#跑步打卡# 西门刷坡折返三趟太阳大了弃……polar vantage v2和polar A360右手,佳明645M和coros pace2左手,polar VV2连stryd,咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵,645连polar H10心率带和佳明绿豆。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离6.06公里):polar VV2 148/129/6.28公里,polar A360 148/130/7.92公里(没GPS乱算),645M 148/130/6.1公里,pace2 148/130/6.04公里 ,咕咚148/129/6.01公里。启动顺序:咕咚、VV2、pace2、645、A360。
polar VV2跑步指数55,步频190,最大功率179,平均功率132。穿的美津浓wave spacer鞋。佳明说我最大摄氧量45,步频189,触地时间237.9毫秒,触地时间平衡50.1%/49.9%,平均垂直步幅比8.2%,垂直振幅6.31厘米,平均功率176w,coros说我最大摄氧量48。按高驰步频190,最大功率169,平均功率136。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例9:7:84,内外翻幅度7°,步频配速比189/7'04",着地冲击1.9(倍),触地时间276毫秒,腾空时间39毫秒,触地腾空比7.0,跑姿得分91。stryd数据,姿势功率42w,触地时间278ms,LSS8.6KN/M,垂直振幅4.54cm,风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离6.06公里):polar VV2 148/129/6.28公里,polar A360 148/130/7.92公里(没GPS乱算),645M 148/130/6.1公里,pace2 148/130/6.04公里 ,咕咚148/129/6.01公里。启动顺序:咕咚、VV2、pace2、645、A360。
polar VV2跑步指数55,步频190,最大功率179,平均功率132。穿的美津浓wave spacer鞋。佳明说我最大摄氧量45,步频189,触地时间237.9毫秒,触地时间平衡50.1%/49.9%,平均垂直步幅比8.2%,垂直振幅6.31厘米,平均功率176w,coros说我最大摄氧量48。按高驰步频190,最大功率169,平均功率136。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例9:7:84,内外翻幅度7°,步频配速比189/7'04",着地冲击1.9(倍),触地时间276毫秒,腾空时间39毫秒,触地腾空比7.0,跑姿得分91。stryd数据,姿势功率42w,触地时间278ms,LSS8.6KN/M,垂直振幅4.54cm,风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ
#跑步打卡# 莲池逆时针19圈多130米,压了十圈心率压不动了随便放松跑跑太热了……polar vantage v2和polar loop左手,佳明645M和coros pace2右手,polar VV2连stryd,咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵,645连polar H10心率带和佳明绿豆,loop没启动。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离8.11公里):polar VV2 149/134/8.19公里 ,polar loop 没启动,645M 149/134/7.03公里,pace2 149/134/8.02公里 ,咕咚149/134/7.93公里。启动顺序:咕咚、VV2、pace2、645。
polar VV2跑步指数53,步频186,最大功率173,平均功率133。穿的索康尼type A鞋。佳明说我最大摄氧量43,步频187,触地时间250.4毫秒,触地时间平衡49.8%/50.2%,平均垂直步幅比1).7%,垂直振幅7.34厘米,平均功率176w,coros说我最大摄氧量48。按高驰步频187,最大功率163,平均功率136。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例10:62:28,内外翻幅度7°,步频配速比185/7'01",着地冲击1.8(倍),触地时间260毫秒,腾空时间60毫秒,触地腾空比4.3,跑姿得分93。stryd数据,姿势功率44w,触地时间273ms,LSS8.8KN/M,垂直振幅4.94cm,风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离8.11公里):polar VV2 149/134/8.19公里 ,polar loop 没启动,645M 149/134/7.03公里,pace2 149/134/8.02公里 ,咕咚149/134/7.93公里。启动顺序:咕咚、VV2、pace2、645。
polar VV2跑步指数53,步频186,最大功率173,平均功率133。穿的索康尼type A鞋。佳明说我最大摄氧量43,步频187,触地时间250.4毫秒,触地时间平衡49.8%/50.2%,平均垂直步幅比1).7%,垂直振幅7.34厘米,平均功率176w,coros说我最大摄氧量48。按高驰步频187,最大功率163,平均功率136。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例10:62:28,内外翻幅度7°,步频配速比185/7'01",着地冲击1.8(倍),触地时间260毫秒,腾空时间60毫秒,触地腾空比4.3,跑姿得分93。stryd数据,姿势功率44w,触地时间273ms,LSS8.8KN/M,垂直振幅4.94cm,风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ
#运动生活# 雨天18层楼三下三上升降153米,polar vantage v2和polar loop右手,loop连polar H10心率带,佳明645左手。loop运动启动时间不对,不知道咋启停。
polar VV2最高心率153均心率124升降139/131米,有两处异常偏高#心率测量异常# ,佳明645最高心率150均心率124升降137/143米,polar loop最高心率150均心率115,断点位置是摸按钮想看显示啥,还没学会用。 https://t.cn/A6c0UDuJ
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