#花朵朵i4# 不了解别人面对什么样状况，在别人未曾打扰到你的情况下。
不轻易指责别人的情绪也许是一[酷]种尊重。

失恋很难过，你也许不明白别人当下的感受，但未必就要急着说别人矫情。
因为某件事情情绪崩溃，你也许不懂，但也未必要急着跳出来说别人抗压能力差。

也许失恋难过是因为真的很喜欢对方。
因为某件事情崩溃，是因为坏情绪已经累积了很多。
你所看到的只是压倒骆驼的最后一根稻草。

可能你很幸运。
你遇到喜欢的人都未曾辜负过你。
遇到的事情也不会总是那么糟糕。

但没经历过不代表不存在。
有些事情等到你自己去面对的时候，你未必能丝毫不受影响。

所以我常觉得，不要求自己对每件事情都感同身受。
但在别人不影响自己的情况下，学会尊重别人的情绪也许会更好。

#中医养生# #中医[超话]# #中医技术# 【睡觉也是一种减肥】睡眠不足，容易发胖的。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右睡。睡觉前可以泡个热水澡，或者读本小说。

#志愿网络学院#当然，计划总是赶不上变化的，当你面对实际情况时，总会有这样那样的问题困扰着你。这个时候就考验你的应变思维及抗压能力了。这种能力是需要培养的，每个人都不可能一蹴而就。但是最起码你应当学会换位思考，多角度寻找解决问题的方法。有时候求助于他人也是一种捷径，不要过于钻牛角尖。我们的目标是把志愿服务做到位，在这一过程中可能会有很多突发情况，但是只要大方向不变，小问题还是可以灵活解决的。#青春志愿服务研究院#