#阳光信用# xk#每日一善#
只要保持一颗简单善良的心，谁说不可以活在童话里。人需要有：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血液里的骨气、刻进生命里的坚强。善良比聪明重要。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。善良既是历史中稀有的珍珠，善良的人便几乎优于伟大的人。不知道善意不一定就不能为善。善不是一种学问，而是一种行动。

人需要有：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血液里的骨气、刻进生命里的坚强。大量善行可能出于严厉，更多的是出于爱，但最多的还是出于清晰的了解和无偏见的公正。这个社会就是如此，只有强大了，别人才能懂你的善良。所以，在强大之前，请不要善良。没有比人们之间的善良关系更重要和更美好的了，无论是火车上与人结伴同行，还是与家人或同事相处，都是如此。

《身心健康与生命觉醒》传统养生文化
---明月子

第二个讲肝脏。肝是我们人体代谢功能的器官，每个器官的主要功能是不一样的，肝的主要功能是代谢。肝与胆互为表里，肝为阴，胆为阳，一表一里。它开窍于目，主疏泄，它有储藏和调节血液的功能。还有一个，肝藏血，它能储藏血液和调节血量。人体是心主血，而分配血液是由肝来决定，这就是各自的功能不一样。那么怎么才能养肝呢？就是人躺着的时候，卧则养肝血。站着、坐着都不会养肝血的，一定是在躺着的时候。躺着的时候，血就回归到肝里，血归肝，这个时候就是养肝了。因此，按照子午流注的原理，在子时和丑时的时候，子时是晚上11点到凌晨1点，丑时是凌晨1点到凌晨3点，这两个时辰4个小时是养肝胆最好的时候。为什么呢？因为那个时候是肝胆经当令，子时是胆经当令，丑时是肝经当令，这时候是调养肝胆最好的时候。所以，人在11点之前要躺下，这样才能保养肝胆之气。同时在《黄帝内经》里讲，肝是将军之官。肝者，将军之官，谋虑出焉。他是用这个比喻，肝像一个将军，他是主谋略的，所以肝有防止外邪侵入，抵御外邪的作用。人体受到外界环境刺激的时候，我们的情志上就会采取措施，就会考虑“我该怎么办”，这就是肝的作用。你看人一受到环境刺激的时候，心气一动，肝就要开始考虑了，该采用什么措施，所以说肝主谋虑。因此就说一个人有没有谋略的能力，有没有思考问题的能力，这就是肝气充不充实的关系。一个人肝气不充实，他就不会思维，当然就没有谋略，就没有办法。所以一个人要想有办法，就要充实肝气。
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