秋季气温凉爽舒适，正是适合外出健身的好季节。​

外出健身时别忘了搭配健身补剂，这样才能帮助你更高效地健身。​
如果你是健身爱好者或是经常运动的人，那补充电解质是必要的。补充电解质能让细胞产生能量，保持功能，收缩肌肉，并在身体内输送水和液体。​​
在高强度锻炼后，电解质更是必不可缺，它能够有效缓解运动后肌肉抽搐的症状。​​

AdvoCare电解质饮料，为运动助力，帮你找回好状态。​​​
多种电解质保持身体水分​；​​
多种维生素维持适当的新陈代谢，缓解疲劳的发生​；​​
内含碳水化合物为身体提供能量，预防运动中后肌肉痉挛​。​​

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#美食# Evelyn’s Table，米其林一星，
每次12个位子5道菜，由英国菲律宾混血主厨Luke和他的兄弟Nat和Theo一起，用英国的食材、日本的技巧和法餐的功底来呈现。
前两道Seabass和Mackerel 分别用了plum和青柠以及苹果来调味，清新自然，彷佛夏天还没走；
而Cornish lobster 汤汁浓郁绵密，肉质鲜嫩有嚼劲，还顺便附送了龙虾刈包，幸福感满满～Devonshire duck加入了薰衣草薰调，回甘无穷，大家太爱了，品尝这道菜都不肯聊天了……
甜品是栗子蛋糕Mont Blanc，作为爱好者也实在感慨搭配的内馅非常妙！

8月1号抢到了9月20号的位子，真的很难约，果然算Kitchen Table的平替，肯定会再来！

人均£120再加酒怎么也£160起吧 ～

#不可辜负的美食# 饭菜合一抛着吃、拌着吃都很香！✨ 佳宝盖码饭✨方便快捷好吃不贵的盖浇饭，数十种口味荤菜素菜都能安排到位，每份都是现做现吃，口感巨佳，还有免费的汤和小菜。泡菜烧肥肠深受肥肠爱好者称赞[强]，肥肠无异味很耐嚼。佳宝爆肚香辣解馋，搭配着西芹和辣椒丝超级下饭。烟笋炒腊肉爆炒吃的腊肉干香，混合笋子米饭口味独特。土豆牛肉饭、回锅肉、小炒黄牛肉、肉沫茄子、土匪猪肝、小吃等都可圈可点。
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