按顺序完整听了一遍杰伦的新专辑，没想到最打动我的还是《说好不哭》。钢琴声进来的一瞬间，思绪就回到了2019年9月。
因为新旧房屋合同中间有三天的真空，我决定到爱丁堡找同学。在爱丁堡城堡游玩的时候突然接到房屋中介的电话，说他们搞错了时间，实际入住时间还要等一个月。旅游的好心情全都没了，找到住处又突然变得迫在眉睫。也正是这时，《说好不哭》上线了，朋友圈一时被刷屏。歌名恰如其分地劝导着我继续解决问题，温暖舒缓的旋律也让我的情绪渐渐平和。
后来在狗岛的泰晤士河畔，有时早出，经常晚归。夜幕下的狗岛人迹稀少，我穿梭在昏暗的路灯下，看着万家灯火，心生温暖。那段独自归家的夜路距离不长，我计算得很准确，刚好够一首《说好不哭》+一首《慢冷》。
翻看相册，原来还有这么多伦敦生活的照片从来没有分享过。那段自在恬适的日子，从未褪色，犹如钢琴旋律般动人。当下的疫情生活还得继续，但《说好不哭》，总有一天我们会和那些迷人的日子再次重逢。 https://t.cn/RU1yWf5
因为新旧房屋合同中间有三天的真空，我决定到爱丁堡找同学。在爱丁堡城堡游玩的时候突然接到房屋中介的电话，说他们搞错了时间，实际入住时间还要等一个月。旅游的好心情全都没了，找到住处又突然变得迫在眉睫。也正是这时，《说好不哭》上线了，朋友圈一时被刷屏。歌名恰如其分地劝导着我继续解决问题，温暖舒缓的旋律也让我的情绪渐渐平和。
后来在狗岛的泰晤士河畔，有时早出，经常晚归。夜幕下的狗岛人迹稀少，我穿梭在昏暗的路灯下，看着万家灯火，心生温暖。那段独自归家的夜路距离不长，我计算得很准确，刚好够一首《说好不哭》+一首《慢冷》。
翻看相册，原来还有这么多伦敦生活的照片从来没有分享过。那段自在恬适的日子，从未褪色，犹如钢琴旋律般动人。当下的疫情生活还得继续，但《说好不哭》，总有一天我们会和那些迷人的日子再次重逢。 https://t.cn/RU1yWf5
朋友圈情绪文案～
1、生活
2、低气压
3、一个人.
4、ᯤ²ᴳ 信号不佳
5、要自渡和自愈
6、近期愿望早睡
7、把自己藏起来.
8、很难过也很难说
9、开（假）心（的）
10、觉得疲憊 方方面面
11、生而敏感 独处自在
12、多巴胺今天罢工了☹︎
13、“鮮花送給谁都浪漫”
14、我两手空空但心事重重
15、心情很ᵈºᵂⁿ 但拒绝emo
16、怎么讲 讲什么 和谁讲☹︎.
17、要及时清醒也要事事甘心
18、一不留神 被emo给盯上了
19、“有点冷 天气是 态度也是”
20、今天的快乐被昨天给透支了
21、不仅没有爱 我还质疑所有的爱
22、懂事就行了 你管我经历了什么
23、白天是搞笑的怪物晚上是抑郁的废物
1、生活
2、低气压
3、一个人.
4、ᯤ²ᴳ 信号不佳
5、要自渡和自愈
6、近期愿望早睡
7、把自己藏起来.
8、很难过也很难说
9、开（假）心（的）
10、觉得疲憊 方方面面
11、生而敏感 独处自在
12、多巴胺今天罢工了☹︎
13、“鮮花送給谁都浪漫”
14、我两手空空但心事重重
15、心情很ᵈºᵂⁿ 但拒绝emo
16、怎么讲 讲什么 和谁讲☹︎.
17、要及时清醒也要事事甘心
18、一不留神 被emo给盯上了
19、“有点冷 天气是 态度也是”
20、今天的快乐被昨天给透支了
21、不仅没有爱 我还质疑所有的爱
22、懂事就行了 你管我经历了什么
23、白天是搞笑的怪物晚上是抑郁的废物
男人死心了怎么办？我教你这3招，一招比一招“狠”#挽回前男友男朋友前任#
如果一个男人对你说：我对你已经死心了。
你说：能不能再给我们的感情一次机会？
对方说，我已经累了，我已经不爱你了，你不可改变的，你就放过我吧。甚至说，你再联系我，我就拉黑你。
此时，你该怎么办？
你内心有两个声音。
一个声音说：
他都已经不爱你，你还苦苦跪求，要点儿脸吧，天涯何处无芳草，干嘛非要在这个歪脖树上吊死？放下吧，立地成佛吧。
一个声音说：
不行，我还爱他，离开他，我会彻夜失眠，每过一分钟我脑子里就会出现我们过去所有美好的画面，我这么要自尊的人，为他已经低了这么多次头，不就是因为他对我很重要吗？
当第一个声音占上风的时候，你对他冷若冰霜，独立自信。
第二个声音占上风的时候，你又忽然神经病似地拼命试图和他联系。
结果呢？
对方觉得你已经“不可救药”，神经兮兮，只想远离你。
你呢，不光丢了关系，还丢了自信。
到底一个已经对你死心的人，还值得不值得挽救？
如果真的要挽救，还有戏吗？
这是我在咨询中最常遇到的问题。
对此我的回答是：
绝大多数的感情都是被彼此的误解和错误的沟通杀死的。
换句话说，如果感情就像是我们的身体的话，其实绝大多数都是可以挽救过来的。
只是我们都是“江湖大夫”，所以大多数感情都是因为“医疗事故”，活生生被我们作死的。
那么怎么做，才是正确的挽回呢？
首先先说一个原则，那就是千万不要“挽回”！
“挽回”这两个字，透露着一股卑躬屈膝的屈辱感，暗示着你们之间的地位的不平等，有一种5元店地摊货的廉价味道。
我们的原则是“吸引”，重新发光，让对方看到，那我们就需要做好这3步。
第二个原则是“一颗红心，两手准备”
如果这份感情对你很重要，我们一定要做到“尽人事，听天命”。
如果我们做到了我们该做的，结果还会不如意，那我们就爽快地放弃。
而可悲的是，绝大多数人在感情失败的时候，做的都是错事儿，所以我们不能判断你们的感情到底有没有救。
除此之外，我们要做对2件事，然后再判断感情还有没有救，这才是对感情的负责。
1. 突破防御，创造舒适区
我们所有人内心都有一个黑名单和白名单。
黑名单里列着所有我们不想沟通的人。比如中介、公司的仇人、前任等等。
一旦你被对方拉入黑名单，那么就意味着他认为和你的任何沟通，都是在浪费时间，甚至会受伤。
此时他就会对你充满戒备。
他会防御你两点。
1. 怕你和他撕逼。
2. 怕你乞求复合。
总之，他就想眼不见心为静。
所以，此时，你无论是给他发各种深情小作文，还是怯怯地尬聊：在干嘛呢？
他要么不予回应，要么就干脆说：我干嘛和你有关系吗？
所以，我们和对方的沟通就要绕过这两大雷区。
此时，我们就要采取“同温层”式对话。
他对你的温度已经是冰点，那么我们也需要采取这个温度的对话。
比如你就可以用中立式的态度，请对方帮个忙。
你可以让他帮个小忙，比如上次他曾经帮你解决过一个电脑问题，你可以问一下他，试试水温。
一般来说，如果一个男人对你没有太强的厌恶感，会乐意帮你这个小忙的。此时你就可以对他表示感谢。
此时，你们的关系就回到了“普通人的点头之交”的地步。
他会在和你的沟通中，感觉到安全感，觉得你已经接受了现状，不会纠缠他，他可以放松下来。
此时，他的防御就解除了，你们之间就有了一个“舒适区”，这就会给你下面的复合创造机会。
接下来还有两步：
2. 抓住核心点，创造需求区
3. 转换主动权，创造吸引区
限于篇幅，这个以后我再讲。
其实还是那句话：
笨人永远“守株待兔”等着对方爱，而聪明人永远没有条件也要创造条件让对方必须发自内心地爱自己。
虽然我们常说“每对爱侣都有他们独特的相处模式”，但如果你自己觉得自己一时半会没办法变聪明，始终搞不定婚姻中的难题，或许你需要专业人士的帮助。
最后还想再跟大家分享一个秘诀，要想把一个人留住你身边，你只需要做两件事：
第一，就是你们在一起的时候是轻松自在并且有种无可取代的状态；
第二，就是你要拥有不怕分离的能力。
如果一个男人对你说：我对你已经死心了。
你说：能不能再给我们的感情一次机会？
对方说，我已经累了，我已经不爱你了，你不可改变的，你就放过我吧。甚至说，你再联系我，我就拉黑你。
此时，你该怎么办？
你内心有两个声音。
一个声音说：
他都已经不爱你，你还苦苦跪求，要点儿脸吧，天涯何处无芳草，干嘛非要在这个歪脖树上吊死？放下吧，立地成佛吧。
一个声音说：
不行，我还爱他，离开他，我会彻夜失眠，每过一分钟我脑子里就会出现我们过去所有美好的画面，我这么要自尊的人，为他已经低了这么多次头，不就是因为他对我很重要吗？
当第一个声音占上风的时候，你对他冷若冰霜，独立自信。
第二个声音占上风的时候，你又忽然神经病似地拼命试图和他联系。
结果呢？
对方觉得你已经“不可救药”，神经兮兮，只想远离你。
你呢，不光丢了关系，还丢了自信。
到底一个已经对你死心的人，还值得不值得挽救？
如果真的要挽救，还有戏吗？
这是我在咨询中最常遇到的问题。
对此我的回答是：
绝大多数的感情都是被彼此的误解和错误的沟通杀死的。
换句话说，如果感情就像是我们的身体的话，其实绝大多数都是可以挽救过来的。
只是我们都是“江湖大夫”，所以大多数感情都是因为“医疗事故”，活生生被我们作死的。
那么怎么做，才是正确的挽回呢？
首先先说一个原则，那就是千万不要“挽回”！
“挽回”这两个字，透露着一股卑躬屈膝的屈辱感，暗示着你们之间的地位的不平等，有一种5元店地摊货的廉价味道。
我们的原则是“吸引”，重新发光，让对方看到，那我们就需要做好这3步。
第二个原则是“一颗红心，两手准备”
如果这份感情对你很重要，我们一定要做到“尽人事，听天命”。
如果我们做到了我们该做的，结果还会不如意，那我们就爽快地放弃。
而可悲的是，绝大多数人在感情失败的时候，做的都是错事儿，所以我们不能判断你们的感情到底有没有救。
除此之外，我们要做对2件事，然后再判断感情还有没有救，这才是对感情的负责。
1. 突破防御，创造舒适区
我们所有人内心都有一个黑名单和白名单。
黑名单里列着所有我们不想沟通的人。比如中介、公司的仇人、前任等等。
一旦你被对方拉入黑名单，那么就意味着他认为和你的任何沟通，都是在浪费时间，甚至会受伤。
此时他就会对你充满戒备。
他会防御你两点。
1. 怕你和他撕逼。
2. 怕你乞求复合。
总之，他就想眼不见心为静。
所以，此时，你无论是给他发各种深情小作文，还是怯怯地尬聊：在干嘛呢？
他要么不予回应，要么就干脆说：我干嘛和你有关系吗？
所以，我们和对方的沟通就要绕过这两大雷区。
此时，我们就要采取“同温层”式对话。
他对你的温度已经是冰点，那么我们也需要采取这个温度的对话。
比如你就可以用中立式的态度，请对方帮个忙。
你可以让他帮个小忙，比如上次他曾经帮你解决过一个电脑问题，你可以问一下他，试试水温。
一般来说，如果一个男人对你没有太强的厌恶感，会乐意帮你这个小忙的。此时你就可以对他表示感谢。
此时，你们的关系就回到了“普通人的点头之交”的地步。
他会在和你的沟通中，感觉到安全感，觉得你已经接受了现状，不会纠缠他，他可以放松下来。
此时，他的防御就解除了，你们之间就有了一个“舒适区”，这就会给你下面的复合创造机会。
接下来还有两步：
2. 抓住核心点，创造需求区
3. 转换主动权，创造吸引区
限于篇幅，这个以后我再讲。
其实还是那句话：
笨人永远“守株待兔”等着对方爱，而聪明人永远没有条件也要创造条件让对方必须发自内心地爱自己。
虽然我们常说“每对爱侣都有他们独特的相处模式”，但如果你自己觉得自己一时半会没办法变聪明，始终搞不定婚姻中的难题，或许你需要专业人士的帮助。
最后还想再跟大家分享一个秘诀，要想把一个人留住你身边，你只需要做两件事：
第一，就是你们在一起的时候是轻松自在并且有种无可取代的状态；
第二，就是你要拥有不怕分离的能力。
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