任继愈谈养生之法：

一、要使“精神内守形骸而不外越”（《精神训》），精神就会日益充盈；
二、要“神清志平，百节皆宁，养性之本也”（《泰族训》）；
三、要寡欲抑情。“大怒破阴，大喜坠阳”（《原道训》《览冥训》）， “薄气发瘖，惊怖为狂；忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随”（《原道训》）。因此要“节寝处，适饮食，和喜怒，便动静”（《诠言训》）。

（《任继愈谈道家与道教》 任继愈著 石油工业出版社）

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图1、《任继愈谈道家与道教》书影

古人云“一命二运三风水，四积功德五读书。六名七相八敬神，九交贵人十养生。十一择业与择偶，十二趋吉要避凶。”意思是人的一生会受到以下因素影响：
一、是是命中注定。问问大人们，他们会说年龄越大，越会相信命运。 　　
二、是运气（机遇）。命好，但运气也有坏的时候。所以人生有起起落落。 　　
三、是风水的影响。包括祖坟风水和现代居家风水。 　　
四、是行善积德。多做好事，坚信这一点。 　　
五、是读书充电。知识改变命运。 　　
六、是名字对人的影响。好的名字可以让人终身受益。 　　
七、是看面相（手相）的好坏。例如整容的影响。 　　
八、是尊敬天地神灵。可以不信，但要敬畏。 　　
九、是交往有益的朋友。选择合适的朋友圈，这样才容易有“贵人相助”。 　　
十、是养生和健康。身体是革命的本钱。 　　
十一、是职业行业的选择和配偶的好坏。“女怕嫁错郎，男怕入错行”，其实男女都是。
十二、是懂得趋吉避凶。学会把握机遇，意识到（生命、投资）危险时，要赶紧避开。 　　这是古人的智慧，想想是不是很有道理呢？！
如果您想让自己的人生更圆满，生活更幸福，请注意这12点！！
南无阿弥陀佛

朋友发的解放前大地主刘文彩大宅图片，看到这些地主家精致的家庭建筑和物品，想想挺感慨的，过去的富贵人家一定也是对家宅很有风水讲究，也会懂得“一命二运三风水，四积功德五读书。六名七相八敬神，九交贵人十养生。“对于身心兼修方面很是重视。然，终究还是会败给了世事无常，结局又是当时谁能掐会算呢。还是《金刚经》里那句话道透了，“凡所有相，皆是虚妄……” ，当下其中，勿执念种种。