今天好累，昨天也是。因为满课，其实上网课我药化药理听不明白(没用心听[二哈])然后晚上那个实验课我感觉雪洁老师很好很耐心，但是知识真tm多服了服了服了，讲的太快了[苦涩] 根本消化不了好吗。然后消化不了我自己会有一种负罪感。。。。。诶很烦，这几天甜品太多，差不多两天喝一次果茶，然后会吃垃圾食品[二哈]感觉又胖了啊哈哈，花了挺多钱，还买衣服了回家的匆忙都没拿衣服。我爸最近身体不太好，具体不知道咋回事，看见桌子上有很多药。六级昨天也报了，我感觉水平不行过不了[二哈]纯纯去捐款呗[喵喵]。注意力不集中，思想外扯贪吃贪玩都是我缺点 还有拖延症患者[二哈]因为都能一点点改善吧，我也想变更好的人
还有高中班长在群里发之前的视频，真的很熟悉又陌生，我甚至忘记了我之前跟他们玩的还挺好，我甚至快忘记了我在二高呆了快一年，怎么说呢，遗憾吗，或许吧我不知道，但是我觉得我有在慢慢变好，变成一个更好的人，这就够了。花开花落天道轮回，所有失去的都会以一种新的方式归来[耶]

近期三天早饭和午饭。发现三天都吃了葡萄，而且还有半串。球生菜也是，盒马买了一颗，剩下的还可以吃一两天。我们家水果几乎都是我吃的，除非我洗了放那崽爸会吃点，这也是他长不胖的原因。银耳每周会喝三次左右，美容养颜~

长期这样饮食清淡，会有个现象。出去吃很难找到想吃的，油重料多吃不惯。点外卖基本找不到下手的，看来看去看向沙拉，家里食材都有，那还是自己做吧[摊手]

现在出去吃也会选择比较清淡的，虽然有时想吃火锅，但不现实。崽崽还小，火锅店味道太重，而且我们两口子胃口也小，也吃不了几个菜。

目前我心中排行
第一 维豪斯，他家的榴莲披萨是我心中的yyds！生意太火爆了，必须提前去不然就要排队。
第二 点都德，吃过几次还想吃的广州菜，听说陶陶居很好吃，但成都没有啊[泪]
第三 我家楼下温州饭摊，菜种类很多。菜都是做好的，自己选择要吃的菜，素菜可以拼。一份分量不多，一顿下来可以吃很多种菜。不辣，很清淡。我妈要配上豆瓣酱才吃的下[偷笑]
第四 日料，清淡少油，但不敢吃太多寿司，碳水太多。
希望可以挖掘更多适合我吃的，每次外出选择真的很恼火[泪]

【为啥长期低碳会导致胰岛素抵抗？】“低碳，闭经，暴食，体重反弹回来姨妈并没有回来”到底还有多少妹纸因为低碳导致暴食和闭经，在养姨妈过程中仍然放不下对主食的纠结，条条大道通脂肪，肉和菜吃多了也一样会胖，但是没有满足感会吃进更多卡路里，还把胃撑大，更不容易瘦下来。更恐怖的是，很多低碳的妹纸不仅闭经暴食，还出来来多囊，甚至出现胰岛素抵抗，成为糖尿病后备军[伤心][伤心][伤心]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##暴食症[超话]##减肥[超话]#