什么才是挽回的正确的方式呢？并没有一个完全适合你的方式，每个人的情感都是不同的，每个人的分手情况也不完全一样。所以，在挽回情感时，要因地制宜，把握合适的大方向，挽回的大方向，当然是：断开联系—改变—找准时机重新接触—增加联系感—增进亲密度。#周迅高圣远离婚两年了# 而你需要做的就是，执行挽回的流程，在挽回的实际过程中，不断的调整细节，以找到完全适合自己的方式。当然，知行合一，知和行都是缺一不可的，知道明白之后，更关键的当然是具体的行动。读懂了很多大道理，却依然做不好，这是很多人在挽回时的诟病。当你明白挽回的技巧，不一定要着急行动，在行动之前，不妨先调整好自己的心态。毕竟在挽回过程中会遇到很多的挫折，前方等着你的还有很多困难，只有调整好心态，才能积极面对一切，更能勇敢的迈出“行”的那一步。当你调整好心态，当你开始，就不要再停下来，坚持下去，总会看到希望。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋魔羯座同性感情咨询# 在给对方安全感的同时，你保留了自己的独立性，保留了自己的神秘性，展示了不一样的自己。比如说在朋友圈展示自己的一些精彩的生活，你就等于告诉他，我现在呢，跟你聊天是因为我喜欢你，但是我也有去找别人的资本。要知道，你每天盯着跟对方聊天，每天不停的找对方说话，你也是在给对方压力。对方就觉得每天有个人就和监视他一样，就每天和像给领导做报告一样，每天都要有一篇报告，你不觉得这件事情对他来说，是有压力的吗？他如果有压力的话，他怎么会有舒适性呢？他在你身上怎么找到那种舒适性？你没有舒适性，你就没有独立，没有独立性，你就没有神秘感，没有神秘感，你所有的展示都是白瞎的，没有用。那么在他眼里是没有魅力的。你不过就是一个放在他头顶的监视器，随时让他回信息。你觉得这样你能挽回他了吗？你就算挽回回来了，对方念及旧情回来了，对方也会很烦你，谁会找一个电视监视器在旁边，大家现在都各有各自的生活。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友？怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情？怎么挽回婚姻家庭出轨老公老婆怎么挽回前任前女友女朋友父母反对冷战冷暴拉黑删除挽留怎么分离小三新欢 出国 留学如何挽回前任前女友女朋友##你能接受AA制婚姻吗#
吃与爱有什么关系？为什么有饮食困扰（比如暴饮暴食、剧烈减肥又复胖、无意识进食）的人更容易“遇渣”？
1⃣️、“遇渣”最常见的表现：
陷入没有承诺、不公开的亲密关系中；渴望身体的感官亲密大于身心一体的持久亲密；挣扎于多角关系，不断消耗自己的情绪但无法控制……
可能因为“口腹之欲”和“肉体之欲”是每个人的基本需求，更偏向于感官的满足，两者有一定的相关度。
当人找不到能让内心平和的方法时，会更倾向于从外部的可掌控的刺激中去寻求抚慰。如果内心缺口没有被看见，向外求刺激的强度需求只会越来越大，越来越难以被满足，所谓“遇渣”。
2⃣️、我的“吃”与“爱”的关系：
爸妈在我小时候忙于工作，共进三餐的时间都很宝贵。我偶然发现，当我多吃一碗大米饭时，就会得到他们欣喜的夸赞。
年幼的我在不知不觉中把“多吃饭”和“得到父母的关注”挂钩，刻意地把自己培养成了一个大胃王。
而后来我的节食减肥，也是因为我发现不吃饭会被周围人询问身体状况，瘦下来也能得到身边的注目与赞叹。
我又一次把“少吃饭”和“得到社会的关注”挂钩，走上了抑制食欲以满足被爱欲望的路。
表面上，我一直在努力地多吃或少吃，而实际上，我一直努力满足各项条件以达到“被爱”，我想得到的只是“无条件的爱”。
3⃣️、迫切减肥的人，经常会把食物分类，比如这个可以吃，那个不可以吃。
很多对感情又爱又怕的人，也会把男人分类，比如这个是渣男，那个不是渣男。
经常进入有毒关系的人，会给自己打分，我这样是不美的，是不值得被爱的。
当我们在心中做出评判，其实是在压抑对“坏”的欲望。
我们要做的不是压抑欲望或者着急评判，而是让一切回到当下，感受对自己无条件的接纳，从内去满足“被爱”“被看见”的需求。
然后，通过小的规律的心理训练，建立起新的行为模式和心理模式，真正做到“爱自己”。
……
✨以上是我在周二与暂停实验室两位研究员的直播中聊到的重点。
我在春天参与了老朋友暂停实验室的饮食EBP训练营，领悟到了“食欲”与“爱欲”的关系。
第一次接触暂停实验室是2020年底了，那时参加的是关于提高情绪调节能力的训练。两年的时间里，我把这个「在兵荒马乱中保持情绪稳定和思路清晰的好方法」，向大家推荐过多次，它已经变成我的日常。这两年里，大家也都见证着我身体、情绪和认知状态的不断跃升。
上半年我处于好奇，又参加了他们的饮食EBP训练。依旧是25天的正念+书写，只不过这套计划是针对「暴食，控制不住吃多，无意识吃多，情绪性进食等饮食困扰」。
在训练过程中，我突然明白了，过去十年，我总陷入相同类型的情感模式中，其实跟我的饮食模式有着很大关系。正如上面提到的，无法平和地建立和自己的关系，于是疯狂地从外界的刺激中去获取满足。
这个训练营太适合我的读者们了！我想把它推荐给你们。
也许，你处于反复减肥屡次失败的痛苦，陷入节食暴食的怪圈当中；
也许，你一受到外界刺激就通过吃来缓解情绪，越吃越多，然后陷入对自己深深的厌恶之中；
又也许，你已经不知道饥饿与渴望、饱足和过量的区别，你只是机械地吃着，直到撑了才会停下；
或者你没有困扰，只是想吃得更健康，更享受食物，建立更好的饮食行为，提升幸福感…
都建议你试试这个用心理学方法帮你调节饮食困扰的线上训练营。
✨再次介绍一下暂停实验室。这是一个全科班心理学硕博团队创立的数字化心理健身房，科学，好用，性价比高。饮食EBP中的EBP（evidence-based practice），指的是训练方法都是基于实证研究，靠谱且有数据追踪，科学又安全。
在这个训练营里，你将会得到的是：
1、一个科学设计的25天训练计划，几乎囊括了改善饮食困扰的最好用的心理学方法
2、每天做的事很简单：2个训练正念饮食+饮食日记。大约 2 个 15 分钟左右，时间自由安排，任务轻松灵活，每天2个新技能，让人一直有跟下来的动力。
3、一个温馨有爱，充满专业度和人文精神的线上社群：随时提问，有问必答
4、一份科学的评估报告，练前练后都有，方便对比：包括饮食节制能力，暴饮暴食频次，自我评价，体型焦虑等等
几百元的价格，我这里还有【50-150的幽-会（学生多点）】可拿。坦白讲，比起积少成多的外卖费用和一次动辄五六百的心理/情感咨询，是非常划算的。
况且，它带来的长期影响，大概率远超多次心理/情感咨询。
✨再提醒下，暂停实验室的老规矩，每月就开一次，9月报名截止本周六 10 号晚上24点，去绿色软件关注『暂停实验室』，发送『气垫』，找到参与方式。
*特别提醒，如果你的饮食/情感困扰已经严重影响到了自己的生理/心理健康和生活，仅靠训练营不能解决问题，你需要立刻前往三甲精神科医院进行咨询就诊，并严格遵医嘱进行治疗。
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可能因为“口腹之欲”和“肉体之欲”是每个人的基本需求，更偏向于感官的满足，两者有一定的相关度。
当人找不到能让内心平和的方法时，会更倾向于从外部的可掌控的刺激中去寻求抚慰。如果内心缺口没有被看见，向外求刺激的强度需求只会越来越大，越来越难以被满足，所谓“遇渣”。
2⃣️、我的“吃”与“爱”的关系：
爸妈在我小时候忙于工作，共进三餐的时间都很宝贵。我偶然发现，当我多吃一碗大米饭时，就会得到他们欣喜的夸赞。
年幼的我在不知不觉中把“多吃饭”和“得到父母的关注”挂钩，刻意地把自己培养成了一个大胃王。
而后来我的节食减肥，也是因为我发现不吃饭会被周围人询问身体状况，瘦下来也能得到身边的注目与赞叹。
我又一次把“少吃饭”和“得到社会的关注”挂钩，走上了抑制食欲以满足被爱欲望的路。
表面上，我一直在努力地多吃或少吃，而实际上，我一直努力满足各项条件以达到“被爱”，我想得到的只是“无条件的爱”。
3⃣️、迫切减肥的人，经常会把食物分类，比如这个可以吃，那个不可以吃。
很多对感情又爱又怕的人，也会把男人分类，比如这个是渣男，那个不是渣男。
经常进入有毒关系的人，会给自己打分，我这样是不美的，是不值得被爱的。
当我们在心中做出评判，其实是在压抑对“坏”的欲望。
我们要做的不是压抑欲望或者着急评判，而是让一切回到当下，感受对自己无条件的接纳，从内去满足“被爱”“被看见”的需求。
然后，通过小的规律的心理训练，建立起新的行为模式和心理模式，真正做到“爱自己”。
……
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第一次接触暂停实验室是2020年底了，那时参加的是关于提高情绪调节能力的训练。两年的时间里，我把这个「在兵荒马乱中保持情绪稳定和思路清晰的好方法」，向大家推荐过多次，它已经变成我的日常。这两年里，大家也都见证着我身体、情绪和认知状态的不断跃升。
上半年我处于好奇，又参加了他们的饮食EBP训练。依旧是25天的正念+书写，只不过这套计划是针对「暴食，控制不住吃多，无意识吃多，情绪性进食等饮食困扰」。
在训练过程中，我突然明白了，过去十年，我总陷入相同类型的情感模式中，其实跟我的饮食模式有着很大关系。正如上面提到的，无法平和地建立和自己的关系，于是疯狂地从外界的刺激中去获取满足。
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也许，你处于反复减肥屡次失败的痛苦，陷入节食暴食的怪圈当中；
也许，你一受到外界刺激就通过吃来缓解情绪，越吃越多，然后陷入对自己深深的厌恶之中；
又也许，你已经不知道饥饿与渴望、饱足和过量的区别，你只是机械地吃着，直到撑了才会停下；
或者你没有困扰，只是想吃得更健康，更享受食物，建立更好的饮食行为，提升幸福感…
都建议你试试这个用心理学方法帮你调节饮食困扰的线上训练营。
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在这个训练营里，你将会得到的是：
1、一个科学设计的25天训练计划，几乎囊括了改善饮食困扰的最好用的心理学方法
2、每天做的事很简单：2个训练正念饮食+饮食日记。大约 2 个 15 分钟左右，时间自由安排，任务轻松灵活，每天2个新技能，让人一直有跟下来的动力。
3、一个温馨有爱，充满专业度和人文精神的线上社群：随时提问，有问必答
4、一份科学的评估报告，练前练后都有，方便对比：包括饮食节制能力，暴饮暴食频次，自我评价，体型焦虑等等
几百元的价格，我这里还有【50-150的幽-会（学生多点）】可拿。坦白讲，比起积少成多的外卖费用和一次动辄五六百的心理/情感咨询，是非常划算的。
况且，它带来的长期影响，大概率远超多次心理/情感咨询。
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*特别提醒，如果你的饮食/情感困扰已经严重影响到了自己的生理/心理健康和生活，仅靠训练营不能解决问题，你需要立刻前往三甲精神科医院进行咨询就诊，并严格遵医嘱进行治疗。
【文化观察｜后备厢集市，加点文化味儿】作为摆摊的升级版，后备厢集市是潮流与夜经济结合的产物。但久违的热闹之后，集市能否延续消费活力，一个个接踵而至的难题正考验着它——
后备厢集市，加点文化味儿
夜幕降临，在城市的某个角落，十几辆汽车整齐停放，灯光下穿梭的人流，升腾起了烟火气。从前面看，那是一辆辆平平无奇的汽车。如果你转到车身后，就会发现大有乾坤。掀开汽车后备厢，里面点缀了精致的彩灯，铺满了自制的甜点、炸鸡、汉堡、咖啡、鸡尾酒等食品，还有一些创意小配件、手工摆件，琳琅满目，应有尽有。招牌更是别出心裁，“睡前联谊会”“有闲来坐”“恋爱哪有糖水甜”……这就是火遍夏天的后备厢集市。
年轻人蓬勃的朝气撑起了后备厢集市的人气，好玩、好吃、好看、有氛围，每一辆汽车就像一个移动的创意商店。摊主还贴心地准备了折叠椅、投影布，方便大家坐下来聊聊天，拍照打卡。社交平台上，随处可见网红博主的探访视频。就这样，后备厢集市被推上了流量巅峰，成为热议话题。
“今天不打工，我就是想出来摆个摊”。在年轻人眼中，后备厢集市是摆摊的升级版，他们不过是按照自己的审美风格装扮摊位，赚不赚钱无所谓，图个乐呵第一位。在外界看来，这是潮流与夜经济结合的产物，将沉寂许久的摆摊文化彻底激活。但久违的热闹之后，集市能否延续消费活力，一个个接踵而至的难题正考验着它。
消失的流量
线上关于后备厢集市的帖子五花八门，可在线下，找到一个后备厢集市可能要看运气。9月4日21：00，记者慕名而去，在济南某公众号梳理举办后备厢集市的地点逐个寻找，从CCPARK户外广场、世贸广场再到山师东路6号创意园，后备厢集市的热闹场景并未如约而至。“现在不是时候，前段时间刚举办过一场”，山师东路6号创意园的保安好心提醒记者。他表示，自己在这里工作的两个月里，该地举办了5到6次后备厢集市，络绎不绝的商户开着汽车进入场地，精心布置摊位，不过多数时候顾客并不多，渐渐也就没了人气。
查看百度指数，后备厢词条的搜索指数从今年四月开始猛涨，七月之后呈现断崖下跌的趋势。从兴起到爆火，如今后备厢集市的吸引力正慢慢下降，话题热度在流逝，处境俨然一个现实版的“过气网红”。其实倒也不难理解，后备厢集市没有太多技术含量，属于新瓶装旧酒。1980年，英国乡村就开始流行后备厢集市，每逢周末，人们将汽车开到固定地点，打开后备厢，或摆上自带的桌椅当摊位，售卖闲置物品。在国内，一些商贩曾将批发来的光碟、皮鞋、丝袜等产品挂在汽车后备厢售卖，他们把车停在街边，铺上塑料布，架着喇叭放着“厂家倒闭”的宣传口号，吸引过往人群挑选。
后备厢集市给人一种个性化、有创意、鲜活的感觉，在形式上作出了改变和创新，由此产生了独特的氛围感。摊主来自各行各业的年轻人，有程序员、都市白领、老师……他们白天是朝九晚五的“打工人”，晚上摇身一变成为开着车去摆摊的“小老板”，与志同道合的顾客谈天说地，拓展社交需求。“后备厢摊位成本低，灵活性高，而且还能将爱好变成一门生意，兼职挣点钱，何乐而不为？”摊主甜甜向记者介绍参与的初衷，自己业余时间摆摊卖甜点，做得好一晚上营业额能到3000元左右。“遗憾的是，我只坚持了一个月，确实比较累，每次出摊，收拾完东西就到凌晨三四点了。再加上工作忙起来了，精力有限，就不想出摊了。”甜甜直言。
也有人全职摆摊，但基本只是一个过渡选项。“没有年轻人会永远靠摆摊生活，毕竟有诸多不稳定因素。”摊主王辰分享道。前段时间离职，王辰并不想就此“躺平”，开始在集市卖柠檬茶。但很快他就意识到，由于摆摊的地点不一样，摊主很难积累稳定的客流，收入无法保障。竞争严重，同一个集市，光卖柠檬茶的就好几家，得不断创新，给顾客带去新鲜感才能带来生意。折腾了一个夏天，权衡之下，王辰决定去找一份工作。不过几个月的时间，后备厢集市丢掉的不仅是流量，还有众多入局者。这届体验过“做老板”的年轻人，正在逐渐离开这个赛道。
来点文化味儿
后备厢集市虽然成就了一个新的消费场景，但目前来看，它还不是一座城市的“常驻嘉宾”，更像是一碟开胃小菜，在某个时间段出现，吊起人们的胃口。根据相关数据，最受关注的地摊种类是小吃、古玩、衣服、玩具和鞋子。作为摆摊升级版，后备厢集市生意最好的摊位还是“吃的和喝的”。每一个后备厢集市几乎都是在卖那几种食物，搭配相似布置风格，布条横幅加上彩灯点缀，有的连文案都差不多，同质化严重。“一条街摆出去，两家冰粉、四家甜品屋、七八家手打柠檬茶。”一位博主吐槽，时间久了，大家的新鲜感也就所剩无几。
哪怕摊位布置得再华丽，细心的消费者去过几次也能发现其中的一些缺陷——同样的食物价格要比普通夜市的贵，口味并没有好多少。不仅如此，食品卫生、食材加工、垃圾清理等也全凭摊主自觉，如果出现什么问题，消费者恐怕只能“哑巴吃黄连”。
除了美食，消费者对后备厢集市有着更高层次的期待。“我前前后后跑了几个后备厢集市，发现与文化相关的产品寥寥无几，就算有，也大多生意惨淡。”一位名为“王拾柒”的小红书博主认为，后备厢集市本质上是物品交易，现在还没有文化味儿，内核仍旧苍白。有的车主仅把车子当成拉货的工具，到了售卖地点，将摊子支在车子旁边，卖烧烤、炒饭、泡面、章鱼小丸子。
归根结底，后备厢集市文化无法脱离后备厢这样一个载体，摊主将自己的巧思与想法凝结于方寸之间，在后备厢形成一方小小天地，体现了年轻人乐观向上、追求自由、热爱生活的人生态度。打开就是贩卖“人间美好”的创意场所，关上随时能走，最大程度发挥后备厢的功用。如果只是跟风摆摊贩卖，那后备厢集市就与普通夜市无异了，这也是摊主们应该思考的方向。
制造“后备厢＋”
延长生命力必然是后备厢集市眼前的重要命题。在日本，路边摆摊的屋台是人们重要的社交场所，因为能够与店家面对面交流，互不相识的人能肩并肩坐在一起，屋台总是拥有超高人气。并且，日本将屋台与当地城市文化结合，打造成城市旅游风景线，游客能够感受到这种特意被保留下来的时代的味道与痕迹，收获了意想不到的效果。
而作为兼容性很强的潮流元素，后备厢集市需要融入文旅行业，围绕当地特色文化做市集，打造IP，塑造更丰富的层次感。集市与各大购物中心、景区、露营地结合，丰富消费场景的同时，吸引游客驻足停留，进一步拉动消费。目前，市场上出现了专门运营后备厢集市的企业，他们与商圈合作，从活动策划、场景搭建到招募摊主、确定集市位置，提前做好规划管理，流程越来越清晰，责任也更加明确，避免了一些问题的产生。
前不久，在“2022后备厢集市——印象济南·泉世界站”中，主办方将后备厢集市与汽车文化、潮流文化高度融合，在商圈周围布置主题集市、展示热门新车，现场还设置了乐队展演等互动环节，反响热烈，影响覆盖了数万人。所以，“后备厢＋”不失为未来地摊经济发展的新玩法，不仅可以依托庞大的客流量和商业资源树立集市品牌，还可以借助集市活动引流，制造话题，打造鲜明的个性氛围，可谓双赢。（大众日报）
后备厢集市，加点文化味儿
夜幕降临，在城市的某个角落，十几辆汽车整齐停放，灯光下穿梭的人流，升腾起了烟火气。从前面看，那是一辆辆平平无奇的汽车。如果你转到车身后，就会发现大有乾坤。掀开汽车后备厢，里面点缀了精致的彩灯，铺满了自制的甜点、炸鸡、汉堡、咖啡、鸡尾酒等食品，还有一些创意小配件、手工摆件，琳琅满目，应有尽有。招牌更是别出心裁，“睡前联谊会”“有闲来坐”“恋爱哪有糖水甜”……这就是火遍夏天的后备厢集市。
年轻人蓬勃的朝气撑起了后备厢集市的人气，好玩、好吃、好看、有氛围，每一辆汽车就像一个移动的创意商店。摊主还贴心地准备了折叠椅、投影布，方便大家坐下来聊聊天，拍照打卡。社交平台上，随处可见网红博主的探访视频。就这样，后备厢集市被推上了流量巅峰，成为热议话题。
“今天不打工，我就是想出来摆个摊”。在年轻人眼中，后备厢集市是摆摊的升级版，他们不过是按照自己的审美风格装扮摊位，赚不赚钱无所谓，图个乐呵第一位。在外界看来，这是潮流与夜经济结合的产物，将沉寂许久的摆摊文化彻底激活。但久违的热闹之后，集市能否延续消费活力，一个个接踵而至的难题正考验着它。
消失的流量
线上关于后备厢集市的帖子五花八门，可在线下，找到一个后备厢集市可能要看运气。9月4日21：00，记者慕名而去，在济南某公众号梳理举办后备厢集市的地点逐个寻找，从CCPARK户外广场、世贸广场再到山师东路6号创意园，后备厢集市的热闹场景并未如约而至。“现在不是时候，前段时间刚举办过一场”，山师东路6号创意园的保安好心提醒记者。他表示，自己在这里工作的两个月里，该地举办了5到6次后备厢集市，络绎不绝的商户开着汽车进入场地，精心布置摊位，不过多数时候顾客并不多，渐渐也就没了人气。
查看百度指数，后备厢词条的搜索指数从今年四月开始猛涨，七月之后呈现断崖下跌的趋势。从兴起到爆火，如今后备厢集市的吸引力正慢慢下降，话题热度在流逝，处境俨然一个现实版的“过气网红”。其实倒也不难理解，后备厢集市没有太多技术含量，属于新瓶装旧酒。1980年，英国乡村就开始流行后备厢集市，每逢周末，人们将汽车开到固定地点，打开后备厢，或摆上自带的桌椅当摊位，售卖闲置物品。在国内，一些商贩曾将批发来的光碟、皮鞋、丝袜等产品挂在汽车后备厢售卖，他们把车停在街边，铺上塑料布，架着喇叭放着“厂家倒闭”的宣传口号，吸引过往人群挑选。
后备厢集市给人一种个性化、有创意、鲜活的感觉，在形式上作出了改变和创新，由此产生了独特的氛围感。摊主来自各行各业的年轻人，有程序员、都市白领、老师……他们白天是朝九晚五的“打工人”，晚上摇身一变成为开着车去摆摊的“小老板”，与志同道合的顾客谈天说地，拓展社交需求。“后备厢摊位成本低，灵活性高，而且还能将爱好变成一门生意，兼职挣点钱，何乐而不为？”摊主甜甜向记者介绍参与的初衷，自己业余时间摆摊卖甜点，做得好一晚上营业额能到3000元左右。“遗憾的是，我只坚持了一个月，确实比较累，每次出摊，收拾完东西就到凌晨三四点了。再加上工作忙起来了，精力有限，就不想出摊了。”甜甜直言。
也有人全职摆摊，但基本只是一个过渡选项。“没有年轻人会永远靠摆摊生活，毕竟有诸多不稳定因素。”摊主王辰分享道。前段时间离职，王辰并不想就此“躺平”，开始在集市卖柠檬茶。但很快他就意识到，由于摆摊的地点不一样，摊主很难积累稳定的客流，收入无法保障。竞争严重，同一个集市，光卖柠檬茶的就好几家，得不断创新，给顾客带去新鲜感才能带来生意。折腾了一个夏天，权衡之下，王辰决定去找一份工作。不过几个月的时间，后备厢集市丢掉的不仅是流量，还有众多入局者。这届体验过“做老板”的年轻人，正在逐渐离开这个赛道。
来点文化味儿
后备厢集市虽然成就了一个新的消费场景，但目前来看，它还不是一座城市的“常驻嘉宾”，更像是一碟开胃小菜，在某个时间段出现，吊起人们的胃口。根据相关数据，最受关注的地摊种类是小吃、古玩、衣服、玩具和鞋子。作为摆摊升级版，后备厢集市生意最好的摊位还是“吃的和喝的”。每一个后备厢集市几乎都是在卖那几种食物，搭配相似布置风格，布条横幅加上彩灯点缀，有的连文案都差不多，同质化严重。“一条街摆出去，两家冰粉、四家甜品屋、七八家手打柠檬茶。”一位博主吐槽，时间久了，大家的新鲜感也就所剩无几。
哪怕摊位布置得再华丽，细心的消费者去过几次也能发现其中的一些缺陷——同样的食物价格要比普通夜市的贵，口味并没有好多少。不仅如此，食品卫生、食材加工、垃圾清理等也全凭摊主自觉，如果出现什么问题，消费者恐怕只能“哑巴吃黄连”。
除了美食，消费者对后备厢集市有着更高层次的期待。“我前前后后跑了几个后备厢集市，发现与文化相关的产品寥寥无几，就算有，也大多生意惨淡。”一位名为“王拾柒”的小红书博主认为，后备厢集市本质上是物品交易，现在还没有文化味儿，内核仍旧苍白。有的车主仅把车子当成拉货的工具，到了售卖地点，将摊子支在车子旁边，卖烧烤、炒饭、泡面、章鱼小丸子。
归根结底，后备厢集市文化无法脱离后备厢这样一个载体，摊主将自己的巧思与想法凝结于方寸之间，在后备厢形成一方小小天地，体现了年轻人乐观向上、追求自由、热爱生活的人生态度。打开就是贩卖“人间美好”的创意场所，关上随时能走，最大程度发挥后备厢的功用。如果只是跟风摆摊贩卖，那后备厢集市就与普通夜市无异了，这也是摊主们应该思考的方向。
制造“后备厢＋”
延长生命力必然是后备厢集市眼前的重要命题。在日本，路边摆摊的屋台是人们重要的社交场所，因为能够与店家面对面交流，互不相识的人能肩并肩坐在一起，屋台总是拥有超高人气。并且，日本将屋台与当地城市文化结合，打造成城市旅游风景线，游客能够感受到这种特意被保留下来的时代的味道与痕迹，收获了意想不到的效果。
而作为兼容性很强的潮流元素，后备厢集市需要融入文旅行业，围绕当地特色文化做市集，打造IP，塑造更丰富的层次感。集市与各大购物中心、景区、露营地结合，丰富消费场景的同时，吸引游客驻足停留，进一步拉动消费。目前，市场上出现了专门运营后备厢集市的企业，他们与商圈合作，从活动策划、场景搭建到招募摊主、确定集市位置，提前做好规划管理，流程越来越清晰，责任也更加明确，避免了一些问题的产生。
前不久，在“2022后备厢集市——印象济南·泉世界站”中，主办方将后备厢集市与汽车文化、潮流文化高度融合，在商圈周围布置主题集市、展示热门新车，现场还设置了乐队展演等互动环节，反响热烈，影响覆盖了数万人。所以，“后备厢＋”不失为未来地摊经济发展的新玩法，不仅可以依托庞大的客流量和商业资源树立集市品牌，还可以借助集市活动引流，制造话题，打造鲜明的个性氛围，可谓双赢。（大众日报）
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