今天真是令我难忘的一天。
印象中除了生病就再也没有失眠过，然而这几天睡眠质量却极度的差，今天更甚，听到鸡鸣都还没睡着。最糟糕的是，我六点半就得起啊……阿西吧
我已经记不得共有几次在我快要睡醒时我一巴掌把自己拍醒，眼睛都疲惫得睁不开了，脑袋却异常清醒，以至于后来当我再次听到蚊子嗡嗡的声响时，我已经崩溃到放弃了抵抗，安慰着自己睡着了就什么都不知道了。事实证明，我真的太天真了，这么热的天根本睡不着啊……而且这蚊子切入时机也太准了吧，你以为它跑了，睡意上涌，它就来了。我终于打开了灯，睁开了眼睛，觉可以不睡，蚊子必须死。呃呃，蚊子呢，算了，嘭，闭眼倒下关灯，继续睡……安静了……
我快睡着了，嗯，我警觉的竖起耳朵，没有蚊子，呼，换了个舒服的姿势。嗡……嗡，再仔细听，没、没了？完蛋，紧张到幻听了。一个可怕的想法浮现，这蚊子是我自己想出来的？卧槽，难道我真的失眠了？mdzz，三四点还没睡着不是失眠算什么……半晌，又是在我快睡着时，它又来了，还是一巴掌，心累。机智的我马上开了灯，倒头再睡，总算混合着鸡鸣睡着了。
听说高温能杀蚊子？[皱眉]

DR's Secret - 色素斑問題

她的祛斑故事

我以前膚質臉色不佳，人們經常詢問我是不是累了，或是睡眠不足。

每次打完高爾夫球後，最令人沮喪的是臉上將出現更多的雀斑，膚色不均的問題更加惡化。更糟的是，由於膚質臉色不佳，人們經常詢問我是不是累了，或是睡眠不足。經常回應這樣的提問，使我尷尬不已。

幾年前，我丈夫帶了一套護膚品回家，要我試用看看。令人鼓舞欣喜的是，我的雀斑一天天慢慢地消逝，膚色不均的問題也解決了。我看起來容光煥發、精力充沛，肌膚處於前所未有的最佳狀態中!

最棒的是，幾年不見的朋友稱贊我說，不僅看不出我的年齡，實際上我的樣子看起來比以前更年輕！

「我看起來容光煥發、精力充沛，
肌膚處於前所未有的最佳狀態中！」

-Shirley Ng 49歲

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全球都爱熬夜。

《全球睡眠报告》调查了超过50个国家、近200万人的睡眠状况，结果发现，俄罗斯、希腊等欧洲国家的入睡时间均在凌晨1点以后；日本不仅人均上床睡觉时间超过凌晨1点，平均睡眠时间也是世界最少的，不足6小时。令人惊讶的是，调查结果显示，没有一个国家的平均入睡时间在晚上11点以前，最早的罗马尼亚，平均入睡时间也在11点10分。在熬夜这件事上，全球人民做到了惊人的一致 。