[爱心] #《曲黎敏精讲<黄帝内经>》#

———有书共读

【描述】

本书的作者是曲黎敏，曲老师从古籍原文本身进行阐发，从具体养生方法到解析生命大道，进行多角度跨学科阐述，书中内容涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识，与现代生活紧密结合。

里面不仅揭示了人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密，更破解了人与世界的相处之道。

【精彩句子】
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​关于“生命规律”，《黄帝内经》中用“天数”来概括，认为男女的生命变化，存在不同的节奏，通常来说，这一规律是“女七、男八”，也就是女性以7年为一个单位，男性以8年为一个单位，把男女生命划分为不同的阶段，每个阶段又有着各自不一样的特点。
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​不论是养生还是在生活的其他方面，我们既要在原则上坚守正确的方向，做符合天道规律的事，同时在具体的操作中，又要有接地气、符合实际的做法。这是我们每个人都要恪守的人生准则。
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​“精神内守”的方法，那就是“修心”，要努力做到“志闲而少欲”，让自己的内心有无比的自由，同时也有无比的自律。这样一来，我们就可以做到阴阳平衡、自由自在。
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​【感悟】
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这居然是养生的一本书，值得再琢磨琢磨，我就对冬天的“藏”有点疑惑，冬天是需要储存阳气，不能被破坏，不然到了春天会有生病的概率。

​把传统文化的精髓，应用到我们的日常生活中去，改善身心，与自然和谐共处。 

碎片记
1⃣️今天下午吃的板栗饼 一般般 和我家那里的比起来口感真的差好多 馅料严重不足特甜比较硬
2⃣️别人分享的一份小蛋糕
3⃣️好听好听好听
4⃣️好吃好吃好吃
5⃣️很多很多很多（才八块多）
6⃣️第一次开波罗蜜（盲盒体验感有了）
7⃣️美团优选上买的吃的
8⃣️一些关于《云边有个小卖部》的记忆[泪]
9⃣️吃饭必有下饭剧！酸菜鱼好吃好吃好吃（回头客第三次）
1⃣️0⃣️糟糕糟糕糟糕
1⃣️1⃣️还是同一部下饭剧 吃的蘸饺
1⃣️2⃣️好看好看好看
1⃣️3⃣️自己煮的螺蛳粉超香 舍友给我煎的蛋
1⃣️4⃣️玉米炒鸡丁 还行 鸡丁超嫩 加分！有点偏咸 扣分！玉米有点点硬 扣分！
1⃣️5⃣️桌面一角 一瞬间觉得好看就拍下来了
1⃣️6⃣️随便一拍

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