有太阳的日子99%都是工作日，可真够让人沮丧的。
冬天的太阳是最可爱，最温暖的。
工作日里，最经常做的一件事就是翻看天气预报。若是未来哪一天预报有太阳，便觉得即使是漫长冬天上班的日子，也有了盼头；若是多云或者阴雨，便长叹一声，整个人也焉了，但仍不放弃下一日继续翻看天气预报。万一呢？天气是多变的，谁也说不准。比如上周六，本来预报是多云，但当天早上竟悄悄地出了太阳，到了下午更是阳光灿烂，无比舒适。
没有太阳的日子，看馆便成了首选，提前预约了本周双年展，带娃去瞧瞧。
（图文无关）
冬天的太阳是最可爱，最温暖的。
工作日里，最经常做的一件事就是翻看天气预报。若是未来哪一天预报有太阳，便觉得即使是漫长冬天上班的日子，也有了盼头；若是多云或者阴雨，便长叹一声，整个人也焉了，但仍不放弃下一日继续翻看天气预报。万一呢？天气是多变的，谁也说不准。比如上周六，本来预报是多云，但当天早上竟悄悄地出了太阳，到了下午更是阳光灿烂，无比舒适。
没有太阳的日子，看馆便成了首选，提前预约了本周双年展，带娃去瞧瞧。
（图文无关）
【孩子是“矮小症”还是晚长？若腿部有两个特征，身高或许能反超】
48万能干啥？这是二线城市的一套房，是普通家庭娶妻的彩礼钱，是工薪族一辈子存下的养老金。然而，有的家长却把心一狠，花在了给孩子增高上面。可惜，结果却不尽如人意。
有位宝妈病急乱投医，花了48万的“增高钱”，给孩子打了一次“增高针”。但是，最终孩子的身高却只长了1cm。这样的结果，悲催极了。可怜天下父母心，为了孩子的身高操碎了心。
那么，为什么花48万打“增高针”孩子却只长了1cm呢？
其实，所谓的“增高针”是近年来兴起的一种治疗方式，主要针对的是“矮小症”儿童，一般用于治疗生长激素缺乏症、特发性矮身材的小孩子。专家经过调查发现，这类增高针中的成分是注射用的生长激素，目前有被滥用的苗头。
家长盲目给孩子打了“增高针”，孩子若属于不适合注射群体，那孩子的身高自然就不会增高多少，反而还可能导致孩子内分泌紊乱，脊柱侧弯等健康隐患。
可见，爸妈帮孩子增高的想法本没错，但若是急于求成，急功近利，结果可真的不会陪爸妈们演戏。
当然，爸妈对孩子身高的关心或焦虑，都值得被肯定。
因为孩子长得高，有很大的优势
长得高的孩子在上学时，更容易有自信心。在工作后，身材上有长板，没有短处。在恋爱方面，考虑到身高遗传基因好，就更容易收获到爱情。重中之重是，哪怕身高只是几厘米之差，都可能会改变孩子的命运。
比如，有的孩子考空姐，身高必须过160cm，矮1cm，孩子都会和梦想失之交臂，这就是身高的重要性。因此，爸妈们为孩子的身高伤脑筋，也在情理之中。
但爸妈心再急，再盼着孩子长高个，也不该随意给孩子打“增高针”催长个子。有的孩子并不是天生矮，根本不属于“矮小症”，只是晚长了一些。
爸妈只要不焦虑，用正确的方法辅助孩子增高，反而更容易让孩子成为“后起之秀”，身高反超众人。
孩子腿部有这种特征，可能就是“晚长型”的预兆，身高会反超
孩子身高受到遗传因素影响，而且基因遗传是决定孩子身高，最重要的因素。但是，只要孩子不是天生的“矮小症”，不是因为遗传基因问题，身高没发育起来。那么，爸妈就可以尝试通过后天的方法，帮助孩子进行身高的增高，让孩子实现身高上的反超。
同事家的孩子，就是典型的“晚长型”。孩子小时候的身高，一直不太起眼，看起来又矮又挫。但一转眼，几年光景，孩子的身高却突飞猛进。再次看见那孩子时，我们很多人都惊呆了。他17岁就长了185cm，比他爸爸高半头。
同事逢人就夸，早就看出来儿子是大长腿，属于晚长型，所以才没灰心，一直帮儿子在进行增高训练。又是给儿子做增高美食，又是陪儿子运动增高，这些年都没放弃，果然有成绩了。
“晚长型”的孩子，下肢有2个特点，多半是大长腿，身高能增高
如果你也想判断你家孩子，属不属于晚长型，先对照这个表格，看看孩子身高处于“矮小型”，还是晚长型。如果只是后者，您再看下孩子的下肢，有没有这两个特点就行了。如果有，说明孩子身高后天逆袭的机会更大。一般都挺准的，快对照下吧！
①脚丫大，细长
小孩子年纪小，但脚丫格外大，特别长。那么，这样的小孩子，身高可能属于后长型。这类小孩子脚丫长得特别快，穿袜子爱顶破，穿鞋子也很快就码好了，很费鞋子。
这正好说明，小孩子的脚丫子发育速度很快，更容易长大长腿，实现身高反超。
②小腿长，腿部肌肉结实
小孩子的小腿很长，腿部肌肉也很结实，这说明了两个问题。从第一方面来说，小孩小腿长，那大腿也会逐渐长得更长些，膝盖骨的位置较高，孩子将来容易长高个子。
另外，第二方面，小孩子的肌肉结实，说明孩子很热爱运动，经常锻炼健身。有研究发现，爱运动的孩子比同龄小孩的身高，普遍高出1-2cm。因为，运动可以促进孩子体内生长激素的分泌，帮助孩子实现身高反超。
那么，晚长型的孩子如何增高呢？爸妈可以从这点入手：
帮助成长型的孩子增高的关键，其实要内外结合，向内要供应给孩子促进身高增长所需的足够营养物质。比如，钙元素、优质蛋白等。向外要让孩子通过运动的方式，拉伸骨骼增高身高。
具体的操作方法，爸妈可以按下面的方法入手实操。
首先，在饮食方面，给孩子准备增高食物
帮孩子准备增高食物，每顿从营养入手，是很简单的操作，这样能让孩子的身体营养丰富，促进身高增长。比如，让孩子常吃含钙量丰富的增高食物，虾皮、牡蛎，多吃银耳、木耳、小米等食物，都能起到增高作用。
如果爸妈不知道哪类食物，具有增高效果。那么可以去买些书籍，比如我现在在用的这本《儿童长高食谱》。书中介绍了38种常见的增高美食，193道营养菜谱，帮孩子饮食助力，非常适合0-12岁的孩子爸妈，按书做给孩子吃。
我儿子也属于晚长型，过去我也不知道怎么帮孩子增高，自从听说孩子可以后天身高逆袭，我就打算用食疗增高法，帮孩子一把。
买了《儿童长高食谱》后，我确实一天没落下，天天都在看，经常按照增高食谱做菜给孩子吃。效果也挺明显，儿子身高长高了6cm多，终于追上了同龄小孩，身高反超了不少。
其次，在运动方面，陪伴孩子一起运动
多陪孩子一起运动，也是促进晚长类型小孩，身高逆袭的关键。爸妈多陪孩子一起运动，不仅能多晒到太阳，让孩子身体内钙质吸收，帮骨骼生长，增高孩子的身高。而且，还能伸展身体，加速生长激素分泌，加速孩子增高。
在《儿童长高食谱》这本书里，揭秘了孩子长高的秘诀，公开了帮孩子增高的运动计划，我看了之后茅塞顿开，直到现在仍在陪孩子一起做增高运动，效果真的很棒。儿子很喜欢跳高等亲子游戏，我们增高和娱乐两不误。
《儿童长高食谱》是一本行业内权威的增高书，通过双管齐下的方式，重点帮孩子们通过饮食疗法增高，同时鼓励家长们陪伴孩子运动增高。书中还公开揭秘了按摩增高等，大众不熟知的方法，非常具有收藏价值。
爸妈按照书中的增高方法，帮孩子做，孩子身高逆袭就不再是问题了。一本书只需要29.8元，能让孩子的身高大突破，超值得。点击下面的链接就可以下单购买了，行动吧！
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那么，为什么花48万打“增高针”孩子却只长了1cm呢？
其实，所谓的“增高针”是近年来兴起的一种治疗方式，主要针对的是“矮小症”儿童，一般用于治疗生长激素缺乏症、特发性矮身材的小孩子。专家经过调查发现，这类增高针中的成分是注射用的生长激素，目前有被滥用的苗头。
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比如，有的孩子考空姐，身高必须过160cm，矮1cm，孩子都会和梦想失之交臂，这就是身高的重要性。因此，爸妈们为孩子的身高伤脑筋，也在情理之中。
但爸妈心再急，再盼着孩子长高个，也不该随意给孩子打“增高针”催长个子。有的孩子并不是天生矮，根本不属于“矮小症”，只是晚长了一些。
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孩子腿部有这种特征，可能就是“晚长型”的预兆，身高会反超
孩子身高受到遗传因素影响，而且基因遗传是决定孩子身高，最重要的因素。但是，只要孩子不是天生的“矮小症”，不是因为遗传基因问题，身高没发育起来。那么，爸妈就可以尝试通过后天的方法，帮助孩子进行身高的增高，让孩子实现身高上的反超。
同事家的孩子，就是典型的“晚长型”。孩子小时候的身高，一直不太起眼，看起来又矮又挫。但一转眼，几年光景，孩子的身高却突飞猛进。再次看见那孩子时，我们很多人都惊呆了。他17岁就长了185cm，比他爸爸高半头。
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“晚长型”的孩子，下肢有2个特点，多半是大长腿，身高能增高
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这正好说明，小孩子的脚丫子发育速度很快，更容易长大长腿，实现身高反超。
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小孩子的小腿很长，腿部肌肉也很结实，这说明了两个问题。从第一方面来说，小孩小腿长，那大腿也会逐渐长得更长些，膝盖骨的位置较高，孩子将来容易长高个子。
另外，第二方面，小孩子的肌肉结实，说明孩子很热爱运动，经常锻炼健身。有研究发现，爱运动的孩子比同龄小孩的身高，普遍高出1-2cm。因为，运动可以促进孩子体内生长激素的分泌，帮助孩子实现身高反超。
那么，晚长型的孩子如何增高呢？爸妈可以从这点入手：
帮助成长型的孩子增高的关键，其实要内外结合，向内要供应给孩子促进身高增长所需的足够营养物质。比如，钙元素、优质蛋白等。向外要让孩子通过运动的方式，拉伸骨骼增高身高。
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其次，在运动方面，陪伴孩子一起运动
多陪孩子一起运动，也是促进晚长类型小孩，身高逆袭的关键。爸妈多陪孩子一起运动，不仅能多晒到太阳，让孩子身体内钙质吸收，帮骨骼生长，增高孩子的身高。而且，还能伸展身体，加速生长激素分泌，加速孩子增高。
在《儿童长高食谱》这本书里，揭秘了孩子长高的秘诀，公开了帮孩子增高的运动计划，我看了之后茅塞顿开，直到现在仍在陪孩子一起做增高运动，效果真的很棒。儿子很喜欢跳高等亲子游戏，我们增高和娱乐两不误。
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#儿童教育公开课#
【沉淀人生，做一个静水流深的人】
古人说：
"欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇。"
遇到烂人，及时抽身，是为智慧；遇到烂事，及时止损，是为智谋。
做一个静水流深的人，越是安静，越是沉稳，越具备爆发的可能性。
人呢，最怕的就是在琐事上无尽地纠缠，在小问题里不断地沉沦。
不断地耗费自己的时间，也浪费掉了自己的精力，却偏偏一事无成。
叫醒自己，认识自己，清理自己，才能沉淀自己，成全自己。
可以说，一个人低端看才能，中端瞧品德，高端重沉淀。
懂得沉淀自己，才能将自身的眼光、胸襟以及胆识培养到更高的高度和深度上。
然后，静水流深，走向强大。
诚然，一个食不知味的人，大部分的时候都是因为自己在囫囵吞枣罢了。
有了一番沉淀，才能有大格局，也才能有大视角，于是做人做事才有大手笔，才有大气魄。
1：找到方向
人生选择方向，比努力更重要。
俗话说：跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭。
你选择了什么样的生活，生活就会塑造一个怎样的你。
正所谓没有平白无故的成功，每一次的成功，说到底都是有它背后的逻辑。
所以，我们在追求目标和理想的时候，方向是关键，努力是基础，坚持是必然。
因为死鱼只能随波逐流，活鱼才会逆流而上。
因此，一个人只有清醒地知道，自己的目标在哪，才能清楚地知道，该如何去做一件事。
也只有找到了奋斗的方向，才不会像无头苍蝇一样到处乱撞。
很多人很难取得成功的原因，就在于一直在选择方向，将时间和心思都花在方向上。
事实上，不管多么迷茫的人，都能在选择"勤奋"这个方向时，便能拨开云雾见月明。
正如曾国藩所说：
"勤奋可立身，败由惰中生。"
在选择了"勤奋"这个目标后，曾国藩就开始执行目标。
自从读书起，他就做到了早起，坚持将每天要读的书读完。
"侵晨起读，中夜而休，泛览百家，足不出庭户，几一年。"
曾国藩的勤，在于执意，在于坚持，更在于自律。
入朝为官时，曾国藩更是勤奋、刻苦有加，办公效率让人望尘莫及，据记载在半年内处理了40000多卷文件，远超其他人。
正是找到了"勤"的方向，再加上"勤"的态度，有了"勤"的坚持，才成就了后世人心中的"全能型人才"曾国藩。
在他自己看来，则是"人苟能自立志，则圣贤豪杰何事不可为？
何必借助于人！若自己不立志，则虽日与尧舜禹汤同住，亦彼是彼，我自我矣。"
从他一生的事迹来看，曾国藩越是年纪大了，勤奋度非但没有丝毫减弱，反而更加刻苦。
对于人生方向的坚定非但没有改变，反而更加奋发向上。
读过的书，看过的风景，感悟过的道理，都可以成为一种沉淀。
而这些沉淀，可以成为一种修养、气质、思想、智慧，照亮你前行的路。
2：沉思人生
一个人若是能够时常自主地安静下来，沉思人生，观察他人，反思自己，不去议论别人的是是非非。
假以时日，思想清澈，人格轻灵，必有一番作为。
奥勒留在《沉思录》中写道：
"做事不可迟缓，言谈不可杂乱，思想不可游移，灵魂不可完全倾注于自身，
或者过分焦躁不安，生活中，不可始终忙碌不止。"
遇到了事情和问题，不去胡思乱想，记得及时地去解决。
哪怕暂时能力不够，也好过待在原地苦苦打转。
对于自己的言行，更要做到思绪清晰，想法简单，不杂乱无章。
如此一来，才能逐步提升自己的思绪境界，打开人生的格局，将思想与灵魂高度统一。
的确，焦躁不安的人，难以安静下来好好思考人生，也就很容易在不断地忙碌当中丢失了自我。
甚至有的时候，人会自欺欺人，自以为走对了方向，也执信自我选择，却偏偏在最后时刻收获到了令人心痛以及懊悔不已的结局。
人类的热闹各有各的不同，但孤独的底色却是一致的。
我们只有做到了反躬自省，才能在沉思里及时地发现毛病，然后人生才能行稳致远，静水流深。
没有经过沉思的思考是经不起考验的，就像没有经历过酸甜苦辣的人生不值得一过一样。
蒙田说：
"知道自己无知，判断自己无知，谴责自己无知，这不是完全的无知；
完全的无知，是不知道自己无知的无知。"
同样的道理，懂得及时地反思自己，沉思自己，至少能够让自己更快地知道自己所想要的东西。
也能够更清楚地、更为清醒地追逐着自己的人生方向，不断地靠近自己的梦想。
大部分的人，一年到头也没好好思考过自己在这一年里想要取得什么样的成就，也不去做任何性质的思考。
有的人更是无法做到好好安静下来，独处一会，或是自我沉思，毛躁且暴躁的状态和心态，日子质量过得真低。
很多人正是因为没有体验过沉思所带来的好处和益处，所以才会觉得它一文不值，甚至是浪费自己的时间。
但真正懂得沉思的人，则是在不定期地清理大脑垃圾，将情绪垃圾桶定时处理，然后腾出更多的时间来思考。
得到了这种思考的环境，人的情绪、心情以及思想自然会清晰得多，也就能够做到"深入浅出"，真正体悟到道理的深刻和思想的深邃。
3：静水流深
老子说："水善利万物而有静。"
真正有益于万物的水源都是安静有力量的。
同样的道理，一个真正具备智慧的人，如同平静的水面一般，看似平和，实则高深莫测。
拥有智慧的人，即便常常遇到问题和挫折，也能够做到波澜不惊，朴实无华。
静水流深的人，往往具备大智慧。
而这种智慧，则需要在各种生活经验、知识，以及在人情世故上提炼而来。
曾有人问大珠慧海禅师："您还需要修行吗？"
禅师答："饥来吃饭，困来睡眠。"
这个人继续问："大家不都这样吗？谁都是饿了就会想要吃饭，困了就好想去睡觉，
但为什么别人不是在修行，而你却是呢？"
禅师淡淡地回答："这是因为他们在吃饭时百般计较，在睡觉时思绪万千。"
说白了，在吃饭的时候没有好好吃饭，想七想八，睡觉的时候也在胡思乱想，思虑过度。
王阳明曾写过一首诗：
"饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。"
如此，方能知道大道至简，道法自然。
如此，做到了顺其自然，才能物来而顺，无心而为。
也正因如此，时日一久，窥见生活当中的奥秘，洞悉人生，静水流深。
人生无论贫穷富贵，一天终究不过是24小时，一生也无非就是几十载。
放在生活当中，也不过是一粥一饭，一睡一醒。
周国平说：
"老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。"
让生活过成一条静默有力的河，不断地流淌，不断地沉淀，宁静、平和。
穿越过了万千丘壑，绕过高山不语，照着蓝天无言，逾过草花静默。
禅中有深意，静中有乾坤，沉淀自己的人生，活出锋芒，做一个静水流深的人。
古人说：
"欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇。"
遇到烂人，及时抽身，是为智慧；遇到烂事，及时止损，是为智谋。
做一个静水流深的人，越是安静，越是沉稳，越具备爆发的可能性。
人呢，最怕的就是在琐事上无尽地纠缠，在小问题里不断地沉沦。
不断地耗费自己的时间，也浪费掉了自己的精力，却偏偏一事无成。
叫醒自己，认识自己，清理自己，才能沉淀自己，成全自己。
可以说，一个人低端看才能，中端瞧品德，高端重沉淀。
懂得沉淀自己，才能将自身的眼光、胸襟以及胆识培养到更高的高度和深度上。
然后，静水流深，走向强大。
诚然，一个食不知味的人，大部分的时候都是因为自己在囫囵吞枣罢了。
有了一番沉淀，才能有大格局，也才能有大视角，于是做人做事才有大手笔，才有大气魄。
1：找到方向
人生选择方向，比努力更重要。
俗话说：跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭。
你选择了什么样的生活，生活就会塑造一个怎样的你。
正所谓没有平白无故的成功，每一次的成功，说到底都是有它背后的逻辑。
所以，我们在追求目标和理想的时候，方向是关键，努力是基础，坚持是必然。
因为死鱼只能随波逐流，活鱼才会逆流而上。
因此，一个人只有清醒地知道，自己的目标在哪，才能清楚地知道，该如何去做一件事。
也只有找到了奋斗的方向，才不会像无头苍蝇一样到处乱撞。
很多人很难取得成功的原因，就在于一直在选择方向，将时间和心思都花在方向上。
事实上，不管多么迷茫的人，都能在选择"勤奋"这个方向时，便能拨开云雾见月明。
正如曾国藩所说：
"勤奋可立身，败由惰中生。"
在选择了"勤奋"这个目标后，曾国藩就开始执行目标。
自从读书起，他就做到了早起，坚持将每天要读的书读完。
"侵晨起读，中夜而休，泛览百家，足不出庭户，几一年。"
曾国藩的勤，在于执意，在于坚持，更在于自律。
入朝为官时，曾国藩更是勤奋、刻苦有加，办公效率让人望尘莫及，据记载在半年内处理了40000多卷文件，远超其他人。
正是找到了"勤"的方向，再加上"勤"的态度，有了"勤"的坚持，才成就了后世人心中的"全能型人才"曾国藩。
在他自己看来，则是"人苟能自立志，则圣贤豪杰何事不可为？
何必借助于人！若自己不立志，则虽日与尧舜禹汤同住，亦彼是彼，我自我矣。"
从他一生的事迹来看，曾国藩越是年纪大了，勤奋度非但没有丝毫减弱，反而更加刻苦。
对于人生方向的坚定非但没有改变，反而更加奋发向上。
读过的书，看过的风景，感悟过的道理，都可以成为一种沉淀。
而这些沉淀，可以成为一种修养、气质、思想、智慧，照亮你前行的路。
2：沉思人生
一个人若是能够时常自主地安静下来，沉思人生，观察他人，反思自己，不去议论别人的是是非非。
假以时日，思想清澈，人格轻灵，必有一番作为。
奥勒留在《沉思录》中写道：
"做事不可迟缓，言谈不可杂乱，思想不可游移，灵魂不可完全倾注于自身，
或者过分焦躁不安，生活中，不可始终忙碌不止。"
遇到了事情和问题，不去胡思乱想，记得及时地去解决。
哪怕暂时能力不够，也好过待在原地苦苦打转。
对于自己的言行，更要做到思绪清晰，想法简单，不杂乱无章。
如此一来，才能逐步提升自己的思绪境界，打开人生的格局，将思想与灵魂高度统一。
的确，焦躁不安的人，难以安静下来好好思考人生，也就很容易在不断地忙碌当中丢失了自我。
甚至有的时候，人会自欺欺人，自以为走对了方向，也执信自我选择，却偏偏在最后时刻收获到了令人心痛以及懊悔不已的结局。
人类的热闹各有各的不同，但孤独的底色却是一致的。
我们只有做到了反躬自省，才能在沉思里及时地发现毛病，然后人生才能行稳致远，静水流深。
没有经过沉思的思考是经不起考验的，就像没有经历过酸甜苦辣的人生不值得一过一样。
蒙田说：
"知道自己无知，判断自己无知，谴责自己无知，这不是完全的无知；
完全的无知，是不知道自己无知的无知。"
同样的道理，懂得及时地反思自己，沉思自己，至少能够让自己更快地知道自己所想要的东西。
也能够更清楚地、更为清醒地追逐着自己的人生方向，不断地靠近自己的梦想。
大部分的人，一年到头也没好好思考过自己在这一年里想要取得什么样的成就，也不去做任何性质的思考。
有的人更是无法做到好好安静下来，独处一会，或是自我沉思，毛躁且暴躁的状态和心态，日子质量过得真低。
很多人正是因为没有体验过沉思所带来的好处和益处，所以才会觉得它一文不值，甚至是浪费自己的时间。
但真正懂得沉思的人，则是在不定期地清理大脑垃圾，将情绪垃圾桶定时处理，然后腾出更多的时间来思考。
得到了这种思考的环境，人的情绪、心情以及思想自然会清晰得多，也就能够做到"深入浅出"，真正体悟到道理的深刻和思想的深邃。
3：静水流深
老子说："水善利万物而有静。"
真正有益于万物的水源都是安静有力量的。
同样的道理，一个真正具备智慧的人，如同平静的水面一般，看似平和，实则高深莫测。
拥有智慧的人，即便常常遇到问题和挫折，也能够做到波澜不惊，朴实无华。
静水流深的人，往往具备大智慧。
而这种智慧，则需要在各种生活经验、知识，以及在人情世故上提炼而来。
曾有人问大珠慧海禅师："您还需要修行吗？"
禅师答："饥来吃饭，困来睡眠。"
这个人继续问："大家不都这样吗？谁都是饿了就会想要吃饭，困了就好想去睡觉，
但为什么别人不是在修行，而你却是呢？"
禅师淡淡地回答："这是因为他们在吃饭时百般计较，在睡觉时思绪万千。"
说白了，在吃饭的时候没有好好吃饭，想七想八，睡觉的时候也在胡思乱想，思虑过度。
王阳明曾写过一首诗：
"饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。"
如此，方能知道大道至简，道法自然。
如此，做到了顺其自然，才能物来而顺，无心而为。
也正因如此，时日一久，窥见生活当中的奥秘，洞悉人生，静水流深。
人生无论贫穷富贵，一天终究不过是24小时，一生也无非就是几十载。
放在生活当中，也不过是一粥一饭，一睡一醒。
周国平说：
"老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。"
让生活过成一条静默有力的河，不断地流淌，不断地沉淀，宁静、平和。
穿越过了万千丘壑，绕过高山不语，照着蓝天无言，逾过草花静默。
禅中有深意，静中有乾坤，沉淀自己的人生，活出锋芒，做一个静水流深的人。
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