今天份小报告：
1、今天放纵日就不运动啦 今天也是下降的一天 虽然仅仅下降0.6斤 还是要继续加油喔
2、拍了一张照骗（虽然我穿了睡裤哈哈）好想快点冬天 想可以穿上最最最喜欢的卫衣 家里囤了好多炒鸡喜欢的卫衣哈哈哈哈哈
3、斥巨资买了雷子的专辑 大爱 一听民谣梦回17年
4、明天再打卡运动跟严格控制饮食啦
1、今天放纵日就不运动啦 今天也是下降的一天 虽然仅仅下降0.6斤 还是要继续加油喔
2、拍了一张照骗（虽然我穿了睡裤哈哈）好想快点冬天 想可以穿上最最最喜欢的卫衣 家里囤了好多炒鸡喜欢的卫衣哈哈哈哈哈
3、斥巨资买了雷子的专辑 大爱 一听民谣梦回17年
4、明天再打卡运动跟严格控制饮食啦
《野餐的幻想和现实》文 | 读者：苔女士
每次在社交软件上刷到野餐内容的时候，我都特别羡慕，那些图片总是那么美好又浪漫：鲜绿色的草坪上铺着白色的野餐垫，随意摆放着莓果、酒、奶酪、法棍，三五好友慵懒地享受阳光，开怀大笑……隔着屏幕，我仿佛都能感受到暖风、芳香和快乐。
我一直想去野餐，但这个想法从来没有实现过。一是因为我之前的工作是996制，周末没有太多精力来折腾。二是因为我凑不齐一起野餐的人，我的朋友要么怕晒，要么怕虫，而且工作大多都很忙。三是来自于我内心的压力，我总是觉得一个完美的野餐需要大费心思地筹备，要准备很多东西，付出时间和金钱，导致我有多期待它，就有多害怕搞砸它。于是，野餐的这个念头就在每年春天强烈萌发，又年复一年地被我推迟，最终沦为了心愿单上的“总有一天要做的事”。
今年春天，我终于辞掉了996的工作，从北京来到了南方。在江南度过的第一个春天，我终于体会到了《桃花源记》里所写的“芳草鲜美，落英缤纷”，这种“高浓度”的春天景观是我之前从未见过的。再加上在后疫情时代，我愈发意识到“想做什么现在就要去做”的重要性，所以我下定决心，一定要在今年春天野餐一次，并邀请了几个新认识的朋友同我一起。
对于我的第一次野餐，我的期望值是很高的，在我的脑海中有一个接近完美的幻想——我希望它舒适、休闲、愉快，同时又要浪漫、美丽，符合我这个“颜控”的要求。怀着满腔热情，我在网上参考海内外各种野餐灵感图，还研读了许多野餐攻略。
经过一番研究，我注意到了一些不合理的地方，很多人的野餐道具并不适合野餐这个场景的真正特点。比如，户外蚊虫多，食物敞开放着会容易进虫，但根据我看到的图片，很多人都是把食物放在碟子里的。诚然，精致的碟子确实比呆板的密封食品盒要有情调，但我实在不想自己精心准备的食物都献给了虫子，那样就太浪费了。
还有，在很多野餐图中，女生都是穿着美丽的小裙子的，在照片里，她们的姿势大多像电影《洛丽塔》里的少女一样趴着，或者就是优雅地躺着，用一本书或太阳帽放在脸上，既能遮阳，也能凹造型。但我想野餐时最常见的的姿势应该还是坐着吧，穿裙子会很不方便。
再比如，泡泡机也是很多网红图片中的高频道具。肥皂泡在半明半暗的春光里飘动，确实很浪漫，但是我实在不希望泡泡接触到食物或衣服上。
研究了各种常见野餐物品的利弊之后，我暗下决心，我的第一次野餐一定要是真正的享受，而不是为了拍出好看照片的表演。于是，我排除了所有虽然热门但经我评估后认定为华而不实的道具，比如：不带盖子的野餐篮、碟子、外文报纸、气球、泡泡机等。我带上了一些虽然外表朴实无华但特别实用的物品：黑色手提垃圾袋、密封玻璃食品盒、保温杯、含酒精的湿巾纸等等。为了追求干净卫生，我甚至不打算带任何现做的食物，想着就买点零食薯片，再准备一些单独包装的面包就行了。
第一波物品准备好了之后，我一个个翻阅、检查，想看看还有没有什么遗漏的。然而，面对着眼前这一大堆超市食品和日用品，我突然感觉这不像野餐，而像在行军路上停下来进食补给，有点过于实用了，缺乏了我想象中应有的浪漫。
我决定还是折衷一下，既要实用，也要浪漫。于是我又做了一盒午餐肉饭团，榨了新鲜的橙汁，还做了一束可以吃的“花束”——把水果插在竹签上，用烘焙纸包装起来，做成花束的模样，非常符合春天的意趣。
当一切都就绪后，在一个阳光明媚的午后，我和朋友们出发去了公园。我们背着装得满满当当的双肩包，顶着明晃晃的太阳，在公园里汗流浃背地走了十分钟，终于找到了一块漂亮的草坪，旁边都是开得正好的绣球花和樱花。
卸下身上的包袱，我们把厚厚的防潮垫取出来垫上，又铺上了有着流苏的白色野餐布，脱鞋坐了上去，还来不及感叹一声岁月静好，就看到几只巨大的蚂蚁爬上了野餐布，我们又跳了起来，赶紧把蚂蚁赶下去，又对着周围喷了一圈防虫喷雾。
午后的太阳着实强烈，我们几个一时竟有一种在烈日下军训的感觉。但置身于春意盎然的大自然中，大家还是兴奋大过于疲惫，又把水果零食从包里一个个掏出来摆好。我拿起手机，对着野餐垫从各个角度拍了一些照片。后续发朋友圈的素材收集完成，我打算开始真正享受我的第一次野餐了。
然而，我并没有意料到的是，气氛比我想象的要冷。几个新朋友的性格都比较腼腆和被动，又没有什么特定的活动来热场，大家一时都不怎么说话，却也不好意思拿出自己的手机来玩，只好左顾右盼，作出着意于欣赏自然美景的样子。我最怕冷场，赶快找一些话题来说，一会儿感叹这花开得真好，一会儿又说晚点就不会那么晒了，一会儿又热情招呼大家吃东西。大家也都接话附和几句，但是我们的对话就像是勉强的包办婚姻，没有自发延续的动力。于是一个诡异的场景出现了——几个年轻人坐在繁华盛开的春林中，却彼此相顾无言，空气中除了鸟叫声就只有吃东西的声音，显得格外安静。
我坐立难安，为了逃避尴尬，找借口说自己要去拍远处的竹子，起身独自往草坪旁边的竹林走去。一路上有好多野餐的人，我偷偷观察别人都在做什么，发现很多人都躺在野餐布上刷短视频、打游戏或是打盹儿。原来别人也并不是都在聊天，而是都在放松自己，我一下子豁然开朗了，野餐不是什么力求完美的社交活动，平时自己喜欢做什么就做什么吧，无需刻意追求谈笑风生，根据自身性格自然处之即可。
可能是因为之前在网上看到的野餐图片都太用心，我形成了一个“野餐就是要精心准备”的认知，但一路观察下来，发现很多人野餐的方式其实很简单朴素。比如有一个野餐布上只放着零星几包薯片和一瓶可乐，感觉对方像是花五分钟去旁边的小卖部买了点吃的就来了。还有一户人家使用的野餐布和我家的桌布一模一样，让我不得不怀疑他们是不是直接把家里的桌布拿来用了。还有人压根就不用野餐布，直接躺在最普通的那种防潮垫上，却也睡得很香。这些人野餐的方式非常省事，看起来毫不费劲，简直把野餐变成了像出门买菜一样的小事。
但也有一些一看就是精心准备的、非常有仪式感的野餐。我看到有三个大学生模样的女孩，几乎带上了所有我认为不实用的野餐器具，一个女孩拿着一束郁金香在摆造型，一个在吹肥皂泡，另一个在拍照，三个人时不时爆发出一阵大笑，那种活泼的少女气息随着春日的暖风来到我耳边，让我的心情也不由自主地轻快起来。还有五六个年轻人围成一圈在玩桌游，自带的小音响里放着清新的民谣，一只小狗在他们身旁跑来跑去，好不快活。
经过一群群野餐的人，看到他们不同的状态之后，我明白了：野餐是人们逃离日常生活的一个出口，每个人野餐的方式不同，但都殊途同归，在大自然的治愈下找到心灵的平静。有的人选择把野餐当成平淡生活中的一个小高潮，用心准备，尽情享受，即使准备过程很辛苦，但这种仪式感带来的满足也是值得的，或许那个春天的午后所带来的浪漫足以让自己抵御生活的许多琐屑。
也有人选择把野餐作为自己的“能量充电桩”，不想花费精力去准备，只想简单舒服地躺在草坪上，把工作的烦心事抛开，不去想家长里短和人情世故，全然地放空自己，对着天空中飞舞的风筝发呆，或是在阳光下睡一个暖洋洋的好觉，偷得浮生半日闲。
绕了一圈后，我也回到我的野餐布上躺下了。闭上眼睛，感受春风拂过自己脸颊的温度，我知道，这个春天只是我的野餐生涯的开始。
（本刊系读者投稿，不代表本刊立场）
每次在社交软件上刷到野餐内容的时候，我都特别羡慕，那些图片总是那么美好又浪漫：鲜绿色的草坪上铺着白色的野餐垫，随意摆放着莓果、酒、奶酪、法棍，三五好友慵懒地享受阳光，开怀大笑……隔着屏幕，我仿佛都能感受到暖风、芳香和快乐。
我一直想去野餐，但这个想法从来没有实现过。一是因为我之前的工作是996制，周末没有太多精力来折腾。二是因为我凑不齐一起野餐的人，我的朋友要么怕晒，要么怕虫，而且工作大多都很忙。三是来自于我内心的压力，我总是觉得一个完美的野餐需要大费心思地筹备，要准备很多东西，付出时间和金钱，导致我有多期待它，就有多害怕搞砸它。于是，野餐的这个念头就在每年春天强烈萌发，又年复一年地被我推迟，最终沦为了心愿单上的“总有一天要做的事”。
今年春天，我终于辞掉了996的工作，从北京来到了南方。在江南度过的第一个春天，我终于体会到了《桃花源记》里所写的“芳草鲜美，落英缤纷”，这种“高浓度”的春天景观是我之前从未见过的。再加上在后疫情时代，我愈发意识到“想做什么现在就要去做”的重要性，所以我下定决心，一定要在今年春天野餐一次，并邀请了几个新认识的朋友同我一起。
对于我的第一次野餐，我的期望值是很高的，在我的脑海中有一个接近完美的幻想——我希望它舒适、休闲、愉快，同时又要浪漫、美丽，符合我这个“颜控”的要求。怀着满腔热情，我在网上参考海内外各种野餐灵感图，还研读了许多野餐攻略。
经过一番研究，我注意到了一些不合理的地方，很多人的野餐道具并不适合野餐这个场景的真正特点。比如，户外蚊虫多，食物敞开放着会容易进虫，但根据我看到的图片，很多人都是把食物放在碟子里的。诚然，精致的碟子确实比呆板的密封食品盒要有情调，但我实在不想自己精心准备的食物都献给了虫子，那样就太浪费了。
还有，在很多野餐图中，女生都是穿着美丽的小裙子的，在照片里，她们的姿势大多像电影《洛丽塔》里的少女一样趴着，或者就是优雅地躺着，用一本书或太阳帽放在脸上，既能遮阳，也能凹造型。但我想野餐时最常见的的姿势应该还是坐着吧，穿裙子会很不方便。
再比如，泡泡机也是很多网红图片中的高频道具。肥皂泡在半明半暗的春光里飘动，确实很浪漫，但是我实在不希望泡泡接触到食物或衣服上。
研究了各种常见野餐物品的利弊之后，我暗下决心，我的第一次野餐一定要是真正的享受，而不是为了拍出好看照片的表演。于是，我排除了所有虽然热门但经我评估后认定为华而不实的道具，比如：不带盖子的野餐篮、碟子、外文报纸、气球、泡泡机等。我带上了一些虽然外表朴实无华但特别实用的物品：黑色手提垃圾袋、密封玻璃食品盒、保温杯、含酒精的湿巾纸等等。为了追求干净卫生，我甚至不打算带任何现做的食物，想着就买点零食薯片，再准备一些单独包装的面包就行了。
第一波物品准备好了之后，我一个个翻阅、检查，想看看还有没有什么遗漏的。然而，面对着眼前这一大堆超市食品和日用品，我突然感觉这不像野餐，而像在行军路上停下来进食补给，有点过于实用了，缺乏了我想象中应有的浪漫。
我决定还是折衷一下，既要实用，也要浪漫。于是我又做了一盒午餐肉饭团，榨了新鲜的橙汁，还做了一束可以吃的“花束”——把水果插在竹签上，用烘焙纸包装起来，做成花束的模样，非常符合春天的意趣。
当一切都就绪后，在一个阳光明媚的午后，我和朋友们出发去了公园。我们背着装得满满当当的双肩包，顶着明晃晃的太阳，在公园里汗流浃背地走了十分钟，终于找到了一块漂亮的草坪，旁边都是开得正好的绣球花和樱花。
卸下身上的包袱，我们把厚厚的防潮垫取出来垫上，又铺上了有着流苏的白色野餐布，脱鞋坐了上去，还来不及感叹一声岁月静好，就看到几只巨大的蚂蚁爬上了野餐布，我们又跳了起来，赶紧把蚂蚁赶下去，又对着周围喷了一圈防虫喷雾。
午后的太阳着实强烈，我们几个一时竟有一种在烈日下军训的感觉。但置身于春意盎然的大自然中，大家还是兴奋大过于疲惫，又把水果零食从包里一个个掏出来摆好。我拿起手机，对着野餐垫从各个角度拍了一些照片。后续发朋友圈的素材收集完成，我打算开始真正享受我的第一次野餐了。
然而，我并没有意料到的是，气氛比我想象的要冷。几个新朋友的性格都比较腼腆和被动，又没有什么特定的活动来热场，大家一时都不怎么说话，却也不好意思拿出自己的手机来玩，只好左顾右盼，作出着意于欣赏自然美景的样子。我最怕冷场，赶快找一些话题来说，一会儿感叹这花开得真好，一会儿又说晚点就不会那么晒了，一会儿又热情招呼大家吃东西。大家也都接话附和几句，但是我们的对话就像是勉强的包办婚姻，没有自发延续的动力。于是一个诡异的场景出现了——几个年轻人坐在繁华盛开的春林中，却彼此相顾无言，空气中除了鸟叫声就只有吃东西的声音，显得格外安静。
我坐立难安，为了逃避尴尬，找借口说自己要去拍远处的竹子，起身独自往草坪旁边的竹林走去。一路上有好多野餐的人，我偷偷观察别人都在做什么，发现很多人都躺在野餐布上刷短视频、打游戏或是打盹儿。原来别人也并不是都在聊天，而是都在放松自己，我一下子豁然开朗了，野餐不是什么力求完美的社交活动，平时自己喜欢做什么就做什么吧，无需刻意追求谈笑风生，根据自身性格自然处之即可。
可能是因为之前在网上看到的野餐图片都太用心，我形成了一个“野餐就是要精心准备”的认知，但一路观察下来，发现很多人野餐的方式其实很简单朴素。比如有一个野餐布上只放着零星几包薯片和一瓶可乐，感觉对方像是花五分钟去旁边的小卖部买了点吃的就来了。还有一户人家使用的野餐布和我家的桌布一模一样，让我不得不怀疑他们是不是直接把家里的桌布拿来用了。还有人压根就不用野餐布，直接躺在最普通的那种防潮垫上，却也睡得很香。这些人野餐的方式非常省事，看起来毫不费劲，简直把野餐变成了像出门买菜一样的小事。
但也有一些一看就是精心准备的、非常有仪式感的野餐。我看到有三个大学生模样的女孩，几乎带上了所有我认为不实用的野餐器具，一个女孩拿着一束郁金香在摆造型，一个在吹肥皂泡，另一个在拍照，三个人时不时爆发出一阵大笑，那种活泼的少女气息随着春日的暖风来到我耳边，让我的心情也不由自主地轻快起来。还有五六个年轻人围成一圈在玩桌游，自带的小音响里放着清新的民谣，一只小狗在他们身旁跑来跑去，好不快活。
经过一群群野餐的人，看到他们不同的状态之后，我明白了：野餐是人们逃离日常生活的一个出口，每个人野餐的方式不同，但都殊途同归，在大自然的治愈下找到心灵的平静。有的人选择把野餐当成平淡生活中的一个小高潮，用心准备，尽情享受，即使准备过程很辛苦，但这种仪式感带来的满足也是值得的，或许那个春天的午后所带来的浪漫足以让自己抵御生活的许多琐屑。
也有人选择把野餐作为自己的“能量充电桩”，不想花费精力去准备，只想简单舒服地躺在草坪上，把工作的烦心事抛开，不去想家长里短和人情世故，全然地放空自己，对着天空中飞舞的风筝发呆，或是在阳光下睡一个暖洋洋的好觉，偷得浮生半日闲。
绕了一圈后，我也回到我的野餐布上躺下了。闭上眼睛，感受春风拂过自己脸颊的温度，我知道，这个春天只是我的野餐生涯的开始。
（本刊系读者投稿，不代表本刊立场）
【神州共欢歌 奋进新时代（祖国颂·同唱一首歌）】
国庆假期，湖北省南漳县实验中学师生齐唱红歌。
刘 江摄（人民视觉）
国庆假期，重庆市北碚区的小学生们高唱《歌唱祖国》。
秦廷富摄（人民视觉）
国庆假期，江西省赣州市，璀璨夜景见证老区发展成就。
朱海鹏摄（人民视觉）
在上海市普陀区环球港南广场，一场民谣红歌会拉开帷幕。来自华东师范大学的学生社团“心声民谣社”用一首《我爱你中国》表达爱国情怀，引来观众阵阵掌声。“演唱时，我心潮澎湃，很是激动。我为自己是中国人而自豪！”华东师范大学大三学生胡雨雯说，“我们对爱国歌曲进行了再创作，希望更多人能喜欢。”
国庆假期，各地群众通过快闪、录制视频、文艺演出等方式，抒发深沉的爱国情怀，放声歌唱伟大祖国。
“村村寨寨哎，打起鼓，敲起锣，阿佤唱新歌……”10月4日上午10时，在云南省昆明市文化和旅游公共服务中心，一群身着民族服饰的年轻人挥舞着手中的国旗，进行了一场舞蹈快闪。国庆假期，昆明市区各个文化馆都开展了一系列文艺活动，用精彩节目庆祝国庆。
“歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强……”伴随着熟悉的旋律，重庆市两江新区礼嘉中学的学生放声高歌，在网络上引起众多网友关注、点赞。参加合唱的学生邓小宇说：“每次听到或者唱起这首歌，内心的自豪感就会油然而生。”
“贵客来到花才开耶，桂花好比苗家的心哎，贵人就是解放军嘞……”一首《桂花开放幸福来》婉转动听。10月3日，在贵州省台江县老屯乡长滩景区，贵州省歌舞剧院的演员们给游客带来了一场精彩的视听盛宴。“和父老乡亲们一起唱红色歌曲，共祝伟大祖国繁荣昌盛，是一件非常有意义的事。”歌手李静婷说。
除了丰富多彩的线下活动，各地还创新形式开展各种线上活动。假期里，哈尔滨大剧院举行“云上嘉年华”活动，在公众号上进行为期7天的线上展播，通过线上献唱爱国歌曲庆祝国庆。
这两天，由广东省惠州市第八中学合唱团和香港教育工作者联会黄楚标中学合唱团特别录制的迎国庆唱红歌视频，刷爆微信朋友圈。这是粤港澳大湾区建设加快推进背景下三地青少年文化艺术交流的一个缩影。孩子们以真挚的情感连心共唱，表达新时代青少年的爱国之情。
在这普天同庆的日子里，还有一种歌声，催人奋进。在各地重点工程建设一线，建设者们尽情挥洒汗水，唱响新时代的劳动者之歌，共同谱写让国家更加繁荣富强的新乐章。
10月4日，在北京城市副中心图书馆项目施工现场，工人们正在紧张地进行赤色金属屋面样板段施工。中建二局安装公司副中心图书馆项目总工程师马红略介绍，整个金属屋面工程将于2021年12月底完成，“保质保量交工是我们的承诺，也是为国家发展尽心尽力。”
在雄安新区容东片区，首批安置房即将交付，一批重点项目正处于施工关键节点。机器轰鸣，人声鼎沸，放眼望去一派繁忙景象，侧耳倾听皆是劳动欢歌。中建八局雄安新区某办公室工作人员王婕妤，虽然到工地不久，但已经喜欢上了这里的施工声，“这是雄安新区建设快马加鞭的乐章，听着心里就踏实。”
早上7时多，在工区开完早例会，中铁十二局川藏铁路项目部负责康定2号隧道1号横洞施工任务的常务副经理原旭峰走进正在施工的隧道内，掌子面上50多名工人正有条不紊地作业。“虽然是节假日，施工也要照常推进。”原旭峰介绍，“目前1号横洞已经掘进了1450米，预计12月中旬能完成目标任务。”
10月3日晚，中老昆（明）万（象）铁路景寨隧道施工现场灯火通明。经过4小时紧张作业，当晚10时，景寨隧道最后一块整体道床板浇筑完成，这标志着昆万铁路全线无砟轨道板施工完成。现场负责指挥作业的项目部副经理吕红军说，“虽然国庆假期不能休息，但我们将劳动化作祝福的歌，愿国家越来越强大！”
“河北区，抛物报警演示开始。”“收到！”话音刚落，北京大兴国际机场综合保税区监控指挥中心内警报声响起，监控屏幕上立即弹出隔离围网附近有物体抛出的异常画面。“我们正在做抛物报警演练，确保节后顺利验收。”大兴机场综合保税区信息化平台工程师樊友成说。
10月3日上午，中建二局湖南常德柳叶湖国际会议中心项目施工现场，塔吊林立。为了确保工程进度，400多名建设者在岗位上一丝不苟地忙碌着，用汗水和奉献庆祝国庆。据了解，项目建成后，将成为常德市新地标。
位于广西桂平市的国家重大水利工程大藤峡水利枢纽工程右岸项目施工现场，两台桥机主梁的吊装工作有序进行。“我们期待早日实现建设目标，用严格的质量把控，把建设国家之歌唱好唱响亮。”负责机电技术的中水八局大藤峡工程右岸项目部机电副经理康伟方说。
（本报记者巨云鹏、叶传增、崔佳、常碧罗、陈隽逸、方圆、李刚、贺勇、张志锋、王明峰、沈靖然、马晨、王云娜、庞革平）
《 人民日报 》（ 2021年10月05日 01 版）
国庆假期，湖北省南漳县实验中学师生齐唱红歌。
刘 江摄（人民视觉）
国庆假期，重庆市北碚区的小学生们高唱《歌唱祖国》。
秦廷富摄（人民视觉）
国庆假期，江西省赣州市，璀璨夜景见证老区发展成就。
朱海鹏摄（人民视觉）
在上海市普陀区环球港南广场，一场民谣红歌会拉开帷幕。来自华东师范大学的学生社团“心声民谣社”用一首《我爱你中国》表达爱国情怀，引来观众阵阵掌声。“演唱时，我心潮澎湃，很是激动。我为自己是中国人而自豪！”华东师范大学大三学生胡雨雯说，“我们对爱国歌曲进行了再创作，希望更多人能喜欢。”
国庆假期，各地群众通过快闪、录制视频、文艺演出等方式，抒发深沉的爱国情怀，放声歌唱伟大祖国。
“村村寨寨哎，打起鼓，敲起锣，阿佤唱新歌……”10月4日上午10时，在云南省昆明市文化和旅游公共服务中心，一群身着民族服饰的年轻人挥舞着手中的国旗，进行了一场舞蹈快闪。国庆假期，昆明市区各个文化馆都开展了一系列文艺活动，用精彩节目庆祝国庆。
“歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强……”伴随着熟悉的旋律，重庆市两江新区礼嘉中学的学生放声高歌，在网络上引起众多网友关注、点赞。参加合唱的学生邓小宇说：“每次听到或者唱起这首歌，内心的自豪感就会油然而生。”
“贵客来到花才开耶，桂花好比苗家的心哎，贵人就是解放军嘞……”一首《桂花开放幸福来》婉转动听。10月3日，在贵州省台江县老屯乡长滩景区，贵州省歌舞剧院的演员们给游客带来了一场精彩的视听盛宴。“和父老乡亲们一起唱红色歌曲，共祝伟大祖国繁荣昌盛，是一件非常有意义的事。”歌手李静婷说。
除了丰富多彩的线下活动，各地还创新形式开展各种线上活动。假期里，哈尔滨大剧院举行“云上嘉年华”活动，在公众号上进行为期7天的线上展播，通过线上献唱爱国歌曲庆祝国庆。
这两天，由广东省惠州市第八中学合唱团和香港教育工作者联会黄楚标中学合唱团特别录制的迎国庆唱红歌视频，刷爆微信朋友圈。这是粤港澳大湾区建设加快推进背景下三地青少年文化艺术交流的一个缩影。孩子们以真挚的情感连心共唱，表达新时代青少年的爱国之情。
在这普天同庆的日子里，还有一种歌声，催人奋进。在各地重点工程建设一线，建设者们尽情挥洒汗水，唱响新时代的劳动者之歌，共同谱写让国家更加繁荣富强的新乐章。
10月4日，在北京城市副中心图书馆项目施工现场，工人们正在紧张地进行赤色金属屋面样板段施工。中建二局安装公司副中心图书馆项目总工程师马红略介绍，整个金属屋面工程将于2021年12月底完成，“保质保量交工是我们的承诺，也是为国家发展尽心尽力。”
在雄安新区容东片区，首批安置房即将交付，一批重点项目正处于施工关键节点。机器轰鸣，人声鼎沸，放眼望去一派繁忙景象，侧耳倾听皆是劳动欢歌。中建八局雄安新区某办公室工作人员王婕妤，虽然到工地不久，但已经喜欢上了这里的施工声，“这是雄安新区建设快马加鞭的乐章，听着心里就踏实。”
早上7时多，在工区开完早例会，中铁十二局川藏铁路项目部负责康定2号隧道1号横洞施工任务的常务副经理原旭峰走进正在施工的隧道内，掌子面上50多名工人正有条不紊地作业。“虽然是节假日，施工也要照常推进。”原旭峰介绍，“目前1号横洞已经掘进了1450米，预计12月中旬能完成目标任务。”
10月3日晚，中老昆（明）万（象）铁路景寨隧道施工现场灯火通明。经过4小时紧张作业，当晚10时，景寨隧道最后一块整体道床板浇筑完成，这标志着昆万铁路全线无砟轨道板施工完成。现场负责指挥作业的项目部副经理吕红军说，“虽然国庆假期不能休息，但我们将劳动化作祝福的歌，愿国家越来越强大！”
“河北区，抛物报警演示开始。”“收到！”话音刚落，北京大兴国际机场综合保税区监控指挥中心内警报声响起，监控屏幕上立即弹出隔离围网附近有物体抛出的异常画面。“我们正在做抛物报警演练，确保节后顺利验收。”大兴机场综合保税区信息化平台工程师樊友成说。
10月3日上午，中建二局湖南常德柳叶湖国际会议中心项目施工现场，塔吊林立。为了确保工程进度，400多名建设者在岗位上一丝不苟地忙碌着，用汗水和奉献庆祝国庆。据了解，项目建成后，将成为常德市新地标。
位于广西桂平市的国家重大水利工程大藤峡水利枢纽工程右岸项目施工现场，两台桥机主梁的吊装工作有序进行。“我们期待早日实现建设目标，用严格的质量把控，把建设国家之歌唱好唱响亮。”负责机电技术的中水八局大藤峡工程右岸项目部机电副经理康伟方说。
（本报记者巨云鹏、叶传增、崔佳、常碧罗、陈隽逸、方圆、李刚、贺勇、张志锋、王明峰、沈靖然、马晨、王云娜、庞革平）
《 人民日报 》（ 2021年10月05日 01 版）
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