【广东】【肇庆市】
————
端州区
城东街道 城西街道 
城南街道 城北街道 
黄岗镇 睦岗镇
————
鼎湖区
桂城街道 坑口街道 广利街道 
永安镇 沙浦镇 凤凰镇 莲花镇
————
高要区
南岸街道 金渡镇 金利镇 
蚬岗镇 白土镇 回龙镇 蛟塘镇 
莲塘镇 活道镇 新桥镇 白诸镇 
大湾镇 禄步镇 小湘镇 河台镇 
乐城镇 水南镇
————
四会市
东城街道 城中街道 贞山街道 
龙甫镇 地豆镇 威整镇 罗源镇 
迳口镇 大沙镇 石狗镇 黄田镇 
下茆镇 江谷镇
————
广宁县
南街镇 赤坑镇 北市镇 江屯镇 
联和镇 潭布镇 排沙镇 石涧镇 
宾亨镇 横山镇 五和镇 木格镇 
洲仔镇 古水镇 坑口镇 螺岗镇 石咀镇
————
怀集县
怀城镇 连麦镇 中洲镇 洽水镇 
凤岗镇 坳仔镇 诗洞镇 桥头镇 
大岗镇 梁村镇
岗坪镇 马宁镇 冷坑镇 
汶朗镇 甘洒镇 永固镇 闸岗镇 
蓝钟镇 下帅壮族瑶族乡
————
封开县
江口镇 南丰镇 长安镇 金装镇 
白垢镇 莲都镇 渔涝镇 杏花镇 
罗董镇 长岗镇 平凤镇 
大洲镇 都平镇 江川镇 
大玉口镇 河儿口镇
————
德庆县
德城街道 新圩镇 官圩镇 马圩镇 
高良镇 莫村镇 永丰镇 武垄镇 
播植镇 凤村镇 九市镇 悦城镇 回龙镇

#传承非遗_成就梦想[超话]#巴拉曼，维吾尔族#维吾尔族# 、乌孜别克族双簧气鸣乐器。民间又称皮皮、毕毕、巴拉曼皮 皮。汉文史籍中曾译作巴拉满。它还有芦笛、芦管之称。流行于新疆#新疆# 维吾尔 自治区各地，尤以南疆和田、麦盖提、莎车，东疆鄯善、吐鲁番等地最为盛行。
关于巴拉曼的起源，民间有着不同的传说#非物质文化遗产# 。据和田著名民间艺人、巴拉曼演奏家白克力·吐尔地讲：他的已故老师热黑木·麦梯库万告诉他，古时候，虫子把芦苇咬了一个洞，经风一吹， 发出好听的声音。后来就有人割下有洞的芦苇，用嘴吹起来，也很好听，管上端的芦簧吹嘴 ，是受孩子玩的柳笛的启发改进的，巴拉是维吾尔语孩子之意，巴拉曼意即孩子的玩具。 另一种传说是：从前有个牧人，随手折了一根芦苇，当他挥动苇杆赶羊时， 听到了发出了呜呜的声音。后来他拿一段芦苇，并在苇杆上钻了几个小洞，用手指分 别开闭洞眼，竟发出了高低不同的乐音。后经人们不断改进，才成为今天的巴拉曼。

每天吃吃吃，我的快乐回来了
❤️调鼎斋鲜贡菜
下饭菜，鲜辣椒遇上小小菜（贡菜）
独特的云南农家风味，鲜脆清爽
拌饭就馒头，炒菜都很美味，辣但是很下饭
顿顿少不了，果冻杯迷你装，很便携
❤️糖友饱饱控糖面条
为糖人、高血糖人士专研的控糖面条
颠覆传统面条，掌握吃饱不升糖技术
0糖0面粉0淀粉，吃饱不升糖
每100g糖友饱饱控糖面碳水低至6.8g
一袋顶一餐，可以加入肉、菜放心吃
让糖友摆脱吃面条升糖的苦恼
❤️瓷面江湖兰州牛肉面
速食拉面，方便快捷，堪称夜宵之神
三分钟就可以搞定一碗牛肉面
原汤鲜面条大片原切牛肉，新鲜嫩萝卜
汤浓味正料足，吃货必备
❤️【KIKI x 乐先生】葱油拌面
这包装也太可爱了吧，还送了贴纸
用优质木糖醇代替白砂糖，控糖也可以放心吃
而且面是非油炸的，不过是一人份
葱香配上灵魂酱汁，太上头了，好吃
❤️黄小猪鲜滚粥厚南瓜小米粥
早餐杯南瓜小米粥爱了，咖啡杯设计，方便快捷
打工人必备，上班路上开会随时随地都可以吃
①微波加热90秒即食②水浴加热③常温开袋即食
厚南瓜搭配糯小米和藜麦，口感丰富香浓
无香精、色素、防腐剂，美味健康营养无负担
❤️元气森林新品对策乳酸菌
元气森林从来都不会让我失望，酸酸甜甜的
新品乳酸菌也太好喝了吧
0糖0脂低卡，一瓶仅45卡，热量不到半个苹果
还添加膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能
而且是真正可以常温存放的乳酸菌
❤️崇拾记忆上海新国风古法原酿崇明糯米酒
我的酒柜又添一新成员，国风古韵颜值很高
甜酒8度，女生也可以放肆喝
崇明大米，特制酒曲，古法原酿，清甜香醇
夏日冰镇，口感绵柔顺滑
秋日温酒，酒香更醇更厚重
冬日煮酒，加入红糖等配料，体验别样风味
#我的美食日记##吃货在这里##高颜值好物大赏##今天吃什么##不可辜负的美食#