秋季的紫外线分外强烈，所以这个阶段的护肤尤为重要。
#科普大作战##夏日变美大作战##微博健康护肤月#
　　我们知道，换季交替是过敏的高发期，而过敏对人的伤害高的伤不起，立秋以后肌肤如何正确的护理呢？
注意防晒
　　防晒一年四季都必不可少，区别只有选择防晒指数的不同而已。随着立秋的到来，气温也将逐渐降低，但紫外线依然很强烈，不容忽视。
　　防晒不仅是美观的问题——防晒黑，更重要的是为了肌肤健康，肌肤晒伤后皮脂膜破坏，角质层变薄，免疫力低下，别说化妆了，正常的护肤品都不能用，so~菇凉们不要被气温低给欺骗了!
保湿工作要做好
高温和紫外线均会刺激皮脂腺，分泌油脂。气温下降，这意味着，肌肤皮脂腺活跃度下降，油脂量慢慢减少，补充水分以外，保湿、锁水也很重要!
医美护肤很重要

　水光护肤是将有效成分注入到肌肤中，增加皮肤的保湿功能，使肌肤呈现水嫩净白，水润饱满的质感。

#miss姚的絮絮叨叨##办公室日常#
一个人的素质到底是家庭教育不行❌ 还是书读的少 还是自身问题……
不能理解一个年纪轻轻的菇凉 连这点认知都没有 真的觉得很恶心
起因来源于公司午休时间 隔壁部门新来小菇凉给男票还是家里人视频电话 吵的大家都睡不着 有人提醒 自己不以为然 还说大家欺负新人[裂开] 连小孩都知道公共场合注意影响 一个成年人却不反思自己的行为[笑cry][笑cry][笑cry]

只注意到自己长大了，直到有一天填她的身份证，我才恍惚醒来，原来她再也不是停留在三十岁的年龄。

直到昨天看见表弟上传舅舅的背影，我莫名的感伤，岁月带给我们的青春，带给他们的却是“痕迹。”

她曾经也是一个十八岁漂亮的菇凉呢
而我再也不能依偎她怀里#哪一刻觉得亲人老了##我的母亲[电影]##重返青春岁月# https://t.cn/z8Atou3