我洗头的时候掉头发特别严重是怎么回事?从去年开始，洗完头掉头发那叫一个惊人，让我怀疑是不是得了啥毛病，一开始我也无所谓，反正多嘛，随便掉,反正长得总比掉的多，不知道哪一天突然扎辫子，握起来细了很多，不如以前有分量了...惊觉，妈呀，秃头要来了...照这速度，3年得掉光了。而且还有了脂溢性皮炎，掉的更惊人了。

看网上说石上草防脱洗发水防脱效果好，抱着试试的态度买了2瓶，我最近确实洗完只掉几根，很少。但是我不能确定是不是洗发水的作用。毕竟冬天本来就不太掉头发。脂溢性皮炎最近也很稳定。如果是生病压力引起的脱发，身体好了压力调整好，就会恢复。没啥一定头发多就好，这只不过是个特征而已，有的人头发多，有的人头发少而已。健康就好。

【留心身体的健康预警】

有人说，世界上最精密的仪器也比不上人体，这是千真万确的。人体不仅每时每刻都在进行各种各样的生理活动，而且，只要有一点问题，就会发出各种各样的警报，以引起我们的注意。只可惜，一般人不在意，也不了解，往往错过了治疗时机，以致病入膏肓。以下介绍一些身体警报信号。

眼睛

如果眼睛经常发花、重影、看不清东西、流泪、疼痛……那就要小心了，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。当你面对灯光时，发现灯光周围出现彩圈，千万别觉得新奇，这可不是你的特异功能，它预示着你可能患上了闭角型青光眼。这是一种常见的可导致失明的眼病，早期症状就是出现虹视。

口腔

经常在睡梦中不自觉地流口水，可能是由于神经调节障碍引起的。除此之外，口腔卫生问题也会导致流口水现象。口腔的温度和湿度最适合细菌的繁衍，睡觉时流口水就是在提醒你要小心牙周病，及时去看牙医。

胃

如果你经常吃饭没多久就感觉“肚子饿”，人明显消瘦，排尿量也明显增多，那就有可能得了“甲状腺机能亢进症”。另外，胃痛也与心脏病相关。与一般胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，只是有一种憋闷、胀满的感觉。如果你患过胃病，有时就会不小心把心脏病的先兆当成胃疼。要知道，有时候胃疼可是一个重要的警报。

手

手心出汗可不像人们开玩笑时说你身体好，特别是年轻女性，在月经期间或者性生活后一段时间内手心持续或间歇性发热、出汗，同时伴有腹痛、全身性发热，就很有可能得了慢性肾盂肾炎。这是由于在外感、过劳、月经、性生活卫生不良等诱因下，机体抵抗力下降或尿道黏膜有轻微损伤，让细菌得以侵入，感染膀胱和肾脏形成的一种炎症反应。

脚

脚肿往往是由于静脉栓塞而引起的，当静脉中的一些小血管被堵塞住，血液就回流不畅，导致出现脚肿症状。你可不能小瞧这个看似寻常的症状，它很有可能是在提醒你：你的静脉出问题了。如果通过按摩不仅无法消退，反而越来越严重，应到医院诊断治疗。

“民以食为天”
大家都知道这句话，但，能真正理解它的内涵的人，就不多了。
“天”是指人，耐以生存最重要的东西。
说明，吃，是人活着，最重要的事情。
忽视了吃，就忽视了整个人生价值。
很多人，会把“民以食为天”理解为，生产粮食的重要性，认为粮食是人耐以生存最重要的东西。只要吃饱饭，就满足了。
这是一种错误的观念。
从现代营养学上看，粮食在每天人需要的物质中，占的比例一点都不高，不是重要的食物。人，不吃粮食，照样能活。
因此，人，不能老围绕粮食吃。
现代人，不缺吃，但，缺如何吃才健康。
单纯的追求吃饱了不饿，或者单纯的追求大鱼大肉，山珍海味，美味佳肴，都不能保证人的身体健康。
唯独，你选择吃的食物品种对了，你就会健康，人，活着，就有意义。
很多女孩，也知道吃的重要性，也知道食物品种的多样性，对身体好，但，无奈的是，自己的另一半，不知道。生活老是在单调的食物中渡过，影响健康快乐。
吃正确了，你就会美丽，就会轻松快乐，就是真正的享受生活。
早餐，荷叶腊味饭 ，配五指毛桃菜干鹅肉汤。
我的早餐中包含的青菜和水果达20种。 https://t.cn/RY2yhAK