骑行，对于骑行爱好者来说，是一种时尚酷炫的运动，也是一种健康休闲、低碳环保的生活方式。因此,越来越多的人爱上了骑行生活。

骑行是一种修行，听呼啸而过的风，看旅途中的风景，品生活中的真理。

1、决定了就勇敢的去做。做了可能不会成功，但不做肯定会后悔。骑行的路上有困惑、有犹豫，时常需要艰难的用意志力支撑，但当你成功的骑到坡顶时，回头看一看身后骑行过的路，你会庆幸你勇敢迈出的那一步。

2、适合自己的才是好的。每个人都有自己的生活节奏，不用攀比他人，复制他人的生活方式。骑行亦如此，不能照搬别人的经验，应从别人的经验分享中找到适合自己的内容，走自己的骑行之路。

3、不要3分钟热度。做事三分钟热度成功只会离你越来越远，骑行同样如此。别指望一两次骑行就能让你远离疾病、减重成功...如果你无法坚持，终将什么也得不到。

4、凡事行之有度。骑行虽好，疲惫时也需慢下来休息休息，看看路边的风景。人生之路也是如此，适时适度才是珍贵。

5、切莫大意。选择适合自己的零部件，骑行前都要细心检查，骑行时也要多观察路面与周边环境。

吕布云轮，针对骑行者研发多款智能套件，骑行者可按需选择适合自己的系列，让骑友拥有自己的骑行节奏。其中，KF升级的水壶电池系列，就深受骑友喜爱。可以在骑行过程中，感知加速度的变化，实现智能助力，在你精力充沛时，保持较小助力，让你得到充分锻炼。当你艰难登顶时减轻你的骑行负载，助你一臂之力。此外，吕布云轮全系列采用优质材料，提升骑行的安全性。让你的骑行遵循适度原则，维持你对骑行的兴趣，科学的帮助你变得健康、积极。

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#光明健康#【#骑行为何能让你更快乐#？】骑行有多火？看看夜晚的北京长安街就知道了。“原来‘刷长安街’遇到红灯，车能挨着斑马线停。现在就跟‘下饺子’一样，前边‘乌泱乌泱’停一大片人。”有着10年骑龄的骑行爱好者夏扬说。随着骑行成为一种时尚，线上线下自行车店生意火爆，甚至有些车型经常卖断货，可谓“一车难求”。大众健康意识增强，健身热情进一步提高，让骑行运动如乘东风。

广东省第二人民医院心理科主任医师李一花介绍说，骑行可以加快脑细胞的新陈代谢，促进神经细胞的修复，提高神经元的活性，从而增加情绪抗压能力。此外，骑行还可以让人脱离既往的生活模式，看到更多的美景，使人产生更强的愉悦感，在新环境中也有利于缓解压力和紧张情绪。北京积水潭医院运动医学科副主任医师李旭介绍说，适量的骑行可以强健骨骼、肌肉和关节，但超过所能承受的范围就会出现慢性损伤。和其他运动一样，锻炼后肌肉拉伸必不可少。

【热情高涨！今天，他们环东湖形成一道靓丽风景线】“今天不到6时就起床，提前在家做了热身运动，早早骑车来到现场，就是想以最饱满的状态，参加公益骑行活动。”9月21日8时30分，武汉“野狼骑行群”领队周玉兰和她的小伙伴们，早早来到东湖绿道集合。
今天，他们要和骑行爱好者、环保志愿者一起，组成50人的车队，从东湖绿道湖光序曲出发，环绕东湖，进行一场7公里左右的骑行活动。这场活动也拉开武汉市绿色出行宣传月和公交出行宣传周的大幕。https://t.cn/A6SgTonb