗卫生机构94家，日最大检测能力28.20万人份，按照国家、省指挥部关于3-5天内完成城市全员核酸检测要求，沈阳市按照832. 2万常住人口计算，10:1混采方式，3-4天内可完成全市全员核酸检测。在隔离宾馆方面，截至目前，各区、县（市）隔离宾馆共89家，共有房间9357间，已入住44689人，已使用3870间，剩余可使用房间5451间。储备宾馆55家，可使用房间5425间。在防护物资方面，截至目前，N95口罩68万只、一次性外科口罩407万只、防护服45万套、鞋套61万双、一次性手套108万双、护目镜22万副、防护面屏50万个、消毒液37万瓶。
七是开展重点区域全员核酸检测。市卫生健康委抽调1400名医护人员，对和平区全域、沈河区北站街道、于洪区于洪新城地区以及浑南区万科新榆公馆、世纪新城、月星国际、万科明天广场(北区)、泛美华庭、慧缘馨村、丽水新城、理工大学、杏林学院、音乐学院附中的居民进行免费核酸检测。截至5月19日12时，已累计进行核酸检测采样356397人，完成核酸检测127015人，核酸检测结果均为阴性。
下步安排
下一步，沈阳市将严格按照国家、省的有关工作部署，进一步做好统筹疫情防控和经济社会发展的有关工作，重点抓好“十个强化”，保障人民群众生命安全和身体健康。强化指挥调度，市区两级指挥部立即进入应急状态，加强研判预警，落实“四方责任”，实行闭环管理。强化流调排查，抓好流调协查，加强主动排查，对密接者要人盯人第一时间排查到位、流调到位、管控到位。强化核酸检测，对重点地区来沈返沈人员实行双采双检，对重点场所工作人员定期开展核酸检测。强化隔离措施，严格隔离标准，加强隔离管理，做到精准管控。强化哨点作用，加强发热门诊、零售药店、农村卫生室管理，落实预检分诊、院感防控、实名制登记等各项防控措施。强化社会面管控，开展大型活动要把防疫安全放在首位，公共场所要严格落实扫码测温、戴口罩、环境清洁、消毒通风等防疫措施，公共机构要根据疫情变化动态调整防控措施，确保中高考绝对安全。强化宣传引导，及时发布信息，动员主动筛查，织密群防群控网。强化应急准备，完善应急预案，备足救治力量，备齐防疫物资，保障生活物资。强化疫苗接种，增设接种点位，加快接种进度。强化双统筹双胜利，统筹发展和安全，毫不放松抓好疫情防控，毫不动摇抓好经济调度和重点项目工作，保持经济运行持续向上向好态势。
沈阳市统筹经济发展和
新冠肺炎疫情指挥部办公室
2021年5月19日
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