我不咋喜欢小孩子,但是今天去隔壁幼儿园的时候发现,和他们说话还挺有意思哈。
三个小男孩给我的印象特别深,其中一个叫多多,话不多但是好像特别喜欢我?戴着眼镜奶呼呼,笑起来有两颗小虎牙,认识的字比我想象中要多hhhh。
还有一个叫天天的宝贝,眼睛又黑又亮,我说话注视他的时候,他也会看着我的眼睛。
惹,我太喜欢这种交流时对方会认真的看着我的感觉了。不过嘻嘻,小孩子还是要少吃糖,不然就会像姐姐一样长大还有蛀牙要拔牙戴牙套真的疼疼疼。
还有一个小男孩,记住他纯粹是因为长得太帅了[嘻嘻]周围围了一群同班小女生。
三个小男孩给我的印象特别深,其中一个叫多多,话不多但是好像特别喜欢我?戴着眼镜奶呼呼,笑起来有两颗小虎牙,认识的字比我想象中要多hhhh。
还有一个叫天天的宝贝,眼睛又黑又亮,我说话注视他的时候,他也会看着我的眼睛。
惹,我太喜欢这种交流时对方会认真的看着我的感觉了。不过嘻嘻,小孩子还是要少吃糖,不然就会像姐姐一样长大还有蛀牙要拔牙戴牙套真的疼疼疼。
还有一个小男孩,记住他纯粹是因为长得太帅了[嘻嘻]周围围了一群同班小女生。
“露从今日白”,全年温差最大的节气来了!9月8号,白露节气。“白露”是反映自然界气温变化的重要节令。进入“白露”,昼夜温差较大,晚上会感到一丝丝的凉意,明显地感觉到凉爽的秋天已经到来了。 白露养生 去燥防寒第一位。1、添加衣服。俗语云“白露秋分夜,一夜冷一夜”,气温下降速度逐渐加快。此时应注意保暖,以免着凉。俗语云“白露身不露,寒露脚不露”,是告诫人们到了白露节气就不要再赤膊露体,否则容易着凉。此季冷暖变化多端,尤其是一早一晚更添几分凉意,应及时添加衣被。2、添加被褥。白露之后天气变化比较大,最为明显的是夜间寒气明显加重,所以,在白露之后应该收好凉席和夏被,开始使用比较厚实一点的秋季被,避免晚上睡觉感风寒,引起感冒。3、早睡早起白露时节也需注重睡眠,这时候夜间相对夏季会有所增长,注意早睡早起,保证每天7~8小时的睡眠时间,白天才能有充沛的精神应对秋燥,秋睡也是秋季养生的关键。4、饮食清润。秋季对应的是肺,因此白露时节要注意养肺。但肺喜润不喜燥,所以白露季节不能一味进补,建议在饮食上宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主,多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等,多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、红萝卜等。另外,吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很有必要,如芥兰、菠菜、绿菜花等,尽量少吃带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、生冷食物、腌制菜品和过于甘肥油腻的食物。同时,白露季节,早晨喝碗粥,能防秋燥,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。5、动静结合。白露之后是一年中锻炼身体的好季节,此时选择运动项目应因人而异,量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山等。另外,进入秋季容易出现低沉甚至抑郁的情绪,应注意心理养生,保持愉快的心情,笑可以使肺吸入足量的清气,呼出浊气,加速血脉运行,能使心肺的气血调和。常笑还是一种健身运动,能使胸肌伸展,增大肺活量。6、温水泡脚。白露开始之后,天气就逐渐的转凉了,而此时不少的人会出现手脚冰冷的情况,或者是四肢发冷、乏力等等症状,这都是肾气不足的表现,因此,白露要注意补肾气。这时候晚上坚持泡脚,时间掌握在十五分钟到三十分钟之间,是一种非常好的养生方法。(图文摘自网络)
最近皮肤总算能好点了
总结了以下几点:
1.辛辣生冷刺激的东西少吃
2.甜品一定要少吃,哪怕吃辣都别吃甜品,太容易长闭口粉刺了
(我以前真的超级爱吃甜品冰淇淋,一天能吃一堆,只要在外面吃饭,看菜单都会先翻到甜品那里,现在吃的少了,反而觉得甜腻,不过雪冰的芒果芝士雪冰真的太好吃了,我怎么也不会觉得腻)
3.面部清洁一定要做到位,每天回家再累都一定要卸妆,有黑头闭口粉刺痘痘等等问题的,手残党就别自己处理了,出去外面做一次面部清洁,对症选择合适的项目
(以前我懒得卸妆,都有点色沉,感觉脸上稍微冒点东西都直接用粉刺针去又戳又刮的,因为手残加上有的没发出来,就会有痘印痘坑,毛孔也变得粗大了)
4.补水!!!多喝水是必须的,下来就是一定要多敷面膜,每天都要贴,根据自己肤质选择合适的产品(少喝杂七杂八的东西,就喝白水)
5.防晒一定要涂,365天一天都不要断,除非你能做到白天不出门
6.一定不要熬夜,最晚十一点就躺床上,睡不着也别玩手机
(说到这条我都笑了,因为我压根做不到,每天基本上都是一两点才睡,除非特别困,可能睡的早一些,以前我爸为了让我早睡,晚上就把我手机没收了,说实话还蛮有用的,无聊无聊着你就睡了)
[摊手]蛮想刷酸的,不知道怎么样
总结了以下几点:
1.辛辣生冷刺激的东西少吃
2.甜品一定要少吃,哪怕吃辣都别吃甜品,太容易长闭口粉刺了
(我以前真的超级爱吃甜品冰淇淋,一天能吃一堆,只要在外面吃饭,看菜单都会先翻到甜品那里,现在吃的少了,反而觉得甜腻,不过雪冰的芒果芝士雪冰真的太好吃了,我怎么也不会觉得腻)
3.面部清洁一定要做到位,每天回家再累都一定要卸妆,有黑头闭口粉刺痘痘等等问题的,手残党就别自己处理了,出去外面做一次面部清洁,对症选择合适的项目
(以前我懒得卸妆,都有点色沉,感觉脸上稍微冒点东西都直接用粉刺针去又戳又刮的,因为手残加上有的没发出来,就会有痘印痘坑,毛孔也变得粗大了)
4.补水!!!多喝水是必须的,下来就是一定要多敷面膜,每天都要贴,根据自己肤质选择合适的产品(少喝杂七杂八的东西,就喝白水)
5.防晒一定要涂,365天一天都不要断,除非你能做到白天不出门
6.一定不要熬夜,最晚十一点就躺床上,睡不着也别玩手机
(说到这条我都笑了,因为我压根做不到,每天基本上都是一两点才睡,除非特别困,可能睡的早一些,以前我爸为了让我早睡,晚上就把我手机没收了,说实话还蛮有用的,无聊无聊着你就睡了)
[摊手]蛮想刷酸的,不知道怎么样
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