封疯了，刷完了未来几个月的书，害。然后通篇读完了蛤蟆先生，有很多共鸣，吐一哈。
蛤蟆是典型的“讨好型人格”，敏感、压抑，容易内疚、自责。总是活在别人的期待中，用敏感且卑微的姿态不停乞求外界对自己的认可，这样的蛤蟆，常常觉得自己很糟糕，没有任何价值，朋友们能受人尊重，而自己像个笑话，从而一度陷入了自我否定、自我怀疑的情绪深渊中。在十次与苍鹭的咨询过程中，蛤蟆一直在探索自己的内心，寻找让自己痛苦的根源。到头来发现外在的因素其实没那么可怕，真正应该改变的是自己内心的想法。
书摘
1.没有痛苦，就没有收获。
2.有些人竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件，而忘记或忽略美好的时光。
3.有时候那种熟悉的情绪还是会来，会觉得自己没有价值，那种情绪还藏在我心里的某个角落，可再也不会占据整个心房。
4.有些人应对愤怒的方式，像喷射气体一样，瞄准一个选定的目标释放愤怒，然后再恢复常态。
5.不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。#plog##今天白露#

《隐入尘烟》 两个最干净的灵魂，以最卑微的姿态，活在这个薄情的世界。他们彼此依赖，彼此支撑，彼此温暖！ 突然有一天一个走了，另外一个的世界立即崩塌了，基本上找不到活下去的理由。全剧没有一个爱子，却爱的死心塌地，全剧没有一个苦子，却苦的彻头彻尾。一驴一车一亩田，一屋两人谷子花。春来燕归风雨过，一行热泪入尘烟。

#任嘉伦请君# rjl#任嘉伦陆炎#

“最渺小的我
有大大的梦
时间向前走
一定只有路口没有尽头
纷纷扰扰这个世界
所有的了解
只要 让我留在你身边
最渺小的我
有大大的梦
我愿意安静的活在每个有你的角落
如果生活还有什么
会让你难过
别怕 让我留在你身边
都陪你度过
最渺小的我 最卑微的梦
我发现这世界没有那么那么的不同
现实如果对你不公
别计较太多
走吧 暴风雨后的彩虹”…@任嘉伦Allen

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#任嘉伦洛神山庄大中华区品牌代言人#

｜任嘉伦 长在我审美点上的小可爱｜

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