藏在身边的“天然护肝王”，每天吃几口，肝脏一天比一天好
海藻
海藻是性寒的一种食物，其中含有大量的碘、藻酸以及维生素，而且蛋白质跟脂肪含量也是比较多的，是化痰散结作用较为广泛的，可以有效帮助肝脏工作，但因其性寒，体质较虚的人不宜多吃。
玉米须
玉米须，具有很好的保护肝脏的作用。玉米须制剂能够促进胆汁排泄，降低其黏度，减少胆色素含量，降低胆囊重量。同时玉米须多糖对四氯化碳损伤的肝有一定的保护作用，可以促进肝脏分泌胆汁。
枸杞中含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，多吃对肝脏排毒。平时可以拿枸杞泡水喝，或者生吃效果更好呢。
南瓜籽
南瓜子含有比较丰富的营养元素，其中包含大量的维生素和果胶，经常食用南瓜籽，可以促进人体代谢循环，让毒素及时排出。南瓜籽还可以消除致癌物亚硝胺的突变作用，对肝功能肾功能恢复有辅助的功效。
黑椰枣，它富含大量的维生素和蛋白质，每天吃两粒，能够有效补充身体所需的营养物质，同时黑椰枣还具有较好的润肺明目，排除肝毒的功效，平时多吃点还能起到养肝护肝、强化肝脏的作用。

8.30#与众不童囤货场# 这场的美味，来自五湖四海～

赞评，请你吃西梅里的小甜心

都知道多喝水对身体好，但喝白水嘴巴里没味道又不爱喝，那就每天来点不一样的茶饮咯。
玉米须茶带着玉米的香味，茶包里是纯纯的玉米须和胚芽。微微的回甘，还能去水肿，喝过的都说好！

不夸张，这小笼包我一口气炫一盘！[彩虹屁]好吃绝了，肉香十足，肉汁浸透宣软的面皮，油润不腻，这就是发面小笼的魅力！
幸福就是小时候每天早上热气腾腾的那一笼小笼包，现在在家咱们也能拥有～

冰激凌鸽你们好久了，但是它真的值得等待，专供一线米其林餐厅和高端奢华酒店的LA PERLA冰淇淋，就像在吃奶油蛋糕，好细腻～
每个味道都是特别纯粹香浓的原味，带着天然的香甜，毫无工业味儿！而且它本身添加的糖很少，大吃特吃也不会齁甜。

懒人们最好在家里囤点这种快手速食，不用开火也能吃到成都街头味超正的甜水面，拯救你们深夜嘴馋[馋嘴]

吃辣的不能不搭双柚汁[赢牛奶]现在喝多了这种天然水果做成的饮料，真的越来越看不上超市那些饮料了。有真实天然的柚果香，酸甜不腻，冰镇以后太爽！真·衢州之光✨

哇塞，真的没吃过这么甜的西梅，而且皮也很薄，果肉纤维也很细腻，咬一口汁水就爆出来了[送花花]吃过这个西梅，水果店那些一小盒就大几十的西梅，完全入不了眼了

正宗南京盐水鸭，应该是这样肥而不腻，瘦肉部分细嫩，鸭肉本香加上卤汁咸香，这是真正百年老手艺！好吃的盐水鸭[哈哈]

糖友必备“良品”——玉米，全身都是宝！
玉米可是高血糖人群的优良食品，不但玉米本身可以替代米、面作为主食，使血糖保持平稳;玉米须更是公认的降血糖佳品。为什么玉米须可以起到降血糖的作用呢?

伏病学说认为，玉米须甘、淡，入肝、胆、肾、胃经，能有效清除潜伏在肝、胆、肾、胃经中的湿火因子，提高这些脏腑对葡萄糖转化能量的利用，改善葡萄糖的吸收效率，防治2型糖尿病。现代药理研究认为，玉米须的发酵制剂对家兔有非常显著的降血糖作用;另外，玉米须对人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物的排出量。有一个常见代茶饮——玉桑茶：玉米须、桑叶、麦冬 ，可以煮水代茶饮，对降糖有辅助作用。

需要注意的是降糖不能单靠代茶饮，情况比较严重的患者还是建议就医治疗#微博健康公开课##中国医师节##糖尿病##健康科普#