#养姨妈的路有多艰辛，只有经历过的人才懂啊！# 芙蓉老师好呀～我是去年3月开始运动+控制饮食(玉米红薯紫薯/鸡胸肉/西兰花这种)减肥大概一个多月瘦了10斤左右吧(107-98)。但我姨妈就消失了，我开始很难接受，觉得自己没减多少就变成这样。

我先看了中医吃了一副药没来，后来看了西医，只吃了地屈孕酮片吃了两个10天都没来。当时我因为害怕长胖，所以饮食什么的还是算着吃。后来到了7月，找到了一个家里人介绍的中医，给我中药+人工周期激素一起上，那时我甚至要用别人双倍的激素量才有效果。但停激素就不来，我的子宫内膜一直很薄0.4左右的样子，但没减肥前就不厚，来月经前还是0.7。

调理三个月后没啥起色，于是又换了一个这方面的名中医，现在调理了两个多月，还是喝中药，卵巢内涨了不少小卵泡，但都不大，我特别害怕变成多囊了，上周去看医生给我看了3天黄体酮，吃着的时候发现我的白带拉丝了，鸡蛋清那种，停药4天我来了姨妈。

但我不知道是撤退性出血还是真的来姨妈。从养姨妈开始，心情经历了过山车的变化。从不接受到害怕长胖到暴食到长胖到慢慢接受自己，养姨妈这件事就是一个跟自己和解的过程，这过程很难，对心理是个很大的考验。凡事都不能着急，减肥是，养姨妈也是。我算恢复慢的，但就像老师说的只要有诚意身体一定会给出回报的是不是？

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#多囊卵巢综合症#
多囊备孕注意事项：
1.定期产检：多囊患者要定期产检，注意监测血HCG、孕酮，及监测胎儿B超情况，发现异常及时处理。2.补充营养：保持营养均衡，多吃蔬果。3.科学保胎：多囊孕妈不要盲目保胎，也不要滥用药物黄体酮。4.调理情绪：避免精神紧张，适当进行户外运动调理情绪。家圆君祝您健康每一天~