【40岁管理者袁弘，排练厅之外的16小时】#袁弘科学怪人角色互换#来上海前，袁弘有5天时间排练“弗兰肯斯坦”。下午1点到晚上9点在排练厅，成了他一天中，心最静的时段。其余16个小时，袁弘忙得像个陀螺，“早上，我儿子7点多起来，我跟着，一睁眼就开始想怎么打仗。”工作和家庭琐事扑面而来，儿子上学、老人看病、家人医保、房子漏水、修空调、车和宠物的问题突然爆发，在他离京来沪前，全部搅在一起。

生活常有意外，《弗兰肯斯坦》北京首演前，袁弘的手因运动受伤。打上石膏第三天，他拆了，“石膏一直到肘部，影响演戏。”9月15日晚，他在上海大剧院首次挑战《弗兰肯斯坦》“弗兰肯斯坦”一角。https://t.cn/A6SDGWF6

心静，便无杂念；心静，则大自在。每当看到众生的心难以平静，就想起上师如意宝在去往净土之前留给我的话：“不要扰乱他人的心，也不要动摇自己的决心。”是时候让心灵静下来了，让自己闲下来，给心一个安静的瞬间，仔细留意生活中的每一个细微之处，方知什么是一花一世界、一木一浮生。只有静下心来，人和心才能一起沉下去。生命中除了向前跑，还有急流勇退的闲适和很多种其他的快乐，值得我们去珍重。

☀早安~~#今天秋分#
秋的風景中，有落葉飛舞，有菊花飄香，一半蕭瑟，一半靜美，待一場繁華落盡，等一場煙雨落下，心中的悲歡縫成歲月的花，隨秋飄零，坐擁秋的靜美，秋的素簡，也渴望心如秋般的簡靜，看盡人間煙火！人生入秋，當以簡與靜的狀態面對人生，以素與雅的姿態去生活！~星期五愉快的~