打完乙肝疫苗的注意事项

1、留院观察：建议留院观察30分钟左右，以免出现疫苗反应无法及时处理；

2、饮食方面：接种疫苗后三天以内不建议吃辛辣、刺激的食物和海鲜类食物，比如辣椒、大蒜、生姜、芥末、海鱼、海虾等等，不要抽烟、喝酒；

3、接种部位禁止碰水：接种部位在三天内也不能碰水，以免引起感染，必要时可以贴创可贴隔离；

4、多喝温水：注射疫苗后注意多喝温开水。

在接种一个月后，可以去医院复查乙肝表面抗体，查看免疫是否成功。

红烧米鱼。米鱼洗净阴处晾干，烧前在其身上切几刀，切记不要切断。备料：生姜，大蒜。姜拍一下然后再切，大蒜拍碎去皮，切碎。热锅上油，下姜丝煸炒一下放入米鱼，稍煎，放入蒜蓉出香。加老酒、醋喷激，逼出鱼的香味。加生抽，盐，放凉水等身，盖锅盖直至收汁，最后放小葱点缀即可盛盘上桌。此次买的米鱼纯野生的，说的夸张点是刚从海里打捞上来就来到了菜市场，身上鱼鳞都可反光，快要成七彩了。还看到了鱼鳔（图三），虽然只有二支手指大，但也很稀奇了。当时看到这条鱼，问老板这是什么品种，老板都说不准，米鱼不象米鱼，黄花（黄鱼的一种）不象黄花。不管怎样，这条鱼除鲜，最主要的是不腥，肉质非常嫩，口感好的不得了。

#拾光纪# 爸妈的眼健康：出现老年黄斑变性，饮食上注意四不要↓↓↓
1、不要吃一些刺激性的东西。例如大蒜、葱或是辣椒等
2、不要吃一些发物。例如羊肉、牛肉、韭菜等
3、不要吃一些过于辛辣的东西。例如麻辣鱼、麻辣烫，或是麻辣香锅，同时要减少盐分的摄入
4、不要吃高脂肪高热量的食物。以清淡饮食为主，可以多吃一些精肉，一些蛋白质较丰富的食物。若想食用高脂肪高热量的食物需要注意食用较为好消化的食品。