你要懂得多少道理才能学会善待自己？
1.记住了，一人难称百人心，曹操再奸都有知心朋友，刘备再宽厚也有死对头，不要太在乎别人对你的评价，一个人活在世上，要想得到每一个人的认可，那就叫痴心妄想，所以，人活着别跟自己较真，踏踏实实的，乐乐呵呵的一辈子，做好自己的人，干好自己的事，走好自己的路，因为，活在别人眼里，是世上最可悲的一件事……
2.其实你永远猜不到，生活会在哪个路口，突然给你一个坎，也料不到它会在哪个阶段，给你一份爱，余生很长，何必慌张，不同的花开了又谢，不同的春来了又来！
3.其实，幸福很简单，有家回，有人等，有饭吃，有事做，有人爱，有所期，所谓岁月静好不过是家中的那碗热汤，和始终为你点亮的那盏灯……
4.我们总是这样，隔着朋友圈相互羡慕罢了！其实，人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽人生只此一次，生命只有一场，能活着便是荣幸，还活着就是赢家，别比钱多钱少，无病无痛就好，别比富裕贫穷，开开心心就行。
5.断了不该有的关系，退了不该有的圈子，过期的东西就扔掉，过去的人别纠缠，放弃了就别后悔，失去了就别回忆，保持热爱，奔赴山河，忠于自己，热爱生活，知足上进，不负野心，干干净净的，简简单单的。
6.每当遇到极度讨厌的人时，脑海里便会浮现出一句上帝又派傻帽，来考验我了，然后一想到这，我也就随之释然了！我人前人后不诋毁你，你张嘴闭嘴都是我的不好，这就是我和你最大的差距，你在背后说我，我不去解释，不是你厉害让我沉默，而是你的傻让我无语，记住一句话，教养这东西，不是人人都有的。
7.如果你正处于失意时，请记住一句话，失之东隅，收之桑榆，在某处有所失，在另一处定会有所得，如果事与愿违，请相信上天另有安排，所有失去的东西，都会以另一种方式归来。
8.人和人，别说配不配，合适就好，一块钱的打火机，也能点着一百块钱一包的香烟，几万块钱一桌的菜，还是离不开两块钱一包的盐，如果你的生活，以金钱为中心，你会活的很苦，以儿女为中心，你会活的很累，以爱情为中心，你会活的很伤，以攀比为中心，你会活的很苦闷，以感恩为中心，你会活的很善良，以知足为中心，你会活的很快乐，以宽容为中心，你会活的很幸福，人生就是漫长的自娱自乐，珍惜当下拥有的一切。
9.你不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情，我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平，如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还会做出同样的选择，试着与自己和解吧，去接受每一个时期的自己。
10.当你接触的人越多，你会发现，比你层次高的人鼓励你，同层次的人欣赏你，层次比你低的人才会诋毁你，若有人诋毁你不必在意，一切源于不如你，跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐学要饭，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇，遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损……
11.人和人，不同的个体，不同的经历，每个人，都有每个人的辛苦，每个人，都有每个人的负重，不懂，就不要妄加议论，不明，就不要随便干预，所以记住，未知全貌，不予置评……
12.人在高兴的时候，会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，会杀掉90％的癌细胞，所以你的心态，和你的微笑，价值百万！简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友，生活每天都是限量版，努力让自己每天都开心！人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！……
13.生活很好，记得微笑，众口难调，开心就好，没事早点睡，有空多赚钱，吃好喝好长生不老，白白胖胖充满希望；生活是自己的，尽情的捯饬，尽情的可爱，有钱就把事过好，没钱就把人过好，人生得意须尽欢，嘚瑟一天是一天，人生最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己，来人间一趟，努力成为更好的人。
14.人，这一辈子，最重要的两件事，一是弄好事业，二是找对爱人，当太阳升起时，投身事业，当夕阳西下时，拥抱爱人，这大概就是我们努力的意义！很喜欢的一句话，当善良遇到了善良，便是这世上最美的邂逅，当善良遇上了温柔，那便是人间绝配……
15.要记得，你的改变，无关他人，是为了让自己变得更好，为了成就自己而努力，当我们努力，使自己变得更好的时候，周围的一切也会跟着变得更好，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排；日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，好好生活，加油……
16.每个人只能在他的认知水准上思考问题，以后即使有人告诉我2+2=3，我会说你真厉害，你完全正确!用一句古语来说就是:夏虫不可语冰，井蛙不可语海。道不同，不相为谋，圈子不同，不必强融……
17.永远不要原谅，故意而为之的伤害！他在用行动和演技告诉你，心软最不值钱！退一步早就不是海阔天空了，更多的是得寸进尺；你发现没，善良的人，总是在反省自己，质疑自己，用道德约束自己；自私的人，从不觉得自己哪里错了，因为他们心里，只装着自己……
18.活着，就要善待自己，别跑到别人的生命里当插曲，不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥，你走，我坦然放手，不属于我的东西，我不要，不亏待每一份热情，也不讨好任何的冷漠，当别人不需要你的时候，要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自做多情，否则，你会很受伤！……
19.当你觉得沮丧时，就摸摸你的肚脐眼，那曾是妈妈和你相连的地方，她闯过鬼门关生下了你，你怎么能觉得人间不值得呢！别低头，你也曾被爸爸举过头顶；别卑微，你也是妈妈，拼命想要生下来的宝贝；别自暴自弃，你身上有几百万个细胞为你而活……
（来源头条：生活答卷LWF 版权属于原作者 侵删）
#第六感心理学[超话]##治愈系心理学[超话]##闲言碎语# https://t.cn/A6SDMzDC
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2.其实你永远猜不到，生活会在哪个路口，突然给你一个坎，也料不到它会在哪个阶段，给你一份爱，余生很长，何必慌张，不同的花开了又谢，不同的春来了又来！
3.其实，幸福很简单，有家回，有人等，有饭吃，有事做，有人爱，有所期，所谓岁月静好不过是家中的那碗热汤，和始终为你点亮的那盏灯……
4.我们总是这样，隔着朋友圈相互羡慕罢了！其实，人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽人生只此一次，生命只有一场，能活着便是荣幸，还活着就是赢家，别比钱多钱少，无病无痛就好，别比富裕贫穷，开开心心就行。
5.断了不该有的关系，退了不该有的圈子，过期的东西就扔掉，过去的人别纠缠，放弃了就别后悔，失去了就别回忆，保持热爱，奔赴山河，忠于自己，热爱生活，知足上进，不负野心，干干净净的，简简单单的。
6.每当遇到极度讨厌的人时，脑海里便会浮现出一句上帝又派傻帽，来考验我了，然后一想到这，我也就随之释然了！我人前人后不诋毁你，你张嘴闭嘴都是我的不好，这就是我和你最大的差距，你在背后说我，我不去解释，不是你厉害让我沉默，而是你的傻让我无语，记住一句话，教养这东西，不是人人都有的。
7.如果你正处于失意时，请记住一句话，失之东隅，收之桑榆，在某处有所失，在另一处定会有所得，如果事与愿违，请相信上天另有安排，所有失去的东西，都会以另一种方式归来。
8.人和人，别说配不配，合适就好，一块钱的打火机，也能点着一百块钱一包的香烟，几万块钱一桌的菜，还是离不开两块钱一包的盐，如果你的生活，以金钱为中心，你会活的很苦，以儿女为中心，你会活的很累，以爱情为中心，你会活的很伤，以攀比为中心，你会活的很苦闷，以感恩为中心，你会活的很善良，以知足为中心，你会活的很快乐，以宽容为中心，你会活的很幸福，人生就是漫长的自娱自乐，珍惜当下拥有的一切。
9.你不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情，我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平，如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还会做出同样的选择，试着与自己和解吧，去接受每一个时期的自己。
10.当你接触的人越多，你会发现，比你层次高的人鼓励你，同层次的人欣赏你，层次比你低的人才会诋毁你，若有人诋毁你不必在意，一切源于不如你，跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐学要饭，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇，遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损……
11.人和人，不同的个体，不同的经历，每个人，都有每个人的辛苦，每个人，都有每个人的负重，不懂，就不要妄加议论，不明，就不要随便干预，所以记住，未知全貌，不予置评……
12.人在高兴的时候，会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，会杀掉90％的癌细胞，所以你的心态，和你的微笑，价值百万！简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友，生活每天都是限量版，努力让自己每天都开心！人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！……
13.生活很好，记得微笑，众口难调，开心就好，没事早点睡，有空多赚钱，吃好喝好长生不老，白白胖胖充满希望；生活是自己的，尽情的捯饬，尽情的可爱，有钱就把事过好，没钱就把人过好，人生得意须尽欢，嘚瑟一天是一天，人生最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己，来人间一趟，努力成为更好的人。
14.人，这一辈子，最重要的两件事，一是弄好事业，二是找对爱人，当太阳升起时，投身事业，当夕阳西下时，拥抱爱人，这大概就是我们努力的意义！很喜欢的一句话，当善良遇到了善良，便是这世上最美的邂逅，当善良遇上了温柔，那便是人间绝配……
15.要记得，你的改变，无关他人，是为了让自己变得更好，为了成就自己而努力，当我们努力，使自己变得更好的时候，周围的一切也会跟着变得更好，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排；日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，好好生活，加油……
16.每个人只能在他的认知水准上思考问题，以后即使有人告诉我2+2=3，我会说你真厉害，你完全正确!用一句古语来说就是:夏虫不可语冰，井蛙不可语海。道不同，不相为谋，圈子不同，不必强融……
17.永远不要原谅，故意而为之的伤害！他在用行动和演技告诉你，心软最不值钱！退一步早就不是海阔天空了，更多的是得寸进尺；你发现没，善良的人，总是在反省自己，质疑自己，用道德约束自己；自私的人，从不觉得自己哪里错了，因为他们心里，只装着自己……
18.活着，就要善待自己，别跑到别人的生命里当插曲，不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥，你走，我坦然放手，不属于我的东西，我不要，不亏待每一份热情，也不讨好任何的冷漠，当别人不需要你的时候，要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自做多情，否则，你会很受伤！……
19.当你觉得沮丧时，就摸摸你的肚脐眼，那曾是妈妈和你相连的地方，她闯过鬼门关生下了你，你怎么能觉得人间不值得呢！别低头，你也曾被爸爸举过头顶；别卑微，你也是妈妈，拼命想要生下来的宝贝；别自暴自弃，你身上有几百万个细胞为你而活……
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1.记住了，一人难称百人心，曹操再奸都有知心朋友，刘备再宽厚也有死对头，不要太在乎别人对你的评价，一个人活在世上，要想得到每一个人的认可，那就叫痴心妄想，所以，人活着别跟自己较真，踏踏实实的，乐乐呵呵的一辈子，做好自己的人，干好自己的事，走好自己的路，因为，活在别人眼里，是世上最可悲的一件事……
2.其实你永远猜不到，生活会在哪个路口，突然给你一个坎，也料不到它会在哪个阶段，给你一份爱，余生很长，何必慌张，不同的花开了又谢，不同的春来了又来！
3.其实，幸福很简单，有家回，有人等，有饭吃，有事做，有人爱，有所期，所谓岁月静好不过是家中的那碗热汤，和始终为你点亮的那盏灯……
4.我们总是这样，隔着朋友圈相互羡慕罢了！其实，人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽人生只此一次，生命只有一场，能活着便是荣幸，还活着就是赢家，别比钱多钱少，无病无痛就好，别比富裕贫穷，开开心心就行。
5.断了不该有的关系，退了不该有的圈子，过期的东西就扔掉，过去的人别纠缠，放弃了就别后悔，失去了就别回忆，保持热爱，奔赴山河，忠于自己，热爱生活，知足上进，不负野心，干干净净的，简简单单的。
6.每当遇到极度讨厌的人时，脑海里便会浮现出一句上帝又派傻帽，来考验我了，然后一想到这，我也就随之释然了！我人前人后不诋毁你，你张嘴闭嘴都是我的不好，这就是我和你最大的差距，你在背后说我，我不去解释，不是你厉害让我沉默，而是你的傻让我无语，记住一句话，教养这东西，不是人人都有的。
7.如果你正处于失意时，请记住一句话，失之东隅，收之桑榆，在某处有所失，在另一处定会有所得，如果事与愿违，请相信上天另有安排，所有失去的东西，都会以另一种方式归来。
8.人和人，别说配不配，合适就好，一块钱的打火机，也能点着一百块钱一包的香烟，几万块钱一桌的菜，还是离不开两块钱一包的盐，如果你的生活，以金钱为中心，你会活的很苦，以儿女为中心，你会活的很累，以爱情为中心，你会活的很伤，以攀比为中心，你会活的很苦闷，以感恩为中心，你会活的很善良，以知足为中心，你会活的很快乐，以宽容为中心，你会活的很幸福，人生就是漫长的自娱自乐，珍惜当下拥有的一切。
9.你不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情，我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平，如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还会做出同样的选择，试着与自己和解吧，去接受每一个时期的自己。
10.当你接触的人越多，你会发现，比你层次高的人鼓励你，同层次的人欣赏你，层次比你低的人才会诋毁你，若有人诋毁你不必在意，一切源于不如你，跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐学要饭，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇，遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损……
11.人和人，不同的个体，不同的经历，每个人，都有每个人的辛苦，每个人，都有每个人的负重，不懂，就不要妄加议论，不明，就不要随便干预，所以记住，未知全貌，不予置评……
12.人在高兴的时候，会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，会杀掉90％的癌细胞，所以你的心态，和你的微笑，价值百万！简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友，生活每天都是限量版，努力让自己每天都开心！人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！……
13.生活很好，记得微笑，众口难调，开心就好，没事早点睡，有空多赚钱，吃好喝好长生不老，白白胖胖充满希望；生活是自己的，尽情的捯饬，尽情的可爱，有钱就把事过好，没钱就把人过好，人生得意须尽欢，嘚瑟一天是一天，人生最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己，来人间一趟，努力成为更好的人。
14.人，这一辈子，最重要的两件事，一是弄好事业，二是找对爱人，当太阳升起时，投身事业，当夕阳西下时，拥抱爱人，这大概就是我们努力的意义！很喜欢的一句话，当善良遇到了善良，便是这世上最美的邂逅，当善良遇上了温柔，那便是人间绝配……
15.要记得，你的改变，无关他人，是为了让自己变得更好，为了成就自己而努力，当我们努力，使自己变得更好的时候，周围的一切也会跟着变得更好，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排；日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，好好生活，加油……
16.每个人只能在他的认知水准上思考问题，以后即使有人告诉我2+2=3，我会说你真厉害，你完全正确!用一句古语来说就是:夏虫不可语冰，井蛙不可语海。道不同，不相为谋，圈子不同，不必强融……
17.永远不要原谅，故意而为之的伤害！他在用行动和演技告诉你，心软最不值钱！退一步早就不是海阔天空了，更多的是得寸进尺；你发现没，善良的人，总是在反省自己，质疑自己，用道德约束自己；自私的人，从不觉得自己哪里错了，因为他们心里，只装着自己……
18.活着，就要善待自己，别跑到别人的生命里当插曲，不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥，你走，我坦然放手，不属于我的东西，我不要，不亏待每一份热情，也不讨好任何的冷漠，当别人不需要你的时候，要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自做多情，否则，你会很受伤！……
19.当你觉得沮丧时，就摸摸你的肚脐眼，那曾是妈妈和你相连的地方，她闯过鬼门关生下了你，你怎么能觉得人间不值得呢！别低头，你也曾被爸爸举过头顶；别卑微，你也是妈妈，拼命想要生下来的宝贝；别自暴自弃，你身上有几百万个细胞为你而活……
1.记住了，一人难称百人心，曹操再奸都有知心朋友，刘备再宽厚也有死对头，不要太在乎别人对你的评价，一个人活在世上，要想得到每一个人的认可，那就叫痴心妄想，所以，人活着别跟自己较真，踏踏实实的，乐乐呵呵的一辈子，做好自己的人，干好自己的事，走好自己的路，因为，活在别人眼里，是世上最可悲的一件事……
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3.其实，幸福很简单，有家回，有人等，有饭吃，有事做，有人爱，有所期，所谓岁月静好不过是家中的那碗热汤，和始终为你点亮的那盏灯……
4.我们总是这样，隔着朋友圈相互羡慕罢了！其实，人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽人生只此一次，生命只有一场，能活着便是荣幸，还活着就是赢家，别比钱多钱少，无病无痛就好，别比富裕贫穷，开开心心就行。
5.断了不该有的关系，退了不该有的圈子，过期的东西就扔掉，过去的人别纠缠，放弃了就别后悔，失去了就别回忆，保持热爱，奔赴山河，忠于自己，热爱生活，知足上进，不负野心，干干净净的，简简单单的。
6.每当遇到极度讨厌的人时，脑海里便会浮现出一句上帝又派傻帽，来考验我了，然后一想到这，我也就随之释然了！我人前人后不诋毁你，你张嘴闭嘴都是我的不好，这就是我和你最大的差距，你在背后说我，我不去解释，不是你厉害让我沉默，而是你的傻让我无语，记住一句话，教养这东西，不是人人都有的。
7.如果你正处于失意时，请记住一句话，失之东隅，收之桑榆，在某处有所失，在另一处定会有所得，如果事与愿违，请相信上天另有安排，所有失去的东西，都会以另一种方式归来。
8.人和人，别说配不配，合适就好，一块钱的打火机，也能点着一百块钱一包的香烟，几万块钱一桌的菜，还是离不开两块钱一包的盐，如果你的生活，以金钱为中心，你会活的很苦，以儿女为中心，你会活的很累，以爱情为中心，你会活的很伤，以攀比为中心，你会活的很苦闷，以感恩为中心，你会活的很善良，以知足为中心，你会活的很快乐，以宽容为中心，你会活的很幸福，人生就是漫长的自娱自乐，珍惜当下拥有的一切。
9.你不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情，我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平，如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还会做出同样的选择，试着与自己和解吧，去接受每一个时期的自己。
10.当你接触的人越多，你会发现，比你层次高的人鼓励你，同层次的人欣赏你，层次比你低的人才会诋毁你，若有人诋毁你不必在意，一切源于不如你，跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐学要饭，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇，遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损……
11.人和人，不同的个体，不同的经历，每个人，都有每个人的辛苦，每个人，都有每个人的负重，不懂，就不要妄加议论，不明，就不要随便干预，所以记住，未知全貌，不予置评……
12.人在高兴的时候，会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，会杀掉90％的癌细胞，所以你的心态，和你的微笑，价值百万！简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友，生活每天都是限量版，努力让自己每天都开心！人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！……
13.生活很好，记得微笑，众口难调，开心就好，没事早点睡，有空多赚钱，吃好喝好长生不老，白白胖胖充满希望；生活是自己的，尽情的捯饬，尽情的可爱，有钱就把事过好，没钱就把人过好，人生得意须尽欢，嘚瑟一天是一天，人生最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己，来人间一趟，努力成为更好的人。
14.人，这一辈子，最重要的两件事，一是弄好事业，二是找对爱人，当太阳升起时，投身事业，当夕阳西下时，拥抱爱人，这大概就是我们努力的意义！很喜欢的一句话，当善良遇到了善良，便是这世上最美的邂逅，当善良遇上了温柔，那便是人间绝配……
15.要记得，你的改变，无关他人，是为了让自己变得更好，为了成就自己而努力，当我们努力，使自己变得更好的时候，周围的一切也会跟着变得更好，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排；日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，好好生活，加油……
16.每个人只能在他的认知水准上思考问题，以后即使有人告诉我2+2=3，我会说你真厉害，你完全正确!用一句古语来说就是:夏虫不可语冰，井蛙不可语海。道不同，不相为谋，圈子不同，不必强融……
17.永远不要原谅，故意而为之的伤害！他在用行动和演技告诉你，心软最不值钱！退一步早就不是海阔天空了，更多的是得寸进尺；你发现没，善良的人，总是在反省自己，质疑自己，用道德约束自己；自私的人，从不觉得自己哪里错了，因为他们心里，只装着自己……
18.活着，就要善待自己，别跑到别人的生命里当插曲，不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥，你走，我坦然放手，不属于我的东西，我不要，不亏待每一份热情，也不讨好任何的冷漠，当别人不需要你的时候，要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自做多情，否则，你会很受伤！……
19.当你觉得沮丧时，就摸摸你的肚脐眼，那曾是妈妈和你相连的地方，她闯过鬼门关生下了你，你怎么能觉得人间不值得呢！别低头，你也曾被爸爸举过头顶；别卑微，你也是妈妈，拼命想要生下来的宝贝；别自暴自弃，你身上有几百万个细胞为你而活……
【#鹤壁通报5名密接者活动轨迹#】2022年9月20日，淇滨区接到河北省石家庄市推送5名密切接触者的信息，该5名密切接触者已在淇滨区落实隔离管控，9月20日核酸检测结果均为阴性，现将活动轨迹公布如下：
密切接触者1：
9月16日：
19：19一19：57乘坐G674次列车8车厢（郑州东一鹤壁东）；
20：00从鹤壁东站出站，乘坐出租车（豫FT5669）回未来凤凰城小区家中，后未再外出。
9月17日：
10：00一10：33自驾车至黎阳路佳和豪苑小区南门阿方造型理发；
19：30一21：15与朋友到未来凤凰城小区西门烩火烧饭店室外就餐，就餐结束后步行回家，未再外出。
9月18日：
9：35到清水湾小区东门核酸检测采样点采样（核酸检测结果为阴性）；
9：45一14：00驾车一行5人到鹤山区姬家山乡张家沟村附近（伴山静居温泉度假山庄附近）游玩，途中10：55一10：57在宝山经开区中石油加油站加油；
18：00一22：00驾车到润泽源公馆（南海路与黄山路）一行4人共同就餐，后驾车回家后未再外出。
9月19日：
7：00一20：30驾车与家人到山城区石林镇东马村；
21：10与家人返回未来凤凰城小区家中，未再外出。
9月20日：
11：00转运至淇滨区集中隔离点。
密切接触者2：
9月16日：
16：45一19：57乘坐G674次列车8车厢（西安北一鹤壁东）；
20：00从鹤壁东站出站，由家人驾驶私家车送回意天小区家中，未再外出。
9月17日：
10：00骑共享单车到佳和花园小区取车，随后驾车回到意天小区；
16：00自驾车到福田二区北门路边车上拿东西；
16：10与朋友驾车回到意天小区，共同就餐至23：00。
9月18日：
8：00一8：05自驾车到意天小区南门西，给车胎充气；
8：05一9：00自驾车到福田二区北门与朋友在路边换车胎；
9：00一17：00与朋友驾车到瑞丰物流园（107国道与南海路交叉口南）工作，中午和朋友在单位就餐；
17：00下班后驾车与朋友到四合院（金山路与黎阳路交叉口向南路西）室外就餐后回家。
9月19日：
9：00步行到四合院，后驾车到瑞丰物流园上班；
17：00下班驾车到桃源小区门口办事；
18：30一20：00与朋友在春福烩菜（桃源小区对面）就餐，结束后步行回到家中。
9月20日：
8：00左右骑共享单车到福田二区北门；
8：39在福田二区核酸检测采样点采样（核酸检测结果为阴性）；
9：00一9：40与朋友驾车到市人民医院门诊楼112室就诊，后驾车将朋友送回福田二区；
10：15左右回到意天小区家中；
13：00转运至淇滨区集中隔离点。
密切接触者3：
9月16日：
16：45一19：57乘坐G674次列车8车厢（西安北一鹤壁东）；
20：01从鹤壁东站出站，由家人驾驶私家车送回意天小区家中，未再外出；
9月17日一18日：未外出；
9月19日：
10：30左右从意天小区出门步行至公路局家属院与家人就餐；
16：00与家人骑电动车到景祥苑小区，后由家人骑电动车送回意天小区，未再外出。
9月20日：
上午未外出；
13：00转运至淇滨区集中隔离点。
密切接触者4：
9月16日：
19：19一19：57乘坐G674次列车8车厢（郑州东一鹤壁东）；
20：00从鹤壁东站出站，步行回到桃园社区家中，后未再外出。
9月17日一19日：
白天未外出，每日20：00一21：00左右独自在桃园公园散步。
9月20日：
8：20在桃园社区南门核酸检测采样点采样（核酸检测结果为阴性）；
16：30转运至淇滨区集中隔离点。
密切接触者5：
9月16日：
19：19一19：57乘坐G674次列车8车厢（郑州东一鹤壁东）；
20：01从鹤壁东站出站，出站后乘坐滴滴网约车到朝歌里商业街；
20：10一20：57在朝歌里商业街逛街，其间在朝歌里商业街妙味奇牛肉店购物（付款时间为20：35），到附近的百果优鲜购物（付款时间为20：57）；
21：09入住凯里亚德酒店（泰山路与万泉河路交叉路口）。
9月17日：
9：00一9：12从凯里亚德酒店乘坐滴滴网约车回到桃园社区家中；
12：41在姜庄社区志敏小吃店就餐；
20：20扫码后从鹤壁万达广场2号门进入；
20：20一21：00在鹤壁万达广场逛商店，其间在福都保税店购物（付款时间为20：35），到永辉超市购物（付款时间为20:49）。
9月18日：
11：41一11：51在裕隆爱之城逛商场；
11：59一13：14在中凯商业街二当家五味牛肉小火锅就餐；
13：18一14：00在裕隆爱之城逛商场；
16：08一16：18在姜庄商业街郑记蛋糕房购物；
19：08一20：10在燕莎购物广场逛商场。
9月19日：
11：29一11：34在天天粮行便利店（芝麻官小巷）购物；
16：02在黄山路迎宾农贸市场核酸检测采样点采样（核酸检测结果为阴性）；
16：33一17：20在燕莎购物广场逛商场；
19：20一19：34在捷华图文（华夏南路与紫荆巷交叉口）打印；
9月20日：
7：40自驾车送女儿至市鹤翔小学门口；
8：22在黄山路迎宾农贸市场核酸检测采样点采样（核酸检测结果为阴性）；
8：50一9：02在天天粮行便利店（龙祥圣府店）购物，后未再外出；
16：00转运至淇滨区集中隔离点。
请与上述活动轨迹有交集的人员，不恐慌、不信谣、不传谣，及时与居住地所在社区（村）或区新冠肺炎疫情防控指挥部联系，配合有关部门落实各项防控措施。
淇滨区新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年9月21日
密切接触者1：
9月16日：
19：19一19：57乘坐G674次列车8车厢（郑州东一鹤壁东）；
20：00从鹤壁东站出站，乘坐出租车（豫FT5669）回未来凤凰城小区家中，后未再外出。
9月17日：
10：00一10：33自驾车至黎阳路佳和豪苑小区南门阿方造型理发；
19：30一21：15与朋友到未来凤凰城小区西门烩火烧饭店室外就餐，就餐结束后步行回家，未再外出。
9月18日：
9：35到清水湾小区东门核酸检测采样点采样（核酸检测结果为阴性）；
9：45一14：00驾车一行5人到鹤山区姬家山乡张家沟村附近（伴山静居温泉度假山庄附近）游玩，途中10：55一10：57在宝山经开区中石油加油站加油；
18：00一22：00驾车到润泽源公馆（南海路与黄山路）一行4人共同就餐，后驾车回家后未再外出。
9月19日：
7：00一20：30驾车与家人到山城区石林镇东马村；
21：10与家人返回未来凤凰城小区家中，未再外出。
9月20日：
11：00转运至淇滨区集中隔离点。
密切接触者2：
9月16日：
16：45一19：57乘坐G674次列车8车厢（西安北一鹤壁东）；
20：00从鹤壁东站出站，由家人驾驶私家车送回意天小区家中，未再外出。
9月17日：
10：00骑共享单车到佳和花园小区取车，随后驾车回到意天小区；
16：00自驾车到福田二区北门路边车上拿东西；
16：10与朋友驾车回到意天小区，共同就餐至23：00。
9月18日：
8：00一8：05自驾车到意天小区南门西，给车胎充气；
8：05一9：00自驾车到福田二区北门与朋友在路边换车胎；
9：00一17：00与朋友驾车到瑞丰物流园（107国道与南海路交叉口南）工作，中午和朋友在单位就餐；
17：00下班后驾车与朋友到四合院（金山路与黎阳路交叉口向南路西）室外就餐后回家。
9月19日：
9：00步行到四合院，后驾车到瑞丰物流园上班；
17：00下班驾车到桃源小区门口办事；
18：30一20：00与朋友在春福烩菜（桃源小区对面）就餐，结束后步行回到家中。
9月20日：
8：00左右骑共享单车到福田二区北门；
8：39在福田二区核酸检测采样点采样（核酸检测结果为阴性）；
9：00一9：40与朋友驾车到市人民医院门诊楼112室就诊，后驾车将朋友送回福田二区；
10：15左右回到意天小区家中；
13：00转运至淇滨区集中隔离点。
密切接触者3：
9月16日：
16：45一19：57乘坐G674次列车8车厢（西安北一鹤壁东）；
20：01从鹤壁东站出站，由家人驾驶私家车送回意天小区家中，未再外出；
9月17日一18日：未外出；
9月19日：
10：30左右从意天小区出门步行至公路局家属院与家人就餐；
16：00与家人骑电动车到景祥苑小区，后由家人骑电动车送回意天小区，未再外出。
9月20日：
上午未外出；
13：00转运至淇滨区集中隔离点。
密切接触者4：
9月16日：
19：19一19：57乘坐G674次列车8车厢（郑州东一鹤壁东）；
20：00从鹤壁东站出站，步行回到桃园社区家中，后未再外出。
9月17日一19日：
白天未外出，每日20：00一21：00左右独自在桃园公园散步。
9月20日：
8：20在桃园社区南门核酸检测采样点采样（核酸检测结果为阴性）；
16：30转运至淇滨区集中隔离点。
密切接触者5：
9月16日：
19：19一19：57乘坐G674次列车8车厢（郑州东一鹤壁东）；
20：01从鹤壁东站出站，出站后乘坐滴滴网约车到朝歌里商业街；
20：10一20：57在朝歌里商业街逛街，其间在朝歌里商业街妙味奇牛肉店购物（付款时间为20：35），到附近的百果优鲜购物（付款时间为20：57）；
21：09入住凯里亚德酒店（泰山路与万泉河路交叉路口）。
9月17日：
9：00一9：12从凯里亚德酒店乘坐滴滴网约车回到桃园社区家中；
12：41在姜庄社区志敏小吃店就餐；
20：20扫码后从鹤壁万达广场2号门进入；
20：20一21：00在鹤壁万达广场逛商店，其间在福都保税店购物（付款时间为20：35），到永辉超市购物（付款时间为20:49）。
9月18日：
11：41一11：51在裕隆爱之城逛商场；
11：59一13：14在中凯商业街二当家五味牛肉小火锅就餐；
13：18一14：00在裕隆爱之城逛商场；
16：08一16：18在姜庄商业街郑记蛋糕房购物；
19：08一20：10在燕莎购物广场逛商场。
9月19日：
11：29一11：34在天天粮行便利店（芝麻官小巷）购物；
16：02在黄山路迎宾农贸市场核酸检测采样点采样（核酸检测结果为阴性）；
16：33一17：20在燕莎购物广场逛商场；
19：20一19：34在捷华图文（华夏南路与紫荆巷交叉口）打印；
9月20日：
7：40自驾车送女儿至市鹤翔小学门口；
8：22在黄山路迎宾农贸市场核酸检测采样点采样（核酸检测结果为阴性）；
8：50一9：02在天天粮行便利店（龙祥圣府店）购物，后未再外出；
16：00转运至淇滨区集中隔离点。
请与上述活动轨迹有交集的人员，不恐慌、不信谣、不传谣，及时与居住地所在社区（村）或区新冠肺炎疫情防控指挥部联系，配合有关部门落实各项防控措施。
淇滨区新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年9月21日
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