人生，是一场自己和自己的较量，说到底，是自己与心的较量。如果你能够打开自己的内心，积极乐观的去生活，你会发现，生活并没有想象的那么糟糕。面对不容易的生活，我们要不断强大自己的内心，没人扶的时候，一定要靠自己站稳了，只要你站稳了，生活就无法将你撂倒。让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的时候，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己！ https://t.cn/8kdK5lK
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属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；选择了就不要后悔；苦了才懂得满足；痛了才享受生活；伤了才明白坚强；总有起风的清晨；总有绚烂的黄昏；总有流星的夜晚。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。
属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；选择了就不要后悔；苦了才懂得满足；痛了才享受生活；伤了才明白坚强；总有起风的清晨；总有绚烂的黄昏；总有流星的夜晚。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。
跑步注意事项：
1.雨后第二天路没干一定要谨慎跑步要不然就会获得一双三色跑鞋。（鞋尾浅，鞋身深，鞋头黑）
2.晨起跑步前一天碳水要吃好，不然跑不好。
3.跑步前一天不要吃太辣的，不然就会像今天一样觉得……肠胃不适……呃……
4.跑前热身跑后放松，很重要。
5.配速只是一个参考，毕竟对我来说我只是跑着玩又不是专业的，所以更注重心率。
评论补充
1.雨后第二天路没干一定要谨慎跑步要不然就会获得一双三色跑鞋。（鞋尾浅，鞋身深，鞋头黑）
2.晨起跑步前一天碳水要吃好，不然跑不好。
3.跑步前一天不要吃太辣的，不然就会像今天一样觉得……肠胃不适……呃……
4.跑前热身跑后放松，很重要。
5.配速只是一个参考，毕竟对我来说我只是跑着玩又不是专业的，所以更注重心率。
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