中秋你还在纠结送什么吗？送什么都不如送健康！把最全面的营养给家人！保持身体健康营养均衡很关键，平时既要注意饮食上的搭配，还要有合理的运动，但是很多人都没办法完全做到这两点，特别是爸妈年纪大了，肠道的吸收也越来越不好，营养摄入更不充足了。
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家长收藏！小儿脾胃虚弱九大危害：

一、便秘或者腹泻

腹泻：一吃就拉，一般都是稀的，含有不消化的食物，营养吸收不了，全拉出来了。

便秘：脾气虚，不消化，但也不拉，不能把津液传送大肠，大肠就会变得干燥，从而形成便秘。

二、体质差，容易感冒，脾气虚，孩子吃饭不好，时间长了，营养跟不上，体质自然而然就变差。

三、不爱吃饭，脾气虚，胃的消化功能就弱了，多吃更消化不了。

四、个子比同龄人瘦小 脾虚导致吃饭不好，吃不好，怎么长得高。

五、体内湿气大，一感冒就容易咳嗽脾属土，肺属金，土生金，脾虚时间长了，会影响到肺气，肺气虚导致孩子咳嗽就比较明显了。

六、脾气大，中医认为这属于脾虚肝旺，肺脾气虚，金不克木，导致肝气过于强盛，出现脾气大的现象。

七、晚上睡觉出汗多，脾气虚，固摄津液功能失调，孩子便会出现多汗的症状。

八、爱流口水，中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”，经常流口水。

九、面黄肌瘦，形成疳积，脾气虚引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微等营养物不能吸收，最终形成疳积而导致面黄肌瘦。
#微博健康公开课##看大医##脾胃虚弱#

[心]椎间盘疾患的原因是什么呢?

阴血不足，椎间盘就无法吸收到更多的营养，再加上阳气衰微，椎间盘就干瘪了，此时就是椎间隙狭窄，人也就老化变矮了、变佝偻了。

久之，椎间盘还有可能脱出，长成软骨刺，压迫周边神经系统，人就会感觉痛苦。要明白，椎间盘膨出，主要是因为阳气衰微，阳气足，椎间隙就饱满，人就显得高，脊背就挺拔。

关于这病，西医现在主张做手术，但这并没有解决阳气衰微的根本问题，人越老，阳气越弱，就越会出现类似的问是题，所以，根治的方法，还是要让气血足起来，气血一足，椎间盘就会渐渐复复位，软骨刺也能被吸收。
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