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减肥第10天,体重持平[微笑]一斤没轻一斤没重,还是共减重9.4斤,最近相对前两天的吃法,要温和一点了,早餐关东煮系列:一个魔芋丝、一个萝卜、一个海带丝加蛋黄两个(相比之前一杯美式咖啡要好很多了[doge])、午餐:金枪鱼蔬菜沙拉(用的低卡酱)、晚餐:预计桃子一个 可能是平台期了,周末要加运动度过平台期[哆啦A梦笑]
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