“英国女王”伊丽莎白二世的表妹也是女王！她就是82岁“丹麦女王”玛格丽特二世，昔日罕见三世同堂拍全家福，携两个儿子，两儿媳，还有五个孙子，三个孙女一起同框亮相，一家13口男帅女美皆是高颜值，这其乐融融又养眼的画面，太过幸福又温馨~

82岁的丹麦女王玛格丽特二世，登基50年依旧健朗！选择一条黑色蕾丝拼接酒红缎面裙出镜的她，佩戴上经典又复古的珍珠项链，稳坐C位状态超好，虽已是一头银发，看上去却很是雍容大气又端庄，超有女王范！

祖孙三代共聚一堂，罕见同框拍全家福！照片中，一家人其乐融融，温馨又幸福，这儿孙绕膝的画面，太过幸福惹人羡！

说起来这个王室真的很神奇，历代皆以高颜值著称！从当年艳冠欧洲的亚历山德拉王后，再到欧洲第一美女安妮.玛丽王后，都来自这个家族，而新一代的王室公主和王子们，更是一个比一个好看！

而8个孙子中，23岁的王室长孙尼古拉王子，无疑是最为亮眼的存在！这位英俊忧郁、气质高贵，并且有着中国血统的丹麦王子，不仅人帅暖心，并且超级宠爱弟弟妹妹们。

穿着一身简约有型的黑色西装，内搭白色衬衫亮相的他，184cm身材配一头蓬松卷发，眼神深邃，五官立体自带贵族气质，即使站最侧边一样抢镜，不愧是丹麦最帅王子。

50岁的平民王储妃玛丽，身穿一袭紫色礼裙示人，优雅贵气不失女人味！真没想到，已是四个孩子妈妈的她，还如年轻时那般光彩照人，真是妥妥的人生赢家啊！

一家13口同以简约精致的正装造型出镜，太过精致又贵气！在王室复古华丽的背景下，美得如同一副油画一般，格外赏心悦目~

纽约比加州早三个小时。但加州时间并没有变慢。有人25岁就当上CEO却在50岁去世，也有人50岁当上CEO，然后活到90岁。世界上每个人本来就有自己的时运，身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面，但其实每个人都在自己的时区有自己的节奏，不用妒忌和嘲笑，他们都在自己的时区里，你也是。生命就是在正确的时间做正确的事，所以放轻松，你没有落后你也未必领先，你一切都准时。

#健康新知# 今天参加了两个会。上午是运动营养的学术论坛，下午是食物营养创新论坛。

在上午的会议中，我很惊讶地听到，女性在50~60岁已经有很高比例的骨质疏松和骨关节炎，达到30%左右了。看来，预防要趁早啊。最好三四十岁就开始努力，到快绝经的时候已经晚了。

印象很深的内容是，运动控血糖很有效，但效果持续不超过48小时。所以最好每天运动，或者一周五次以上。只要一直努力，糖尿病前期者可以大幅度推迟，甚至避免进展到糖尿病程度，能够保持正常的生活质量。