#减肥和美食之间#柠檬可以减肥塑身，清肠排毒，美白，一款美味青柠蜜分享给大家
青柠蜜步骤这里详解:
首先准备三个青柠
然后用盐将青柠搓洗干净
用到切掉头尾
切成薄片
去掉籽，可以避免苦
放入洗好晾干的玻璃罐
倒入蜂蜜，密封圈盖好罐子，多摇晃一下，让蜂蜜与柠檬结合，全程注意不能有水。
好了，密封5-7天就可以泡水喝啦，别忘了冷开水冲泡哦！
青柠蜜步骤这里详解:
首先准备三个青柠
然后用盐将青柠搓洗干净
用到切掉头尾
切成薄片
去掉籽，可以避免苦
放入洗好晾干的玻璃罐
倒入蜂蜜，密封圈盖好罐子，多摇晃一下，让蜂蜜与柠檬结合，全程注意不能有水。
好了，密封5-7天就可以泡水喝啦，别忘了冷开水冲泡哦！
食材：猪肋排 1000克红辣椒 1个黄辣椒 1个胡椒粉 适量大蒜 适量生抽 2汤匙料酒 1汤匙生粉 适量食用油 适量盐 适量大葱 1/3根步骤：1、首先准备食材，将红黄辣椒切丁，大蒜和大葱切粒备用；2、将排骨切段，放入大碗里；3、把生抽、蒜末、胡椒粉、料酒和少许盐加入排骨中；4、 今日头条 https://t.cn/RWuFT33
简易版《麻辣鸡块》个人做法仅供参考
材料：鸡腿切小块料酒 花椒粉 白糖 大蒜 辣妹子辣椒 麻椒 盐海鲜酱油
做法：首先把切好的鸡块放到盆子里腌制，放入料酒，白糖，花椒粉，盐拌均。腌制30分钟。
锅里放入油，油温5成熟放入腌制好的鸡块，炸至金黄色捞出。都炸好了捞出备用，锅里留底油放入拍好的蒜瓣，麻椒还有辣妹子。抄香放入鸡块，放入白糖少许，海鲜酱油少许，出锅喽！
就[偷笑]是这么简单呦！
材料：鸡腿切小块料酒 花椒粉 白糖 大蒜 辣妹子辣椒 麻椒 盐海鲜酱油
做法：首先把切好的鸡块放到盆子里腌制，放入料酒，白糖，花椒粉，盐拌均。腌制30分钟。
锅里放入油，油温5成熟放入腌制好的鸡块，炸至金黄色捞出。都炸好了捞出备用，锅里留底油放入拍好的蒜瓣，麻椒还有辣妹子。抄香放入鸡块，放入白糖少许，海鲜酱油少许，出锅喽！
就[偷笑]是这么简单呦！
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