【摘存】工作十年后，你们悟出了什么职场道理？
1、接受任务时，一定要和上司沟通清楚，千万不要不懂装懂。没有正确理解上司意图，后面会出现很多麻烦。
2、上司交代你的任务，一定要及时反馈。不要担心上司会烦，你刚开始反馈时，他可能会说不用，但只要你坚持下去，他一定会对你加分。
3、领导存在的意义，并不是手把手教你去做，而是帮你定大方向的。所以，向领导征求意见时，要提前准备好你的备选方案，让领导做选择题，而不是问答题。
4、未成定局的事，默默开心就行了，不要搞得人尽皆知，不然出现意外自己会很尴尬。
5、知乎上有个热门话题：说说工作以后你在职场学会的东西？点赞最高的回答是：不要在背后说别人坏话，因为最后一定会传到那个人耳朵里。
6、不要总把自己放在受害者的位置上，在工作中，你不可能不受委屈。我们必须要清楚一件事：挨骂、受挫、委屈，也是工作的一部分。
7、不把情绪带到工作中来，是一个成年人该有的自觉。情绪外放，从来不会被看作真性情，别人只会觉得你幼稚。
8、一位师长曾经对我说：以后工作了，对自己的要求要比自己的职位高一级。这个道理，我后来越琢磨越觉得有价值。
9、在团队中服从命令，是极其重要的专业素养，一旦方案确立，就不要抱怨，不要消极应付，而要积极认真地执行。只有先学会被领导，才能成为一个好领导。
10、90%的职场社交都是无用的。职场新人不要忙着建什么人脉，把你的专业做得精彩才是根本。你有本事了，别人自然会主动来找你，你也就有了人脉。

【孩子发脾气的时候该怎么办？】
首先，脾气来自每个人的愤怒本能。发脾气是因为生气了，而生气、愤怒，是在遇到阻力、事情不如预期、或者被他人强迫的时候，大脑本能系统也就是情绪脑产生的原始本能反应。因此首先，产生生气的情绪是不可避免的。
第二，生气的时候，可不可以好好说、可不可以不发脾气呢？
做到这一点需要一个生理基础，就是大脑的理智系统足够成熟、足够强大，能够准确意识到自己的愤怒状态，并且快速进行自我调整。因此，只有大脑成熟了的成年人，从理论上可以做到生气了但不乱发脾气，但是在实际生活当中我们到底能否做到，大家可以自我评估一下。目前的研究认为，大脑理智系统中负责调节控制情绪的部分，要到25岁左右才算发育成熟。
也就是说，对于孩子，生气的本能是成熟的，而用理智控制自己不乱发脾气的生理结构，才刚刚开始发育。
因此，要求孩子生气了好好说、不乱发脾气，从生理上是不现实的。

那么孩子生气发脾气，怎么让他安静下来？
对于我们成人，有两个途径：一是自我调整，二是得到他人的帮助。但是对于孩子，他的大脑还没发育成熟，还不具备自我调整的能力，因此他只有一个途径可以安静下来，就是得到他人的帮助。
说到这里，不知大家是不是想到了一个最常见处理孩子发脾气的方法，就是在他发脾气的时候不理他，或者让他自己一个人在房间里安静下来，这个方法叫做「冷处理」，我们都很熟悉，甚至都用过。
但是，神经科学的研究发现，冷处理的代价是非常巨大的。下次我们会讨论冷处理的代价，并进一步说明：在孩子生气发脾气的时候，作为养育者的成人，必须对孩子提供及时的、积极的帮助，这个帮助的重要性，不仅在于帮孩子从当前的情绪中平静下来，而且更重要的，是对他大脑神经系统的长期发育，具有至关重要的意义。
再补充一点关于语言，语言功能是大脑的理智意识系统负责的，因此童年时期的语言功能也是不成熟的，这个大家都知道的。我们成人生气的时候，可以用语言来吵架，但是孩子没有这个能力，孩子生气的时候，本能的行为就是哭闹式的发脾气。

#停止内耗的9个建议#
好好挣钱吧，成年人的世界，所谓生活不如意就是缺钱，为了将来的某一天，也能说一句有钱真好，而不是无奈的说：要是有钱就好了。不来虚假，实话实说，在这个时代里，没错，就是这个短平快，浮躁，一窝蜂的时代里，其实就是简单粗暴，少来鸡汤，赚钱，赚足钱，才是唯一让心安的办法。
金钱不是能量本身，却是所有能量的代言人，大家都争抢，也要耗费能量。看似转内耗为外耗，实际上是让内耗更快，但显得这种内耗不是那么无意义，有点价值。自己一点瞎理解[并不简单]
#停止精神内耗的9个建议#