我觉得人的防御机制真的挺有意思的。
比如把一件事重新再理一遍的时候，你会发现，人为了把自己其实没有道理、说不出口的论点站住脚，会怎么让大脑迅速的找到冠冕堂皇的理由的。
俗称逻辑自洽。
但其实本质就是我们都是自私的，我们抗拒所有会让自己不舒服的东西，哪怕我这个事它没那么站得住脚，哪怕我知道对方说的可能是一个正确的解决方案。但因为这事我不想，所以我的脑子里会出现无数个理由。如果段位高一点的，还会打着为对方着想的各种理由。摆烂一点的，就直接找些其他“客观”的理由。
其实我挺羡慕自私的人的，因为他们是最快乐的人。
我觉得现在的教育就有问题，它只告诉你，你要道德高尚，你要做好人，你要为别人着想。
但它却没有告诉你，那些所谓不被提倡的品格，比如自私，比如冷漠，比如责怪别人，比如自我为中心，才会快乐。
女孩子都被规训的太惨了，文化总是告诉你，应该付出，付出才是对的，付出才伟大，付出才会有好结果。却不会让你知道，原来当一个“混蛋”，是那么的自由和开心。
这糟心的千年父权文化。
爱从不逗留，来去都不给理由。
爱从不逗留，只由人坠落或是承受。
比如把一件事重新再理一遍的时候，你会发现，人为了把自己其实没有道理、说不出口的论点站住脚，会怎么让大脑迅速的找到冠冕堂皇的理由的。
俗称逻辑自洽。
但其实本质就是我们都是自私的，我们抗拒所有会让自己不舒服的东西，哪怕我这个事它没那么站得住脚，哪怕我知道对方说的可能是一个正确的解决方案。但因为这事我不想，所以我的脑子里会出现无数个理由。如果段位高一点的，还会打着为对方着想的各种理由。摆烂一点的，就直接找些其他“客观”的理由。
其实我挺羡慕自私的人的，因为他们是最快乐的人。
我觉得现在的教育就有问题，它只告诉你，你要道德高尚，你要做好人，你要为别人着想。
但它却没有告诉你，那些所谓不被提倡的品格，比如自私，比如冷漠，比如责怪别人，比如自我为中心，才会快乐。
女孩子都被规训的太惨了，文化总是告诉你，应该付出，付出才是对的，付出才伟大，付出才会有好结果。却不会让你知道，原来当一个“混蛋”，是那么的自由和开心。
这糟心的千年父权文化。
爱从不逗留，来去都不给理由。
爱从不逗留，只由人坠落或是承受。
教大家几个比较好用的降低需求感的方法
一，学会冷冻自己的需求
当你对一件事投资太多，那么你就会有强烈的想要回报，一旦失去，你的需求感就会爆棚，产生一种不甘心，不甘心自己付出了那么多到最后还是被人甩了，还是被人否定了，而正是这个时候，一定记住无论你对对方多么想念，无论你多想去解释去求原谅，都不要去做，及时的克制，当你不能克制时，心理暗示自己：如果克制我就可以挽回时更加顺畅，小不忍则乱大谋，为了我想要的结果，可以苦一阵子。把自己的需求冷冻起来。
二、转移注意力
塞翁失马焉知非福，分手从另一个角度来说，可以让你间接地发现自己身上的缺点，以人为镜可以明得失，过去的自己有些地方确实有些局限性，所以现在的你更加需要去提升自己，完善自己，把以前自己想做而没做，或者一直以来没敢尝试的东西试着去尝试，比如蹦极、跳伞，潜水，突破自己，让自己的生活充实起来，去发展新的兴趣爱好，提升自身气质，重塑自己的硬价值，让自己的吸引力不断提升。
三、打开大门，把圈子扩出去
分手前，你的世界只有他，分手后突然发现自己好孤独，朋友变得疏远，心情低落，你更加自闭，这对挽回来说是存在很大弊端的，这种孤独感会让你失去理智，深深地陷入过去的漩涡，情绪崩溃，这个时候正确的做法是多出去走走，打开自己的心门，多去联络自己的老朋友，去结识更多的新的优秀的朋友，这里可能涉及到价值匹配问题，也就是说，你变得优秀了，你的圈子的层次也会变得高层次，反过来也是一样的道理，和优秀的人在一起做朋友，你也会被影响带动变得更加优秀，这样一方面提高自己的社交能力，另一方面改变自己的精神面貌，给人一种全新的印象。
四、提高mv增加自信
说到降需求感不得不提到提高mv，这二者是相辅相成的关系，其实以上三点都大概涉及到了提高mv，降低需求感的过程中一定要有提高mv参与才会更加有效，比如你在提升自己的同时肯定会减少对对方的关注，而且当你有魅力，有很多事情要做，很多事能让你投入兴趣内心自然很强大，会自信，懒得有时间去分析对方的一言一行，没那么多时间去想他，当然这里所说的降低需求感并不是不联系对方，更多的是指不爆pu，所有的一切都在自己变更好之后跟着变好。#如何挽回前男友前任异地恋分手了怎么挽回异国恋前女友爱情同性恋拉黑如何复联#
一，学会冷冻自己的需求
当你对一件事投资太多，那么你就会有强烈的想要回报，一旦失去，你的需求感就会爆棚，产生一种不甘心，不甘心自己付出了那么多到最后还是被人甩了，还是被人否定了，而正是这个时候，一定记住无论你对对方多么想念，无论你多想去解释去求原谅，都不要去做，及时的克制，当你不能克制时，心理暗示自己：如果克制我就可以挽回时更加顺畅，小不忍则乱大谋，为了我想要的结果，可以苦一阵子。把自己的需求冷冻起来。
二、转移注意力
塞翁失马焉知非福，分手从另一个角度来说，可以让你间接地发现自己身上的缺点，以人为镜可以明得失，过去的自己有些地方确实有些局限性，所以现在的你更加需要去提升自己，完善自己，把以前自己想做而没做，或者一直以来没敢尝试的东西试着去尝试，比如蹦极、跳伞，潜水，突破自己，让自己的生活充实起来，去发展新的兴趣爱好，提升自身气质，重塑自己的硬价值，让自己的吸引力不断提升。
三、打开大门，把圈子扩出去
分手前，你的世界只有他，分手后突然发现自己好孤独，朋友变得疏远，心情低落，你更加自闭，这对挽回来说是存在很大弊端的，这种孤独感会让你失去理智，深深地陷入过去的漩涡，情绪崩溃，这个时候正确的做法是多出去走走，打开自己的心门，多去联络自己的老朋友，去结识更多的新的优秀的朋友，这里可能涉及到价值匹配问题，也就是说，你变得优秀了，你的圈子的层次也会变得高层次，反过来也是一样的道理，和优秀的人在一起做朋友，你也会被影响带动变得更加优秀，这样一方面提高自己的社交能力，另一方面改变自己的精神面貌，给人一种全新的印象。
四、提高mv增加自信
说到降需求感不得不提到提高mv，这二者是相辅相成的关系，其实以上三点都大概涉及到了提高mv，降低需求感的过程中一定要有提高mv参与才会更加有效，比如你在提升自己的同时肯定会减少对对方的关注，而且当你有魅力，有很多事情要做，很多事能让你投入兴趣内心自然很强大，会自信，懒得有时间去分析对方的一言一行，没那么多时间去想他，当然这里所说的降低需求感并不是不联系对方，更多的是指不爆pu，所有的一切都在自己变更好之后跟着变好。#如何挽回前男友前任异地恋分手了怎么挽回异国恋前女友爱情同性恋拉黑如何复联#
#弘扬蒙古马精神·“为群众办实事示范法院”创建活动#【诉前先鉴定 高效司法减诉累】
近年来，我辖区当事人申请法院委托鉴定的案件逐年增多，为进一步强化纠纷诉前分流，我院按照工作实际在前期调研的基础上，积极牵头建立道路交通事故纠纷“网上数据一体化处理”平台，大力开展道路交通事故诉前化解工作，由本院特邀调解员与当事人进行诉前鉴定工作对接，减少流转环节，缩短审判周期、提升办案效率，将司法鉴定程序前置，努力把矛盾纠纷化解在诉讼之前。
2022年至今，我院共收受诉前鉴定案件67件，已完成鉴定58件，未出结果9件（其中1件需补充材料，余8件为新收案件），平均鉴定期限为二十个工作日。通过采取以鉴定促调解模式，在调解员的正确引导下当事人有效了解诉讼风险，合理确定诉讼请求，促进各方当事人达成调解案件6件，大大提升了司法效率，为我院多元化解纠纷注入了新元素。
“道交一体化平台”为诉前鉴定程序提供了便利，我院司法鉴定技术人员有效利用该平台与人民法院委托鉴定系统相衔接，实现线上与线下双委托，进一步顺畅了法院、当事人、鉴定机构三者之间的信息互通、数据共享、实现委托鉴定全流程动态管理，让数据多跑路、让当事人少跑腿、委托鉴定事项实现一网通办，有效实现了简案快审。
下一步，我院将继续借助信息技术智慧建设平台，严格规范对外委托司法鉴定工作，积极发挥司法鉴定的审判辅助功能，从专业技术和法律双重角度开展工作，最大限度地把矛盾纠纷化解在诉讼前、化解在萌芽状态、减轻当事人的诉累，有效推动我区道交矛盾纠纷案件的化解更加便捷。
近年来，我辖区当事人申请法院委托鉴定的案件逐年增多，为进一步强化纠纷诉前分流，我院按照工作实际在前期调研的基础上，积极牵头建立道路交通事故纠纷“网上数据一体化处理”平台，大力开展道路交通事故诉前化解工作，由本院特邀调解员与当事人进行诉前鉴定工作对接，减少流转环节，缩短审判周期、提升办案效率，将司法鉴定程序前置，努力把矛盾纠纷化解在诉讼之前。
2022年至今，我院共收受诉前鉴定案件67件，已完成鉴定58件，未出结果9件（其中1件需补充材料，余8件为新收案件），平均鉴定期限为二十个工作日。通过采取以鉴定促调解模式，在调解员的正确引导下当事人有效了解诉讼风险，合理确定诉讼请求，促进各方当事人达成调解案件6件，大大提升了司法效率，为我院多元化解纠纷注入了新元素。
“道交一体化平台”为诉前鉴定程序提供了便利，我院司法鉴定技术人员有效利用该平台与人民法院委托鉴定系统相衔接，实现线上与线下双委托，进一步顺畅了法院、当事人、鉴定机构三者之间的信息互通、数据共享、实现委托鉴定全流程动态管理，让数据多跑路、让当事人少跑腿、委托鉴定事项实现一网通办，有效实现了简案快审。
下一步，我院将继续借助信息技术智慧建设平台，严格规范对外委托司法鉴定工作，积极发挥司法鉴定的审判辅助功能，从专业技术和法律双重角度开展工作，最大限度地把矛盾纠纷化解在诉讼前、化解在萌芽状态、减轻当事人的诉累，有效推动我区道交矛盾纠纷案件的化解更加便捷。
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