立flag：今日开始截至今年12月1日。
每周七练(有氧or无氧)，控制饮食，刷一波脂。
每日微博打卡，若没做到，截图此微博发至本人微信，可获100元现金红包。
因为发现了家里被弃用已久的宝藏健身房，配上队长电音歌单绝了，我能在跑步机待40分钟哈哈哈哈哈哈哈！
把今年四月得的动感单车从公司搬回来，再也不用下班以后跑古德菲力有氧了！
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有哪些看一眼就想收藏的句子?
1.
人生漫长转瞬即逝 有人见尘埃 有人见星辰.
2.
生平所幸皆历历 负尽苍生不负卿.
3.
我看千山 千山半分色不减 柔情都隐沟壑间.
4.
你归来是诗 离去是词 且看风尘不敢造次 我糟糠能食 布衣也认 煮酒话桑不敢相思.
5.
繁华是你 河流是你 山川亦是你 你是我的全世界.
6.
漫天星光沿途散播 长路的尽处有灯火.
7.
你星辰似海 如万鲸成宇宙 你是人间宝藏.
8.
想看的山海湖泊日落星辰 遇见你那天都有了着落
9.
等到看你银色满际，等到分不清季节更替，才敢说沉溺.
10.
远处的云雾轻拂过黛山 橘黄色日落点缀其间 有风经过 停在窗边 这些美好的事物通通向我奔来 嘱咐我要热爱这个世界
11.
人间的云是什么样子 人间的风是什么样子 长江大河潮来潮去又是什么样子 会不会有一天 你会带我去看山花烂漫 会不会有一天 你会带我行过人间的万里河
12.
我见鱼市星宿 暗哑行于秋.
13.
我忽然开始疯狂想念
故事里的长安
长安城有人歌诗三百
歌尽了悲欢.
14.
三观不合真的不能做朋友
因为思想经历感官不同
比如我说大海很美
你却说淹死过好多人.
15.
人和人终究是不同的
有人风雨中送来的晚餐
却不及某人随手的一句晚安.
16.
我携满天星辰以赠你 乃觉星辰不及你.
17.
要去追寻月亮 即使坠落也是掉进浩瀚星河.
18.
牵挂就是我的日月星辰随时会坠落 大地崩裂熔岩肆虐人间灾难 可若你说一句我爱你 星辰闪烁绿水奔流 而我会不顾一切的跑向你.
19.
我翻山越岭漂洋过海来看你 只为了听你在我耳根呼吸急促的声音.
20.
漫天星光沿途散播 长路的尽处有灯火.
21.
向着月亮出发 即使不能到达 也能站着群星之中.
22.
夏天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星.
23.
我至少听过 你说的喜欢 像涓涓温柔途径百川.
24.
我曾见过群山万众 后遇你眉眼 便觉山河少了一抹春色 说起来虽然夸张 但我仍然觉得你的眼里最适合躺着星河.
25.
等我找到你的时候 沿途照亮的星星都熄灭了 你睡在银河系角落的一堆星碎里 我悄悄把你背起 不把你吵醒 我要把你送回月亮怀里.
26.
星星醉酒到处跑 月亮跌进深海里 我以前从未觉得人间是美好的 直到你来了.
27.
喜欢透过山城的雾气 看着你的眼睛 就像月亮迷恋把皎洁月光泻满大地.
28.
你要等的那个男孩 他应该是个阳光向上 喜欢运动 善良且温柔 不会有大大的啤酒肚 可以包容你偶尔的小脾气 天冷了会把外套给你穿 是个会逗你笑 会在你难过的时候一把抱住你 会经常在你面前幼稚的像个孩子一样 但遇到事情又有担当的男孩 在遇到这样的一个男孩之前 请你保持优秀 美好的东西在路上 你要等.
29.
愿你所有的情深意重都能换来岁月温柔.
30.
我本一心向明月，怎奈明月照沟渠 .
31.
他的眼睛很漂亮，漂亮到可以从中看到日月星辰山川河流，可以看到北国的风雪和南国的花开，可以看到大漠孤烟和小桥流水，可以看到白驹过隙星移斗转，可以看到那些我错失掉的所有岁月.
32.
我最想抖落一身星光 从此长居你心上.
33.
有空陪我去看个星星晒个月亮吗 月亮和星星没空的话 那我们就去路灯下站站 如果你有空的话.
34.
想陪你在雪山上捞月亮 张网捕星光 摘一缕清风下酒喝一碗旧时光.
遇到喜欢的人 就像浩劫余生 漂流过沧海 终见陆地.
35.
日光嵌进人间四月处城南山茶又是一季花开 七月的风流经万物 作别的六月的野草 夜里明灭的星辰 持续着夏日特有的浪漫.
36.
愿山野都有雾灯
你手持火把渡岸而来
点亮我孤妄的青春
从此后夜车不再驶往孤站
风雨漂泊都能归舟.
37.
人生碌碌 竞短论长 却不道荣枯有数 得失难量.
38.
我望银河迢迢景 爱向明月诉衷情 星眸遥想似有语 星空空余思匆匆.
39.
人生碌碌 竞短论长 却不道荣枯有数 得失难量.
40.
我急切地盼望着可以经历一场放纵的快乐纵使巨大的悲哀将接踵而至 我也在所不惜.
41.
诗经中有这么一句话
靡不有初 鲜克有终.
其实只要过程竭尽所力
善终也是倒也无谓.
我望银河迢迢景 爱向明月诉衷情
星眸遥想似有语 星空空余思匆匆.
42.
累了一个人安静的听歌就好了 尽量听欢乐温柔的歌 别再陷入迷丧之中 听着听着就觉得一切都会好的.
43.
行至朝雾里 坠入暮云间 与星辉一同为你沉迷.
44.
日子甜甜的 像清晨的柠檬水 像初冬的太阳 像梦里的大海 像第一次遇见你.
45.
喜欢夏日的和风
雨后的彩虹
星星点点的夜和每时每刻的你.
46.
渔樵江楮 青山长川 都不及你眉眼好看.
47.
与其仓皇的追赶日落 不如静待漫天的繁星.
48.
或许是不知梦的缘故 流离之人追逐幻影.
49.
终有一天 他会找到他的月光 你会找到你的月亮.
50.
少女的征途是星辰大海 而非烟尘人间.
作者：湫娘
来源：知乎
（已获授权）
1.
人生漫长转瞬即逝 有人见尘埃 有人见星辰.
2.
生平所幸皆历历 负尽苍生不负卿.
3.
我看千山 千山半分色不减 柔情都隐沟壑间.
4.
你归来是诗 离去是词 且看风尘不敢造次 我糟糠能食 布衣也认 煮酒话桑不敢相思.
5.
繁华是你 河流是你 山川亦是你 你是我的全世界.
6.
漫天星光沿途散播 长路的尽处有灯火.
7.
你星辰似海 如万鲸成宇宙 你是人间宝藏.
8.
想看的山海湖泊日落星辰 遇见你那天都有了着落
9.
等到看你银色满际，等到分不清季节更替，才敢说沉溺.
10.
远处的云雾轻拂过黛山 橘黄色日落点缀其间 有风经过 停在窗边 这些美好的事物通通向我奔来 嘱咐我要热爱这个世界
11.
人间的云是什么样子 人间的风是什么样子 长江大河潮来潮去又是什么样子 会不会有一天 你会带我去看山花烂漫 会不会有一天 你会带我行过人间的万里河
12.
我见鱼市星宿 暗哑行于秋.
13.
我忽然开始疯狂想念
故事里的长安
长安城有人歌诗三百
歌尽了悲欢.
14.
三观不合真的不能做朋友
因为思想经历感官不同
比如我说大海很美
你却说淹死过好多人.
15.
人和人终究是不同的
有人风雨中送来的晚餐
却不及某人随手的一句晚安.
16.
我携满天星辰以赠你 乃觉星辰不及你.
17.
要去追寻月亮 即使坠落也是掉进浩瀚星河.
18.
牵挂就是我的日月星辰随时会坠落 大地崩裂熔岩肆虐人间灾难 可若你说一句我爱你 星辰闪烁绿水奔流 而我会不顾一切的跑向你.
19.
我翻山越岭漂洋过海来看你 只为了听你在我耳根呼吸急促的声音.
20.
漫天星光沿途散播 长路的尽处有灯火.
21.
向着月亮出发 即使不能到达 也能站着群星之中.
22.
夏天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星.
23.
我至少听过 你说的喜欢 像涓涓温柔途径百川.
24.
我曾见过群山万众 后遇你眉眼 便觉山河少了一抹春色 说起来虽然夸张 但我仍然觉得你的眼里最适合躺着星河.
25.
等我找到你的时候 沿途照亮的星星都熄灭了 你睡在银河系角落的一堆星碎里 我悄悄把你背起 不把你吵醒 我要把你送回月亮怀里.
26.
星星醉酒到处跑 月亮跌进深海里 我以前从未觉得人间是美好的 直到你来了.
27.
喜欢透过山城的雾气 看着你的眼睛 就像月亮迷恋把皎洁月光泻满大地.
28.
你要等的那个男孩 他应该是个阳光向上 喜欢运动 善良且温柔 不会有大大的啤酒肚 可以包容你偶尔的小脾气 天冷了会把外套给你穿 是个会逗你笑 会在你难过的时候一把抱住你 会经常在你面前幼稚的像个孩子一样 但遇到事情又有担当的男孩 在遇到这样的一个男孩之前 请你保持优秀 美好的东西在路上 你要等.
29.
愿你所有的情深意重都能换来岁月温柔.
30.
我本一心向明月，怎奈明月照沟渠 .
31.
他的眼睛很漂亮，漂亮到可以从中看到日月星辰山川河流，可以看到北国的风雪和南国的花开，可以看到大漠孤烟和小桥流水，可以看到白驹过隙星移斗转，可以看到那些我错失掉的所有岁月.
32.
我最想抖落一身星光 从此长居你心上.
33.
有空陪我去看个星星晒个月亮吗 月亮和星星没空的话 那我们就去路灯下站站 如果你有空的话.
34.
想陪你在雪山上捞月亮 张网捕星光 摘一缕清风下酒喝一碗旧时光.
遇到喜欢的人 就像浩劫余生 漂流过沧海 终见陆地.
35.
日光嵌进人间四月处城南山茶又是一季花开 七月的风流经万物 作别的六月的野草 夜里明灭的星辰 持续着夏日特有的浪漫.
36.
愿山野都有雾灯
你手持火把渡岸而来
点亮我孤妄的青春
从此后夜车不再驶往孤站
风雨漂泊都能归舟.
37.
人生碌碌 竞短论长 却不道荣枯有数 得失难量.
38.
我望银河迢迢景 爱向明月诉衷情 星眸遥想似有语 星空空余思匆匆.
39.
人生碌碌 竞短论长 却不道荣枯有数 得失难量.
40.
我急切地盼望着可以经历一场放纵的快乐纵使巨大的悲哀将接踵而至 我也在所不惜.
41.
诗经中有这么一句话
靡不有初 鲜克有终.
其实只要过程竭尽所力
善终也是倒也无谓.
我望银河迢迢景 爱向明月诉衷情
星眸遥想似有语 星空空余思匆匆.
42.
累了一个人安静的听歌就好了 尽量听欢乐温柔的歌 别再陷入迷丧之中 听着听着就觉得一切都会好的.
43.
行至朝雾里 坠入暮云间 与星辉一同为你沉迷.
44.
日子甜甜的 像清晨的柠檬水 像初冬的太阳 像梦里的大海 像第一次遇见你.
45.
喜欢夏日的和风
雨后的彩虹
星星点点的夜和每时每刻的你.
46.
渔樵江楮 青山长川 都不及你眉眼好看.
47.
与其仓皇的追赶日落 不如静待漫天的繁星.
48.
或许是不知梦的缘故 流离之人追逐幻影.
49.
终有一天 他会找到他的月光 你会找到你的月亮.
50.
少女的征途是星辰大海 而非烟尘人间.
作者：湫娘
来源：知乎
（已获授权）
朗读城市·济南开启——董卿与《朗读者II》山东读者见面会举行
随着第24个世界读书日的临近，全国各地都掀起了举办读书活动的热潮。4月20日下午3点，由山东省委宣传部、中国出版集团公司、山东出版集团和中央广播电视总台央视综艺频道共同主办，济南市委宣传部、人民文学出版社、济南市文化和旅游局、济南日报报业集团、济南广播电视台、济南市新华书店和济南市图书馆联合承办的“朗读城市·济南——《朗读者II》山东读者见面会”在济南市图书馆举行。活动由央视主持人张泽群主持，他饱满的语调让活动现场始终洋溢着热情的气氛。《朗读者》节目制作人、图书主编董卿倾情参与。她在活动现场与作家双雪涛幽默互动，还与热爱朗读和阅读的普通市民温情对谈，呈现出一场别开生面的《朗读者》山东读者见面会。
朗读城市，以济南为起点
2019年1月15日，“朗读依旧，初心不改——《朗读者II》特别专场暨新书发布会”在北京隆重举行，在董卿、白岩松、薛其坤、贾樟柯等一众嘉宾的见证下，《朗读者》第二季图书正式与读者见面。图书以立意更加巧妙、视野更加开阔的第二季节目为基础，以“在继承中创新，在创新中提升，求新、求异、求突破”为编纂原则。第二季图书在内容上与第一季图书相比，新增了“走进朗读亭”和“导演手记”版块，收入了许多普通人的真情朗读，也展现了更多的幕后故事，为读者更深入地了解《朗读者》提供了阅读补充。此外，图书继续探索多媒体融合，陆续增加董卿“为你朗读”音频，还全面升级了AR技术——读者只需下载“人文AR”，便可扫描观看多本图书的相关视频，获得更丰富的立体阅读体验。图书一经问世，立刻得到了读者的热烈反馈，据中国出版集团公司党组成员、中国出版传媒股份有限公司副总经理李岩介绍，目前《朗读者II》的销量已经超过40万册，在第二季图书的宣传和带动下，第一季图书销量稳步增长，已接近250万册，可以说，《朗读者》已经成为内容禁得起时间考验的精品长销书，也成为人民文学出版社和中国出版集团公司的重要拳头产品。
《朗读者》其实早已通过放置在全国各地的“朗读亭”，让更多人能够亲身参与到朗读中，两季以来，朗读亭一共走进了28个城市，吸引了8万人进入其中，切实做到了让朗读走进生活，成为一种文化生活方式。为了扩大《朗读者》以文化感染人、鼓舞人、教育人的传导作用，加强《朗读者》与不同城市、不同地域的文化关联，让朗读与阅读的理念深入不同年龄层次的读者，“朗读城市”系列活动在“4·23”前夕选择山东济南作为第一站。济南市人民政府副市长王京文先生作为东道主致欢迎辞，他介绍了济南深厚的历史积淀和浓郁的阅读氛围，着重强调了全民阅读已经成为济南进入新时代的闪亮符号。
双雪涛作为《朗读者》第二季的嘉宾，这次也应邀来到济南参加“朗读城市”活动。他首先讲述了他与山东的渊源，又特别谈到了参加《朗读者》后，他“突然感觉，文学是需要声音的”，于是他还在活动现场即兴朗读了他自己创作的小说选段。董卿作为《朗读者》第二季的总导演、总制片人和《朗读者》图书主编，在发言中追溯了《朗读者》与济南和山东的紧密联系，她和现场读者共同回顾了第二季第一期的开场嘉宾——物理学家薛其坤教授的节目片段，这位学术成果卓越的科学家同时有着风趣幽默的性格，这样的每个个人集合在一起，就是今天山东精神的最好象征。董卿谈到，《朗读者》把很多珍稀的面孔，比如科学家、作家，特别是可亲可敬的老人们请到节目中，听他们自我奋斗的过程，看他们身上淋漓尽致的家国情怀。通过“朗读城市”走过一站又一站，让《朗读者》深入人心，让故事与朗读的脉络触及每一个角落，也让一张张靓丽的城市名片、一幅幅鲜活的当代生活图景成为《朗读者》的一部分。
金牌阅读推广人助力全民阅读
《朗读者》一直以来都旨在引导读者能够以情感共鸣的方式进入经典文学的世界，这种理解文学的方式能跨越语言和地域的阻隔，具有世界性。中央广播电视总台央视综艺频道节目部主任吕逸涛在讲话中回顾了2018年董卿参加法兰克福书展的活动时，用中文朗读了贾平凹的《写给母亲》，这让很多当地居民都听得潸然泪下。他在提到《朗读者》的意义时这样说：“随着《朗读者》走出国门，那些中国发展的见证者、亲历者都通过《朗读者》走到了台前，让外国读者不仅从文字中读到了中国，也让时代的领读者感知到了立体的中国。”他还提到，目前《朗读者》已经签出了9个语种的版权，可以说，董卿因为她的这项工作成了金牌阅读推广人。”“朗读城市”系列活动的开展会让这种意义在国内外更广泛地扩散。
本次“朗读城市·济南”也是“2019齐鲁阅读季”的重要组成部分。山东省委宣传部副部长魏长民在发言中介绍了“齐鲁阅读季”这一重要的阅读品牌，他坚信，本次活动一定会在文化积淀深厚的济南乃至山东全省深度传播，以《朗读者》所呈现的文字之美、情感之美和生命之美，再现“至今齐鲁遗风在，十万人家尽读书”的温馨画面。山东出版集团先后8次入选“全国文化企业30强”，已经有68年的历史了。作为山东省经济规模最大的骨干文化企业，同样是“齐鲁阅读季”等阅读推广活动的重要参与者，集团党委书记、董事长张志华认为，“朗读城市·济南”必将掀起齐鲁阅读季系列活动的新热潮。山东出版集团一直以弘扬优秀文化、创造价值为使命，连续十四届获中宣部五个一工程奖。面对更广大的发展平台，他也希望与中国出版集团和央视一道，为建设书香社会，提升全民总文化素养贡献更大的力量。
活动现场请到了一组特殊的嘉宾，他们是来自济南的“周三读书会”。这是一个坚持了近十年、自发组织的以阅读和朗读文学为主题的民间读书分享会，曾被评为“影响济南年度群众文化活动”，中国作协副主席、山东著名作家张炜评价他们是“平凡而伟大的文学现象”。据“周三读书会”创始人介绍，这里的成员不分职业，不分年幼，只要爱好读书，爱好写作，就能加入。“周三读书会”的几位代表分享了他们在读书会中的经历，这里既有通过朗读和阅读感受充盈幸福、传承好读书家风的一家人，也有在书本中得到心灵抚慰和启迪、认为阅读是唯一一条让灵魂通往高贵之路的推拿师。董卿也被这些人的真诚所感染，她说：“看到他们就想到当年沈从文先生在济南留下的话——‘这里有这里有淳朴之风流注，很可爱。’他们已经不仅仅是可爱了，而且可敬。走进了读书会，不仅让自己的生命变得丰富、变得有趣，更宝贵的是，他们之间变得平等而有爱。”读书会的代表们作为《朗读者》的忠实观众，还为全场观众朗读了《朗读者》第二季“城市”的札记。熟悉的音乐响起，仿佛将现场观众又一次带入了《朗读者》的情境中，将现场气氛推向了高潮。
《朗读者》为学生插上阅读的翅膀
全民阅读的活动从来不乏对青少年和学生的关注，《朗读者》也不例外。“朗读城市”活动现场请到了临沂市莒南县的老师卢荣荣和她的学生们。她是“2018齐鲁最美教师”之一，十五年坚守在乡村小学的教师岗位上。她以画画、唱歌等活泼的方式给学生们上英语课，用相机记录下学生们的生活点滴，还倾尽全力，把一个废旧的实验室打造成“静读吧”——一个小小图书馆。作家双雪涛认为，图书馆对他的阅读来说是第一站，是非常重要的启航之地，在那儿，他开始觉得文学是美的，阅读是美的，是能够使人变得更好的，作为一个普通家庭的孩子，阅读是唯一能够让自己变好的途径。活动现场，卢荣荣不仅收到了来自之前学生的暖心祝福，更收到了一份特别的礼物——孩子们用稚嫩朴实的英文为她朗诵了一段文字，董卿也深深地被这种温馨的氛围打动，她说：“一个普通的英语老师，建了这么一个小小的图书馆，给孩子们打开了一个看世界的窗口。看着孩子们读书的时候，你的内心会觉得很踏实、很愉快，充满了希望。”
随后，人民文学出版社社长臧永清向卢荣荣和学生代表们赠送了刚刚出版不久的《朗读者II：学生版》。臧社长表示，人民文学出版社在图书开发方面一直坚持读者精准定位和多版本开发的思路，《朗读者》学生版就是专为孩子们打造的。书中收录了71篇古今中外经典文本，满足学生海量阅读的需求，拓宽他们的阅读视野，同时，每篇文本都配以名家点评，以此提升学生们的文学鉴赏力。本书也同样嵌入AR技术，85张图片对应了1400分钟的节目精彩视频，因此这是一本可读、可听、可看的好书。臧社长最后提到，希望这本物美价廉的图书和这股“通过朗读爱上阅读”的文化清流，能让文学源源不断地散发出滋养人生的魅力。
《朗读者》学生版亮相活动现场
本次活动现场的最后一个环节是颇具仪式感的点亮“朗读者”。随着现场嘉宾每个人手捧一本《朗读者》第二季图书，将它们放入书架上时，温暖的“朗读者”灯光缓缓亮起，为本次活动画上了圆满的句号，也拉开了“朗读城市”系列活动的序幕。董卿表示，《朗读者》得天时、地利、人和，能够成为文化浪潮的引领者和探索者，敢于回归一个本真、质朴、简单的文学世界，让大家重新感受安静的、隽永的情感带来的美好体验，而《朗读者》图书也让更多的阅读者成为文学传播者：“我们做的事情是记录下这个时代的人物，去挖掘精神的沃土，去开发文学的宝藏，去为我们所有的观众构建一个可以汲取力量和养分的精神家园，为此，我们在所不辞。”
随着第24个世界读书日的临近，全国各地都掀起了举办读书活动的热潮。4月20日下午3点，由山东省委宣传部、中国出版集团公司、山东出版集团和中央广播电视总台央视综艺频道共同主办，济南市委宣传部、人民文学出版社、济南市文化和旅游局、济南日报报业集团、济南广播电视台、济南市新华书店和济南市图书馆联合承办的“朗读城市·济南——《朗读者II》山东读者见面会”在济南市图书馆举行。活动由央视主持人张泽群主持，他饱满的语调让活动现场始终洋溢着热情的气氛。《朗读者》节目制作人、图书主编董卿倾情参与。她在活动现场与作家双雪涛幽默互动，还与热爱朗读和阅读的普通市民温情对谈，呈现出一场别开生面的《朗读者》山东读者见面会。
朗读城市，以济南为起点
2019年1月15日，“朗读依旧，初心不改——《朗读者II》特别专场暨新书发布会”在北京隆重举行，在董卿、白岩松、薛其坤、贾樟柯等一众嘉宾的见证下，《朗读者》第二季图书正式与读者见面。图书以立意更加巧妙、视野更加开阔的第二季节目为基础，以“在继承中创新，在创新中提升，求新、求异、求突破”为编纂原则。第二季图书在内容上与第一季图书相比，新增了“走进朗读亭”和“导演手记”版块，收入了许多普通人的真情朗读，也展现了更多的幕后故事，为读者更深入地了解《朗读者》提供了阅读补充。此外，图书继续探索多媒体融合，陆续增加董卿“为你朗读”音频，还全面升级了AR技术——读者只需下载“人文AR”，便可扫描观看多本图书的相关视频，获得更丰富的立体阅读体验。图书一经问世，立刻得到了读者的热烈反馈，据中国出版集团公司党组成员、中国出版传媒股份有限公司副总经理李岩介绍，目前《朗读者II》的销量已经超过40万册，在第二季图书的宣传和带动下，第一季图书销量稳步增长，已接近250万册，可以说，《朗读者》已经成为内容禁得起时间考验的精品长销书，也成为人民文学出版社和中国出版集团公司的重要拳头产品。
《朗读者》其实早已通过放置在全国各地的“朗读亭”，让更多人能够亲身参与到朗读中，两季以来，朗读亭一共走进了28个城市，吸引了8万人进入其中，切实做到了让朗读走进生活，成为一种文化生活方式。为了扩大《朗读者》以文化感染人、鼓舞人、教育人的传导作用，加强《朗读者》与不同城市、不同地域的文化关联，让朗读与阅读的理念深入不同年龄层次的读者，“朗读城市”系列活动在“4·23”前夕选择山东济南作为第一站。济南市人民政府副市长王京文先生作为东道主致欢迎辞，他介绍了济南深厚的历史积淀和浓郁的阅读氛围，着重强调了全民阅读已经成为济南进入新时代的闪亮符号。
双雪涛作为《朗读者》第二季的嘉宾，这次也应邀来到济南参加“朗读城市”活动。他首先讲述了他与山东的渊源，又特别谈到了参加《朗读者》后，他“突然感觉，文学是需要声音的”，于是他还在活动现场即兴朗读了他自己创作的小说选段。董卿作为《朗读者》第二季的总导演、总制片人和《朗读者》图书主编，在发言中追溯了《朗读者》与济南和山东的紧密联系，她和现场读者共同回顾了第二季第一期的开场嘉宾——物理学家薛其坤教授的节目片段，这位学术成果卓越的科学家同时有着风趣幽默的性格，这样的每个个人集合在一起，就是今天山东精神的最好象征。董卿谈到，《朗读者》把很多珍稀的面孔，比如科学家、作家，特别是可亲可敬的老人们请到节目中，听他们自我奋斗的过程，看他们身上淋漓尽致的家国情怀。通过“朗读城市”走过一站又一站，让《朗读者》深入人心，让故事与朗读的脉络触及每一个角落，也让一张张靓丽的城市名片、一幅幅鲜活的当代生活图景成为《朗读者》的一部分。
金牌阅读推广人助力全民阅读
《朗读者》一直以来都旨在引导读者能够以情感共鸣的方式进入经典文学的世界，这种理解文学的方式能跨越语言和地域的阻隔，具有世界性。中央广播电视总台央视综艺频道节目部主任吕逸涛在讲话中回顾了2018年董卿参加法兰克福书展的活动时，用中文朗读了贾平凹的《写给母亲》，这让很多当地居民都听得潸然泪下。他在提到《朗读者》的意义时这样说：“随着《朗读者》走出国门，那些中国发展的见证者、亲历者都通过《朗读者》走到了台前，让外国读者不仅从文字中读到了中国，也让时代的领读者感知到了立体的中国。”他还提到，目前《朗读者》已经签出了9个语种的版权，可以说，董卿因为她的这项工作成了金牌阅读推广人。”“朗读城市”系列活动的开展会让这种意义在国内外更广泛地扩散。
本次“朗读城市·济南”也是“2019齐鲁阅读季”的重要组成部分。山东省委宣传部副部长魏长民在发言中介绍了“齐鲁阅读季”这一重要的阅读品牌，他坚信，本次活动一定会在文化积淀深厚的济南乃至山东全省深度传播，以《朗读者》所呈现的文字之美、情感之美和生命之美，再现“至今齐鲁遗风在，十万人家尽读书”的温馨画面。山东出版集团先后8次入选“全国文化企业30强”，已经有68年的历史了。作为山东省经济规模最大的骨干文化企业，同样是“齐鲁阅读季”等阅读推广活动的重要参与者，集团党委书记、董事长张志华认为，“朗读城市·济南”必将掀起齐鲁阅读季系列活动的新热潮。山东出版集团一直以弘扬优秀文化、创造价值为使命，连续十四届获中宣部五个一工程奖。面对更广大的发展平台，他也希望与中国出版集团和央视一道，为建设书香社会，提升全民总文化素养贡献更大的力量。
活动现场请到了一组特殊的嘉宾，他们是来自济南的“周三读书会”。这是一个坚持了近十年、自发组织的以阅读和朗读文学为主题的民间读书分享会，曾被评为“影响济南年度群众文化活动”，中国作协副主席、山东著名作家张炜评价他们是“平凡而伟大的文学现象”。据“周三读书会”创始人介绍，这里的成员不分职业，不分年幼，只要爱好读书，爱好写作，就能加入。“周三读书会”的几位代表分享了他们在读书会中的经历，这里既有通过朗读和阅读感受充盈幸福、传承好读书家风的一家人，也有在书本中得到心灵抚慰和启迪、认为阅读是唯一一条让灵魂通往高贵之路的推拿师。董卿也被这些人的真诚所感染，她说：“看到他们就想到当年沈从文先生在济南留下的话——‘这里有这里有淳朴之风流注，很可爱。’他们已经不仅仅是可爱了，而且可敬。走进了读书会，不仅让自己的生命变得丰富、变得有趣，更宝贵的是，他们之间变得平等而有爱。”读书会的代表们作为《朗读者》的忠实观众，还为全场观众朗读了《朗读者》第二季“城市”的札记。熟悉的音乐响起，仿佛将现场观众又一次带入了《朗读者》的情境中，将现场气氛推向了高潮。
《朗读者》为学生插上阅读的翅膀
全民阅读的活动从来不乏对青少年和学生的关注，《朗读者》也不例外。“朗读城市”活动现场请到了临沂市莒南县的老师卢荣荣和她的学生们。她是“2018齐鲁最美教师”之一，十五年坚守在乡村小学的教师岗位上。她以画画、唱歌等活泼的方式给学生们上英语课，用相机记录下学生们的生活点滴，还倾尽全力，把一个废旧的实验室打造成“静读吧”——一个小小图书馆。作家双雪涛认为，图书馆对他的阅读来说是第一站，是非常重要的启航之地，在那儿，他开始觉得文学是美的，阅读是美的，是能够使人变得更好的，作为一个普通家庭的孩子，阅读是唯一能够让自己变好的途径。活动现场，卢荣荣不仅收到了来自之前学生的暖心祝福，更收到了一份特别的礼物——孩子们用稚嫩朴实的英文为她朗诵了一段文字，董卿也深深地被这种温馨的氛围打动，她说：“一个普通的英语老师，建了这么一个小小的图书馆，给孩子们打开了一个看世界的窗口。看着孩子们读书的时候，你的内心会觉得很踏实、很愉快，充满了希望。”
随后，人民文学出版社社长臧永清向卢荣荣和学生代表们赠送了刚刚出版不久的《朗读者II：学生版》。臧社长表示，人民文学出版社在图书开发方面一直坚持读者精准定位和多版本开发的思路，《朗读者》学生版就是专为孩子们打造的。书中收录了71篇古今中外经典文本，满足学生海量阅读的需求，拓宽他们的阅读视野，同时，每篇文本都配以名家点评，以此提升学生们的文学鉴赏力。本书也同样嵌入AR技术，85张图片对应了1400分钟的节目精彩视频，因此这是一本可读、可听、可看的好书。臧社长最后提到，希望这本物美价廉的图书和这股“通过朗读爱上阅读”的文化清流，能让文学源源不断地散发出滋养人生的魅力。
《朗读者》学生版亮相活动现场
本次活动现场的最后一个环节是颇具仪式感的点亮“朗读者”。随着现场嘉宾每个人手捧一本《朗读者》第二季图书，将它们放入书架上时，温暖的“朗读者”灯光缓缓亮起，为本次活动画上了圆满的句号，也拉开了“朗读城市”系列活动的序幕。董卿表示，《朗读者》得天时、地利、人和，能够成为文化浪潮的引领者和探索者，敢于回归一个本真、质朴、简单的文学世界，让大家重新感受安静的、隽永的情感带来的美好体验，而《朗读者》图书也让更多的阅读者成为文学传播者：“我们做的事情是记录下这个时代的人物，去挖掘精神的沃土，去开发文学的宝藏，去为我们所有的观众构建一个可以汲取力量和养分的精神家园，为此，我们在所不辞。”
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