#你介意对象翻看自己手机吗# 【秋冬养生，记住这9个“关键点”】1、秋不吃瓜多吃果，

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#你介意对象翻看自己手机吗#
【秋冬养生，记住这9个“关键点”】
1、秋不吃瓜多吃果，酸蜜多吃辣少吃
2、寒从脚入多保暖，病从口入忌乱食
3、春捂夏凉要补阳，秋冻冬藏多补阴
4、秋食白果春食绿，不劳医生开药方
5、秋天养阴要早起，肺气通调全身畅
6、秋天养阴要早卧，收敛神气缓秋燥
7、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找
8、秋燥皮肤易缺水，晨喝盐水晚喝蜜
9、午时小憩一刻钟，养心安神降秋燥#plog纪念册# https://t.cn/z8IRKl4

【秋冬养生，记住这9个“关键点”】
1、秋不吃瓜多吃果，酸蜜多吃辣少吃
2、寒从脚入多保暖，病从口入忌乱食
3、春捂夏凉要补阳，秋冻冬藏多补阴
4、秋食白果春食绿，不劳医生开药方
5、秋天养阴要早起，肺气通调全身畅
6、秋天养阴要早卧，收敛神气缓秋燥
7、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找
8、秋燥皮肤易缺水，晨喝盐水晚喝蜜
9、午时小憩一刻钟，养心安神降秋燥

月经期间，真的要远离冰冷食物吗？

很多女生会有这样的经历，大姨妈前吃冰淇淋、冷饮，就会痛得更厉害，周围的人都会劝告少吃冷饮、多喝热水，这其实是有一定道理的。
因为对于原发性痛经来说，一般就是对症治疗，简单来说就是缓解疼痛及其伴随症状。
少吃生冷食物、多喝热水、注意腹部保暖以及泡脚是可以通过扩张血管、加快血液流动，改善子宫缺血缓解疼痛。但是作用也是有限的！
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