8月28日，由德阳市体育局主办，绵竹市文化体育广播电视和旅游局、德阳市游泳协会承办的2022年德阳市全民健身游泳比赛暨游泳锻炼等级达标赛在绵竹市体育中心游泳场开赛。
本次比赛采用中国游泳协会审定的最新游泳竞赛规则，设儿童组、少年组、青年组和中年组。150余名游泳爱好者开展了50米蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳，100米蛙泳、自由泳，4*50米自由泳接力、混合泳接力等8个项目的角逐，参赛者年龄最小9岁，最大65岁。
参赛的选手中，儿童组100%达小学生一级（金海豚）标准、少年组97%达全国游泳锻炼等级一级（金海豚）中学生标准，成年组55%达全国游泳锻炼等级一级（金海豚）标准，其余分别达二级（银海豚）、三级（粉海豚）等标准，所有参赛人员达标率为百分之百。
近年来，我市的游泳健身群众呈井喷式增长，游泳运动不但成为群众夏日必选休闲健身运动项目，在寒冷的冬季，也有一大批群众加入游泳锻炼的行列之中，其中不乏6、7岁的学龄儿童。通过本次比赛，向广大群众传播了参加游泳锻炼的健康生活方式，也极大地调动了群众热爱游泳运动、科学健身的热情。

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健身断断续续的一个月啦（7.17-8.16外加从无锡回来后的一天晚上 本来这些天都要继续的
but！生病影响了我前进的步伐[泪][泪][泪]）
好像要暂时的告一段落啦（寒假继续哈哈哈
有健身陪伴的这一个月里非常充实！
运动过后暴汗的感觉我可太喜欢了
全身心的放松和投入 真的心情非常愉悦啦！
第一次健身房的连续打卡[抱一抱][抱一抱]
第一次沉浸式的锻炼锻炼[抱一抱][抱一抱]
基本上按照4+1+2或者3➕2➕2（健身➕游泳➕休息）来的 除了旅游and特别特别想出去玩的时候hhh可能是多休息了一天3+1+3
做什么的开始都是兴趣使然
当然锻炼也不例外啦（虽然小时候经常陪好朋友们锻炼 但自己还真的很少加入 真的觉得都是男孩子们干的 在一旁观看着）
可今年自己特想去嘿嘿
开始是有点想减脂 尤其是疫情隔离后胖了十一斤 我这辈子也不会相信怎么会这样哈哈哈
然后不出所料 第一个周直接掉了五斤
可超过一个周之后 体重好像不变啦 尤其我这样没控制饮食的哈哈哈
和健身的朋友聊了聊
也逐渐明白锻炼的意义啦尤其是对自己的哈哈
对许多人来说可能是减脂塑形
但我觉得就是一种坚持的意义 享受过程
（能多吃点甜食 想吃的嘿嘿嘿）
强身健体 能让大家看起来 壮壮的 哈哈哈哈哈 于是乎我从胖变成了壮 那么就开学争取一个打四个！！哈哈哈哈哈哈哈
俺追求的是美感 诶嘿 是与众不同的美
所以啦 好像 不管什么事情都是太追求结果 反而适得其反 就真的用心做好啦 享受过程 享受带给自己的乐趣与意义 然后就坚持下去就好啦 剩下的 随缘咯 [挤眼][挤眼][挤眼] [打call][打call][打call] https://t.cn/RU9p4FF